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Ce samedi 1er Octobre à 15h avaient lieu à Aix-Les-Milles, les 5 et 10km de la Foulée Ressources. Certains LIEVRES ET TORTUES y participaient dont notamment 

sur le 5km - un nouvel arrivant au Club : Marc B. qui se classe 24ème sur 469 arrivants avec un chrono de 24'24 et termine 2ème en M4M

sur le 10km on retrouve Laurent B qui franchit la ligne d'arrivée en 46'58 et se classe 54ème /328 arrivants et  6ème M2M, tandis que SABRINA termine 82ème, 2ème M2F en 49'26.

Bravo à nos 3 coureurs plein de "ressources" qui ont représenté le LIEVRE ET LA TORTUE ce samedi et félicitations à MARC B et SABRINA pour leurs podiums.

En préparation de leur future compétition, CATHY H et ROSARIO se sont rendus à GAP ce week-end pour y disputer la plus longue distance proposée soit le trail des 3 cols de 47km/2250mD+ soit près de 70km/effort...

Après avoir traversé le joli village de Rabou, passé le Col de Ferlieu et celui de Sérigues, CATHY se classe 140ème sur 178 rentrants en 8h22'41 et 3ème M2F, malgré une petite erreur de parcours ; tandis que ROSARIO termine, après une mauvaise chute,  152ème en 8h32'04 et 3ème M5M. 
On peut saluer le courage de nos deux LIEVRES ET TORTUES qui ont été jusqu'au bout de ce parcours sélectif comportant de nombreuses difficultés.

On nous avait annoncé la pluie quelques jours plus tôt, mais celle-ci a épargné la course de 14km de Carro-Carry ce dimanche matin où 1269 coureurs ont passé la ligne d'arrivée. Parmi eux nous avons retrouvé ce 25 septembre :

DAMIEN J qui se classe 594ème en 1h15'22 et 74ème M2

ROINY, 825ème en 1h21'44 et 3ème M6

NATHALIE, 976ème en 1h26' et 6ème M5

VALERIE K. avec les cervicales bloquées, 1079ème en 1h29'52 et 38ème M3

VERONIQUE, 1101ème en 1h30'56 et 29ème M4

DANIEL, 1128ème en 1h32'39 et 32ème M6

DIDIER C, notre vaillant Capitaine, 1240ème en 1h44'20 et 36ème M6

Bravo à tous pour cette belle participation ; félicitations à ROINY pour son podium et bonne récupération à tous.

6 Espoirs avaient été sélectionnés par la Ligue de la Région Sud Paca Athlétis dont notre coureur OLIVIER, parti ce week-end à TOURS pour y courir, ce 25 septembre, un 10km très relevé. OLIVIER se classe 57ème au scratch sur 5368 rentrants avec un chrono éblouissant de 33'48, 19ème Senior et 2ème de son Equipe Région Sud Paca.

Il réalise ainsi son meilleur chrono sur cette distance et se qualifie pour les championnats de France de 10km 2023.
Immense bravo à ce coureur extrêmement méritant, toujours à la recherche de la performance et si disponible pour les autres.

Toujours au bord de la mer, mais pas du même côté de l'Hexagone, c'est à NICE que nous retrouvons des LIEVRES ET TORTUES ce dimanche 18 septembre pour les Régionaux de 5km et la demi-finale des championnats de France, toujours avec la même distance.

356 athlètes se sont élancés ce matin sur la Prom pour ce défi et voici les résultats :

31ème GINO en 16'29 et 5ème M0 - Q aux championnats de France

40ème OLIVIER en 16'46 et 19ème Senior, Q aux championnats de France

111ème VINCENT P en 19'30 et 11ème cadet

152ème DIDIER F en 21'12 et 5ème M4

270ème LOUISE en 27'41 et 1ère M7 - Q aux championnats de France et 1ère Régionale M7

292ème AUDE en 29'23 et 22ème Senior

345ème YVONNE en 38'57 et 2ème M9

Magnifiques résultats ce matin avec 3 qualifications aux championnats de France de 5km qui auront lieu à ALBI le 16 octobre prochain et une belle place de 1ère Régionale pour LOUISE qui n'arrête plus de nous surprendre !!

C'est à BELLE ILE EN MER que nous avons retrouvé NOEMIE ce samedi 17 septembre où elle participait à un trail de 32km dénommé BELLE ILE EN TRAIL.

Malgré un genou récalcitrant, NOEMIE a franchi la ligne d'arrivée en 5h08 se classant 415ème et 29ème M2F. Bravo à cette athlète volontaire qui a été jusqu'au bout de son rêve.

Après sa présence à la Fête des Associations, SERGE s'est rendu le samedi après-midi à SERRE CHEVALIER pour prendre le départ ce dimanche 11 septembre au matin du TRAIL DU GRAND TOUR DES CERCES à SERRE-CHEVALIER. Au programme 60km à parcourir avec 4150mD+ soit un peu plus de 100km/efforts. 

SERGE se classe 25ème de l'épreuve et 7ème M0 avec un chrono finisher de 10h28'. Bravo à cet athlète du LIEVRE ET LA TORTUE qui avait fait au préalable une bonne préparation en Corse, cet été, sur le GR20, version alpine avec 210km au compteur et 12000mD+

A quand le prochain exploit ?

C'est dans joli village près d'AIX EN PROVENCE, à PUYLOUBIER que ROMAIN K a ouvert la saison 2022/2023 du LIEVRE ET LA TORTUE, en participant au TOUR PEDESTRE de 12.3km ce 4 septembre.

Il se termine 42ème sur 188 rentrants avec un chrono de 55'57 et se classe 3ème Espoir avec un beau podium à la clef. Bravo à notre jeune licencié plein de fougue et d'énergie qui débute sa saison de la meilleure des manières.

Les vacances d'été sont toujours très attendues et signifient pour beaucoup farniente, sieste et détente. Mais pas pour CATHY H qui, elle remporte trois podiums en Corse ces dernières semaines avec, pour commencer, un Aquathlon : nage + course, où elle termine 1ère de toutes les Masters engagées sur l'épreuve à PORTICCIO.

Le 20 août elle prend le départ de l'AFAGHINCA, course nature de 10.2km près d'Ajaccio, qui traverse 3 villages où elle se classe 3ème de sa catégorie. ROSARIO n'est pas en reste, puisqu'il se classe 6ème de sa catégorie.

Le lendemain 21 août, ils prennent tous deux le départ du Trail i trè salti de 16km et 1100mD+. Après une montée sèche de 2km et 600mD+, la suite est beaucoup plus vallonnée avec un passage sur les crètes et une vue à 360° sur les vallées du Taravo, de l'Alta Rocca, le sommet de l'Incundine, le golfe du Valinco et le golfe d'Ajaccio. Que du beau !! CATHY et ROSARIO se classent, tous deux, 3ème de leur catégorie. 

Bravo à nos deux sociétaires qui savent mélanger vacances et sports avec beaucoup de réussite.

Après les cîmes des Alpes (04, 05, 73), c'est en Corse que nous partons ce dimanche pour les 12km du trail de MONACCIA auquel participaient nos Drôles de Dames et Bosley et voici leurs résultats :

126ème/183 participants SANDRA G en 1h31' et 1ère M3F

150ème ALICIA (fille de Didier C) en 1h38 et 14ème Senior

167ème NATHALIE en 1h45' et 3ème M5F

170ème ROINY en 1h46' et 2ème M6F

183ème DIDIER (dit Bosley) en 2h09 et 183ème.

Bravo à tous et Félicitations pour cette pluie de podiums...Profitez bien de vos vacances pour la récupération !!