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PASCALE vient de rentrer il y a quelques jours d'ABOU DHABI et de l'OASIS de LIWA où elle a passé plusieurs jours pour y courir les 100kms du LIWA CHALLENGE.

D'abord inscrite sur le 200kms PASCALE a très vite compris qu'elle n'était pas préparée pour une navigation dans les dunes de nuit à cause d'une mauvaise vue et d'une frontale pas assez puissante...peut être aussi la peur d'être contrainte à l'arrêt au milieu de nulle part ; elle a donc basculé sur les 100kms et a pu ainsi dormir la nuit avec des pauses de 6 à 8 heures qui lui ont permis de récupérer.

Elle a pu ainsi profiter au maximum des magnifiques paysages, des dunes de sable, du sable et des dunes et encore des dunes....

Tandis que 30% des concurrents étaient réduits à l'abandon, PASCALE franchissait la ligne d'arrivée des 100kms avec 4000m de dénivelé+ en 55h51'

Bravo à notre aventurière qui courait pour la première fois sous les couleurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE et nous en sommes très fiers !!

Chez FARID on court décidément en famille que ce soit pour un marathon (NEW YORK, LONDRES, BERLIN...) ou pour un 10kms.

Ce dimanche 8 février c'est à VINCENNES que la famille s'est donné rendez-vous pour un 10kms mesuré et voici les résultats

- PIERRE 35'25.....(on en rêve !!)

- PASCAL 35'52....( pas mal non plus !!)

- FARID 53'13 (il avait prévu 55'....super perf. !!)

et on peut dire que le Papa n'était pas peu fier de ses deux garçons !!!

Bravo à tous les trois et à quand la prochaine compétition en famille sous les couleurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE ??

NATHALIE ne cesse de nous étonner....en effet ce dimanche 8 février, elle est partie courir seule à MONTGENEVRE (près de Briançon, aux portes de l'Italie) un trail blanc (et cette fois, il le fut....blanc ce trail)

En effet, c'est avec parfois de la neige jusqu'au genou qu'elle s'est élancée sur la distance du 10kms joliment dénommée "Le Tour du Bois", avec un parcours d'1km de plat, 3kms de fortes descentes avec des glissades assurées et 6kms de montées.

Un parcours de 26kms était également proposé aux trailers avec un aller-retour à Briançon.

NATHALIE réalise un chrono de 1h28' sur le 10kms et nous revient avec des belles images plein la tête.

Bravo à elle et peut être que l'an prochain nous serons plusieurs LIEVRES ET TORTUES à l'accompagner.

C'est pour la Saint Valentin le 14 février prochain qu'a d'ordinairement lieu la Course des Amoureux de Marseille. Or à cause d'une erreur de plume cette course a été déprogrammée et fixée au DIMANCHE 8 FEVRIER soit une semaine à l'avance.

Cela a sans doute contribué à ce que seulement 25 couples répondent présents ce dimanche matin ensoleillé mais l'ambiance y était toujours aussi sympathique et agréable.

Deux couples du LIEVRE ET DE LA TORTUE étaient au départ et voici les résultats :

* LOUISE et ALAN (notre couple mythique) ont réalisé un chrono de 25' pour 4.5kms et se classe Premier couple dans la catégorie DIAMANT....!!!

* ROSE et ALAIN B. franchiront la ligne d'arrivée en 28'

Bravo à nos quatre coureurs qui ont participé à cette course bien particulière où l'homme et la femme doivent passer la ligne d'arrivée main dans la main.....et bonne sainte valentin avec quelques jours d'avance !!

Plusieurs sociétaires du LIEVRE ET LA TORTUE participaient à différentes compétitions ce dimanche 1er FEVRIER 2015

Sur route, nous avions le semi-marathon de NICE-MONACO avec 21kms (avec 400 m en plus à cause d'un match de foot à Monaco) auquel participaient CORINNE F et YVONNE F . Magnifique semi en bord de mer avec un parcours très sélectif puisque ponctué de belles côtes jusqu'à MONACO.

CORINNE réalise un super chrono de 1h58'54 malgré les difficultés de l'épreuve.

Nous sommes dans l'attente des résultats d'YVONNE F.

En colline, on retrouvait le trail de la GALINETTE, à CADOLIVE, où s'alignait OLIVIER sur le 23kms avec 1000m de dénivelé positif, pour cette 13ème édition.

Malgré des crampes après le 19kms, OLIVIER franchissait la ligne en 3h17 se classant 108ème au classement général.

Nous sommes dans l'attente du résultat d'ANTOINE qui participait à un Trail dans l'Aveyron de 29kms.

A très bientôt donc pour le reste des résultats du week end.

Ce dimanche 25 janvier 2015 avait lieu, non loin de ROQUEFORT la Bédoule, les 11kms du 30ème TOUR PEDESTRE DE CARNOUX-en-PROVENCE. Beaucoup d'entre-nous étaient présents pour courir cette épreuve qui est loin d'être facile puisque le parcours réserve de belles côtes aux participants. Voici les résultats :

33ème sur 488 rentrants PAUL D. en 46'32 et 5ème VH2

78ème SERGE en 50'08 et 36ème Senior

156ème YVES en 55'16 et 7ème VH3

174ème BEKA en 56'13 et 45ème VH2

219ème CATHY en 58'19 et 11ème VF1

290ème LOUIS en 1h02'10 et 3ème VH4 avec un beau PODIUM

328ème JEAN en 1h04'16 et 22ème VH3

330ème SANDRA en 1h04'19 et 18ème VF1

335ème MARC H en 1h04'37 et 79ème VH2

336ème CHRISTINE en 1h04'38 et 21ème VF1

337ème BRIGITTE Ch. en 1h04'44 et 22ème VF2

361ème PAUL C.en 1h06'40 et 24ème VH3

389ème VERONIQUE H en 1h08'28 et 28ème VF1

392ème FLORIAN Ch. en 1h08'50 et 4ème Cadet( fils de LAURENT CH)

393ème JULES en 1h08'50 et 5ème Cadet (fils de SANDRA)

396ème DANIEL en 1h08'54 et 30ème VH3

407ème VERONIQUE T. en 1h09'55 et 30ème VF1

432ème HELENE B. en 1h13'05 et 8ème VF3

Bravo à tous pour cette participation remarquable sur route et chemin, (18 coureurs) et pour les résultats obtenus.

C'est un ciel limpide qui attendait les coureurs du Trail du Mont Olympe et de l'Aurélienne à TRETS ce dimanche matin malgré un petit 2° de température, sachant que les deux premières éditions s'étaient couru sous une pluie diluvienne....

OLIVIER et RICHARD M du LIEVRE ET LA TORTUE s'y sont retrouvés pour y courir les 11.800kms de l'AURELIENNE qui a la particularité d'avoir un profil très simple : 6kms de montée et 5 de descente....le plat...connaît pas !!

360 coureurs passeront la ligne d'arrivée de cette course nature et les résultats de nos coureurs sont les suivants :

31ème RICHARD M. en 52'26'' et 2ème VH2 (1er podium de l'année pour RICHARD M)

165ème OLIVIER en 1h05'45 et 47ème VH1

Bravo à nos représentants sous les couleurs azur et or du LIEVRE ET DE LA TORTUE

Le trail blanc de Serre-Chevalier avait quelque chose d'unique en ce 11 janvier 2015...En effet, il n'y avait que très peu de neige sur le parcours et évidement cela change tout, que ce soit pour courir ou pour les chronos....

Les coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE ont pris le départ du 11kms à 8h45 avec leur détermination habituelle comme la majorité des 324 rentrants et voici leurs résultats :

35ème LAURENT C. (frère de Didier) en 55'09 et 18ème senior

163ème JOELLE Ch. en 1h10'51 et 5ème VF2

222ème NATHALIE en 1h15'49 et 7ème VF2

EMILY en 1h16'08 et 34ème Senior

257ème DIDIER en 1h20'52 et 27ème VH2

262ème DANIEL J. en 1h21'22 et 20ème VH3

Toutes nos félicitations à ces 6 COUREURS qui ont en plus profité du bon air de la montagne et du dépaysement le temps d'un super week end.

GARDANNE est une petite ville à une dizaine de kilomètres d' AIX en PROVENCE, où se courait ce matin la BOUCLE GARDANNAISE avec le choix de deux distances 11.3kms et 6.5kms. Nous avions un représentant sur les deux parcours dont voici les résultats :

11.3 kms

YVES 143ème sur 393 rentrants en 1h00'24 et 10ème VH3

6.5 kms

FABRICE (dont c'était la reprise après une longue blessure) se classe 40ème sur 208 rentrants, en 29'06 et 13ème VH1

Bravo à nos deux coureurs qui ont représenté fièrement les couleurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE ce 11 janvier 2015

Première compétition de l'année et c'est à Fuveau que cela se passe (village près d'Aix en Provence) où pour la première fois depuis bien longtemps il faisait très doux ce dimanche 4 janvier 2015 (+12° !!!)

Plusieurs LIEVRE ET TORTUE s'y étaient donnés rendez-vous comme beaucoup d'autres coureurs pour ces deux distances vallonnées, au programme 6.5kms et 13kms et un départ dos à dos pour les coureurs des deux courses. Voici les résultats :

6.5kms - avec 324 rentrants :

- 188ème PAUL C. (sa 1ère course sous nos couleurs) en 37'21'' et 14ème VH3

- 241ème MOUNIA (la fille de BEKA) en 41'26'' et 25ème Senior

13kms - 511 rentrants

42ème RICHARD M. (course de reprise après la Saintélyon) en 55'56'' et 9ème VH2

110ème SERGE (1ère course sous nos couleurs) 1h00'51 et 44ème Senior

167ème BEKA (le retour) en 1h04'18'' et 37ème VH2

191ème YVES en 1h05'55 et 6ème VH3

219ème MARC CH. en 1h07'06 et 48ème VH2

281ème FELICIANO (1ère course sous nos couleurs) en 1h11'05 et 4ème VH4

500ème YVONNE F en 1h32'50 et 2ème VF4 et donc 2ème marche du Podium

Belle reprise pour la 1ère compétition de l'année 2015...et il y en aura beaucoup d'autres, et un nouveau Podium pour Yvonne qui a finit l'année sur le Podium de la Corrida de Noël à Marseille et qui commence l'an 2015 à Fuveau en étant à nouveau récompensée....!!

Serge et Féliciano sont passés trop vite devant l'objectif....désolée pour la photo