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Deux courses se déroulaient ce dimanche 22 mai 2016 à VENTABREN, village près d'AIX EN PROVENCE connu pour son viaduc romain, la ROQUEFAVOUR avec un parcours de 11.5kms et la ROQUEFAVOURETTE avec 7.5kms à parcourir.

Plusieurs coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE s'y étaient donnés rendez-vous dont voici les résultats :

sur le 12.5kms

84ème sur 309 rentrants YVES en 1h03'03 et monte sur la 3ème marche du podium MH3

sur le 7.5kms

84ème sur 194 rentrants ALAN en 43'54 et 11ème MH3

91ème LOUISE en 44'37 et monte sur la 1ère marche du Podium MF3

94ème CLAUDE G en 45'04 et 4ème MF2

120ème JOELLE L en 47'32 et 10ème MF2

161ème LAURENCE en 54'21 et 9ème MF1

Bravo à nos 6 coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE qui ont brillamment couru à Ventabren, remportant deux beaux podiums.

C'est un anniversaire un peu exceptionnel que nous fêtons ce 18 mai...En effet l'athlète concernée a dû suivre son époux lors de sa mutation, il y a quelques mois à Fréjus...

une soirée spéciale lui a été dédiée avant son départ et nous avions tous la larme à l'oeil lors de son départ.

Comme la course à pied est une grande famille nous avons eu l'occasion de courir à ses côtés sur certaines compétitions et ce avec bonheur.

Et puis la bonne nouvelle est tombée...JOELLE Ch revient sur Roquefort la Bédoule et nous pourrons de nouveau nous entraîner à ses côtés...

Nous profitons de cette belle journée du 18 mai pour lui souhaiter un très bon anniversaire et un bon retour au LIEVRE ET A LA TORTUE pour vivre des moments exceptionnels tous ensemble.

Voici les derniers résultats de ce dimanche 15 mai 2015 (Merci Alan). Il s'agit des courses de la CALANQUAISE 1ère édition, à CARRY LE ROUET avec des parcours vallonnés à 80% en colline de 6.2kms et 11.500 kms, sur lesquels le Mistral s'était largement invité.

C'est sans doute à cause de sa force inouïe que certains ont chuté lors de ces compétitions ; comme notre ami ALAN qui a dû, à l'arrivée, se faire soigner, ayant été touché au visage, au bras et aux jambes après une mauvaise chute dans les cailloux. Il a néanmoins tenu courageusement à terminer l'épreuve dont voici le classement :

LA GIRLY , course féminine de 6.2kms dont 59 participants ont franchi la ligne d'arrivée :

ROSE termine en 44'33 et se classe 3ème MF2, montant sur la 3ème marche du podium

DOMINIQUE franchit la ligne 1'30 derrière elle, en 46'04 se classant 4ème VM2

Sur le 11.5kms mixte 144 coureurs franchiront la ligne d'arrivée et notamment

CATHY en 1h06'42'' se classant 3ème VF1 et donc 3ème marche du podium

NATHALIE en 1h17'52'' et 6ème MF2

LOUISE en 1h20'03 et 3ème MF3 et donc également 3ème marche du podium

ALAIN en 1h21'16'' et 4ème MH3, la plus mauvaise place...

DIDIER en 1h27'30'' et 6ème MH3

BRAVO à nos 7 coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE qui ont porté les couleurs du Club

Voici encore un résultat de course de ce dimanche 15 mai. Il s'agissait du trail de Mimet (près d'Aix en Provence), auquel SERGE participait sur la distance de 23kms, histoire de faire une sortie longue.

Il termine 83ème sur 231 rentrants avec un chrono de 3h42'54.

Bravo à SERGE pour ce résultat.

Ce dimanche 15 mai fut vraiment très riche en événements puisque nous partons désormais dans le Vaucluse à Pertuis où se courait notamment le 7.7kms de la Sévanaise

GINO avait fait le déplacement ce matin pour prendre part à cette épreuve et il a très bien fait, puisqu'il se classe 8ème au scratch sur 281 rentrants avec un chrono de 30'23 lui donnant accès à la 2ème place sur le podium SENIOR

Bravo à GINO qui, décidément à chaque compétition, devient un habitué des podiums.

Nous nous retrouvons cette fois-ci du côté de SIX FOURS les Plages (près de Sanary) pour un 10kms qui se déroulait ce matin sur route. (ainsi d'ailleurs qu'un semi-marathon). Plus de 600 coureurs avaient pris le départ de cette épreuve.

Plusieurs athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE s'y étaient donnés rendez-vous et voici leurs résultats.

212ème JEAN O. en 54'31'' et 14ème MH3

365ème JOELLE L en 1h00'33'' et 24ème MF2

378ème HELENE B en 1h01'01'' et 3ème MF3 / et un joli podium

456ème JOELLE O en 1h05'35'' et 5ème MF3

473ème YVONNE F en 1h06'31'' et 2ème MF4 / et encore un podium pour Yvonne

Bravo aux coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE qui ont porté haut nos couleurs et qui nous reviennent avec deux beaux podiums féminins : celui d'HELENE B et celui d'YVONNE...toutes nos félicitations les filles !!!

Nous sommes dans l'attente des photos...

C'est à NANS LES PINS que nous commençons le résumé des courses de ce week end (entre St Maximin et St Zaccharie) où se courait un 12.5kms très sélectif avec une grande côte de 5kms dès les premiers kilomètres puis une descente et à nouveau une très grosse côte entre le 9ème et 10ème kms...

RICHARD M avait choisi cette épreuve proche de Roquefort pour y faire un entraînement spécifique "côtes"

Il se classe 12ème de l'épreuve sur 176 rentrants, avec un chrono de 1h00'18'' et 1er MH2, sachant que le 2ème MH2 franchira la ligne 4' derrière lui.

Excellent entraînement donc pour notre Président qui prépare, avec plusieurs autres coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE, la Montée du Ventoux, qui aura lieu le 3 juillet prochain avec au programme 18.5kms de côtes en colline

et Bravo pour ce nouveau podium....

Ce dimanche 8 mai 2016 avaient lieu à Bouc Bel Air, les BOUCLES BEL AIR (près d'Aix-en-Provence), avec deux distances au programme : 12 et 5kms.

GINO s'était inscrit sur le 5kms comme 175 autres coureurs.

Il se classe à la 8ème place au scratch avec un joli chrono de 20'25 et monte sur la deuxième marche du podium dans la catégorie Senior.

Toutes nos félicitations à ce jeune coureur du LIEVRE ET LA TORTUE, en pleine progression, pour cette belle performance qui est loin d'être la dernière.

Voici sans doute le meilleur résultat du week end et il nous arrive de LONDRES où se déroulait ce dimanche matin, l'un des marathons les plus célèbres du monde.

PIERRE y participait ainsi que son frère PASCAL parmi plus de 50 000 autres participants

Grâce à son talent, son potentiel et bien sûr son entraînement PIERRE réalise une très belle performance en affichant à l'arrivée, un chrono de 2h41'53''.......

Un rêve pour tous, une réalité pour PIERRE......

On notera également le chrono de son frère PASCAL qui termine en 2h47'....pas mal !!! On ne peut ignorer la capacité qu'ont ses coureurs de pouvoir passer sous la barre des 3h au marathon...ils rentrent ainsi dans la cour très fermée des meilleurs coureurs de marathon français.

Bravo à tous les deux....nous sommes très heureux pour vous deux et je pense qu'un certain FARID doit être aux anges...!!