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ALAIN et PATRICK unis dans l'effort

Si LAURENT et FABIEN n'ont pu s'inscrire sur cette épreuve du Trail de la Sainte Baume, ALAIN le père de GINO a été plus chanceux...ou plus prévoyant et a pu donc participer à cette épreuve de 23kms avec 1350m de D+ ce dimanche 5 mars 2017

ALAIN franchit la ligne d'arrivée avec son copain PATRICK avec un chrono de 3h05 après avoir parcouru un magnifique parcours sous le doux soleil de ce début du mois de mars.

Bravo à tous les deux.

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Une 1ère marche de Podium bien méritée pour HELENE

Dans le cadre des courses de la Sainte Baume, il était proposé, ce samedi après-midi, une Verticale de 4.300kms avec 710 D+

De quoi s'agit-il ?? Provenant directement des courses de montagne, une verticale est une compétition toute en montées, et des montées plutôt raides (piste de ski couru à l'envers par exemple...). Ce genre d'épreuve demande de grandes qualités dont notamment de la puissance mais aussi de l'agilité et également l'amour des côtes... et l'on sait qu'à ce jeu-là HELENE H est très expérimentée.

elle l'a encore démontré sous la pluie et la grêle ce samedi durant ces 4.3kms de côtes et se classe Première Féminine avec un joli chrono de 44'58

Toutes nos félicitations à notre Championne qui reste invisible dans ce genre d'épreuve.

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Laurent et Fabien, très heureux de courir du côté Septèmes

Cela faisait des semaines qu'ils s'entraînaient de concert pour le trail de la sainte Baume prévu le 5 mars 2017...mais au moment de s'inscrire....plus de place !!

Alors nos deux compères : LAURENT C et FABIEN, se sont rabattus sur les 25kms de la Course Nature Septémoise qui avait lieu le même jour...coup de chance !! et dont voici les résultats :

* LAURENT se classe 48ème sur 160 rentrants avec un chrono de 2h41'53 et 16ème M1M

* FABIEN est 78ème en 2h52'25 et 24ème M1M.

Bravo à nos deux coureurs qui n'ont pas été trop désorientés par ce changement de dernière minute et ont bien terminé leur trail.

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les coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE en action

C'est sous un beau ciel bleu et un très généreux soleil qu'ont eu lieu le 10 et le semi-marathon de CANNES, ce 19 février 2017 où participaient un grand nombre de coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE dont voici les résultats (il s'agit des chronos officiels, mais les chronos réels sont encore meilleurs)

SEMI-MARATHON : trois coureurs étaient inscrits sur cette épreuve dont le départ était donné à 9h45, alors que la température commençait à grimper.

ERIC D (le frère de PAUL) réalise un chrono de 1h34'56''

CORINNE F, malgré des crampes aux mollets franchit la ligne en 1h57'12''

LOUISE se qualifie pour les championnats de France de semi-marathon avec un chrono de 1h57'28'' (temps qualificatif : 2h00)

10kms

GINO, premier coureur du Club, termine en 38'22

THIERRY T se qualifie en réalisant un chrono de 39'09 (temps qualif. 40'00)

PAUL D se qualifie en réalisant un chrono de 39'11 (temps qualif. 40'00)

THIERRY H aura une défaillance et franchira la ligne en 42'07

ALAIN B (le papa de GINO) terminera en 44'11

HELENE H, 1ère féminine qualifiée sur le 10kms en 45'39 (temps qualif.51'00)

AMELIE, en super forme finira en 49'32

CHRISTINE B en 51'46

BRIGITTE se qualifie en réalisant un chrono de 53'19 (temps qualif. 55'00)

ALAIN B en 53'25

FABIENNE en 53'34

ALAN en 53'44

BENEDICTE en 54'54

NATHALIE 54'57

JANE en 58'24 et PODIUM pour sa 3ème place en Junior

HELENE B 58'25

CHRISTELLE 58'27

DANIEL en 58'27

CLAUDE G en 58'31

MARYLIS en 58'40

FARID en 1h00'25

KARINE en 1h00'35''

DOMINIQUE en 1h03'59''

FLORENCE en 1h05'24''

ROSE en 1h08'44''

Bravo à tous nos coureurs et aux accompagnateurs présents sur cette magnifique compétition au bord de mer où s'étaient inscrits près de 3000 coureurs et encore toutes nos félicitations aux qualifiés, à ceux qui ont tenté la qualif. et à notre jeune athlète qui a été récompensée par un podium.

Il y eut aussi l'après-course avec plus de 45 coureurs attablés devant de super pizzas, histoire d'échanger nos impressions de course...Merci à tous pour cette très agréable journée.(nous attendons les prochaines photos)

 

 

 

l'après-course des coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE....sourires et enthousiasme de sortie...

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NOS QUATRE LIEVRES ET TORTUES A LA COURSE DES AMOUREUX A MARSEILLE

Plus près de chez nous, quatre coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE ont participé ce dimanche 12 février à la Course des Amoureux organisée à MARSEILLE sur un parcours de 4.4kms où 43 couples s'étaient donnés rendez-vous.

ROSE ET ALAIN se classent 29ème sur 43 et occupent la 10ème place dans la catégorie "COUPLE D'ARGENT" avec un chrono de 24'02

LOUISE ET ALAN, qui défendaient leur titre, après l'avoir perdu l'année dernière d'une petite place, se classent 13ème sur 43 et 1er "COUPLE DE DIAMANT" en 19'48.

Bravo à nos quatre coureurs et toutes nos félicitations à nos gagnants en catégorie "DIAMANT" qui ont très brillamment récupéré leur titre

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curieux vos déguisements, les copains....!!

Alors que nous sommes à l'aube de la Saint Valentin, les organisateurs de courses tapent fort et nous proposent de multiples compétitions en duo.

En voici une qui s'est déroulée ce dimanche à MAUGUIO (34) du côté de Montpellier où un couple vedette y participait. Il s'agit d'HELENE et de THIERRY H, et cerise sur le gâteau, il convenait de se déguiser pour l'occasion

HELENE et THIERRY réalisent un chrono de 1h07' sur un parcours de 14kms....et on ne se lasse pas des photos...

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COUDOUX.....le podium de GINO

Voici la véritable photo de GINO lors de son podium à COUDOUX le dimanche 5 février.

Encore toutes nos félicitations à notre athlète et on lui donne rendez-vous à CANNES dimanche prochain.

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ENCORE UN PODIUM POUR GINO......

Ce dimanche 5 février 2017 dans le village de COUDOUX était donné le départ des 13.2kms des Collines du Berger avec un parcours 50% route, 50% colline où 392 coureurs ont franchi la ligne de départ sous un déluge impressionnant.

BEKA et GINO ont, malgré la pluie, réalisé une superbe performance puisque GINO se classe 13ème de l'épreuve en 51'02 et monte sur la troisième marche du podium Senior.

BEKA se classe 124ème et franchit la ligne avec un chrono de 1h03'14 avec une place de 23ème M2M

Bravo à ces deux coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE que la météo n'a pas impressionné le moins du monde...!! et toutes nos félicitations à GINO pour ce nouveau podium.

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le lièvre et la tortue lors de la course de Carnoux : la Panoramique

A quelques kilomètres de Roquefort la Bédoule se déroulaient ce dimanche 29 janvier 2017 les 13kms de la Panoramique à CARNOUX où plusieurs coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE s'étaient donnés rendez-vous comme les 429 autres participants.

Voici les résultats de nos LIEVRES :

140ème BEKA en 1h12'51 et 29ème MH2

141ème LAURENT CH. en 1h12'55 et 56ème MH1

145ème CATHY en 1h13'22 et 2ème MF1 et 1er Podium de l'année 2017

317ème DANIEL en 1h28'45 et 26ème MH3

327ème CHRISTINE C en 1h29'56 et 13ème MF2 sous les yeux de ses élèves de Carnoux

383ème VERONIQUE H en 1h38'17 et 44ème MF1

Bravo à tous nos coureurs et toutes nos félicitations à CATHY pour son premier podium de l'année.

Un seul bémol cependant, la blessure de VERONIQUE contractée durant l'épreuve. On lui souhaite une rapide guérison et beaucoup de courage.

Les coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE : merci à SARAH et SANDRA pour les photos

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LOUISE, CORINNE et CLAUDE prêtes pour le 10kms de SALON DE PROVENCE

Ce dimanche 29 janvier avait lieu à SALON DE PROVENCE un 10kms qualificatif aux championnats de France.

Plusieurs coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE y participaient ainsi que 1180 autres coureurs dont voici leurs résultats :

96ème THIERRY T en 40'50'' et 13ème MH2

294ème CORINNE F en 50'37 et 9ème MF2

330ème LOUISE en 53'11 et 5ème MF3

378ème CLAUDE G en 55'57 et 13ème MF2

CORINNE est donc qualifiée pour les 10kms des championnats de France qui auront lieu le 22 octobre 2017 à Aubagne et nous lui adressons toutes nos félicitations. Quant à THIERRY il est désormais très près de la qualification.

Bravo à tous et rendez-vous à Cannes pour les prochains 10kms qualificatifs.

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