le lievre et la tortue

Toujours en pleine préparation de son Half-marathon des Sables à FUERTEVENTURA, une île des Canaries, prévu du 26 septembre au 3 octobre, sur trois jours avec une première épreuve de 30km, le lendemain de 60km et après un jour de repos, une dernière course de 30km ;  NINON a couru un trail préparatoire ce dimanche à SAINT-MARTIN DE VESUBIE de 27km et 2150mD+ où elle se classe 1ère Senior avec un chrono de 5h27'58 et 5ème Féminine. Toutes nos félicitations à notre athlète qui cumule talent, volonté et courage et nous inspire le plus grand respect !!!

A chaque rentrée, nous retrouvons, avec plaisir, le forum des Associations au coeur de Roquefort la Bédoule, où nous représentons et exposons pour notre Club, LE LIEVRE ET LA TORTUE. Nous voulions encore, vivement remercier tous les adhérents qui ont eu la gentillesse de nous accompagner ou de passer nous voir sur le site durant cette journée de samedi très ensoleillée, pour renouveler leur licence ou simplement être présents. Merci à tous et à lundi 18h30 sur la piste d'athlétisme d'Aubagne.

VINCENT fait partie de ces personnes débordantes de bonne humeur, d'enthousiasme, et d'énergie. Toujours prêt pour une soirée entre amis, il privilégie l'amitié et la convivialité, tenant ainsi particulièrement bien sa place au sein du LIEVRE ET LA TORTUE. Excellent coureur, il fait partie de ceux qui arrivent à discuter tout en fractionnant, ayant toujours une histoire ou une blague à raconter...En résumé, si tous les Professeurs étaient à son image, certains d'entre-nous auraient, sans nul doute, été nettement plus brillants à l'Ecole...!! Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 27 août et une bonne rentrée scolaire, puisque pour lui la reprise au lycée c'était hier !!

Ce week-end du 21 et 22 août 2021, nous avons retrouvé SERGE "le guerrier"  à Morzine Avoriaz pour un gros entraînement en préparation de la Diagonale des Fous à la Réunion fin octobre 2021. Dès samedi, SERGE a participé à une Ultra comportant 3000mD+, 50km et 60 obstacles qu'il termine en 7h30 se classant 5ème dans la catégorie Elite. Le lendemain dimanche, départ à 9h d'un "Super" de 10km en 1h26 où il se classe dans le top20 ; puis le sprint à midi de 8km, entre copains, où il termine en 1h. Il termine donc 1er de cette Ultra Trifecta sur 5 Finishers.

Enfin, lundi petit décrassage de 20km avec 1000mD+ en 4h pour une bonne récupération....Bravo à notre guerrier qui poursuit avec une énorme détermination sa préparation et qui vous propose, si vous êtes intéressés, de l'accompagner sur 1km ou plus à une allure moyenne de 12' au km en rando-trail dont voici les étapes :

- étape 1 : samedi 4 septembre départ 19h Sainte Victoire

- étape 2  : dimanche 5 septembre départ 4h du matin Sainte-Baume

- étape 3 : lundi 6 septembre départ Marseille, arrivée La Bédoule + apéro maison

N'hésitez pas à contacter SERGE si vous voulez vous joindre à lui pour ces entraînements.

Comme chaque année désormais, il était proposé aux coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE, une sortie vélo et celle année c'était à nouveau vers le Mont Ventoux que le choix s'est dirigé mais avec une montée au départ de MALAUCENE  pour changer un peu...et cela fut effectivement une vraie nouveauté. Si certains ont connu des moments compliqués ou des passages "à vide", nos 11 coureurs ont tous réussi à grimper les 21kms pour se retrouver au sommet du Mont Ventoux et avec le sourire et la satisfaction d'avoir vaincu le géant de Provence. Un grand bravo à Eric D, Maxime D et Paul D, ainsi qu'à Thierry Th, Richard M, Vincent et Michel O, Marylis et Christian B, Sandra M et Frédéric. Et comme toujours, nous nous sommes retrouvés dans le village perché de Séguret pour déguster un très bon repas convivial et animé. A refaire !!

DANIEL J est l'un des coureurs les plus discrets du LIEVRE ET LA TORTUE...et pourtant sous cette discrétion se cache une énorme bienveillance à l'égard, notamment, des coureurs Tortues, ne laissant à personne le soin d'attendre et d'accompagner ceux et celles se trouvant en queue de peloton. Il en oublie parfois son propre entraînement pour aider les autres à terminer une séance de fractionné, lorsque ça fait mal et que l'on est fatigué !! DANIEL se porte, par ailleurs, toujours bénévole dès que le Club a besoin d'aide pour organiser un événement et nous profitons de cette occasion pour le remercier de tant de gentillesse. Très bon anniversaire DANIEL J et excellentes vacances.

C'est sous le soleil de la Corse que nous avons retrouvé "Bosley et les Drôles de Dames", cet été, pour leur entraînement triathlon, où les soirées se passent dans un climat de convivialité et de bonne humeur. Il va de soi que nos quatre athlètes seront fins prêts pour l'événement de novembre à l'Ile Maurice, même si la fête et l'amusement font partie intégrante de leur entraînement....!! Très belles fins de vacances à ROINY, NATHALIE, SANDRA et encore toutes nos félicitations à DIDIER C qui vient d'être sacré Papy pour la deuxième fois il y a quelques jours....

C'est un petit bouton de fleur dénommée ROSE qui vient d'éclore ce vendredi 13 août, dans le foyer de ROMAIN, l'un de nos athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE,  à qui nous souhaitons la bienvenue. Nous sommes ravis pour les heureux parents, Manon et Romain, qui ont découvert leur petite Lionne de près de 3.695kg ce 13 août 2021 à 2h17. Une nouvelle vie de bonheur et de tendresse commence pour vous trois. Belle route et mille bisous du LIEVRE ET LA TORTUE

ARIANE est une passionnée, comme beaucoup d'entre-nous, à la différence près que son terrain privilégié c'est la savane et la faune...Bien entendu, elle aime courir et randonner mais sa passion reste la photographie animale et son bonheur partir loin pour découvrir, encore et encore, les animaux sauvages...éléphants, lions, hippopotames et les immortaliser sur la pellicule. Grande voyageuse, nous sommes toujours ravis de la retrouver lors de nos entraînements au LIEVRE ET A LA TORTUE (on reste dans le monde animal...!!). Nous lui souhaitons en ce 14 août un très bon anniversaire.

En cette belle journée d'août, nous souhaitons l'anniversaire d'une de nos adhérentes, FABIENNE qui fait partie des personnes indispensables à notre quotidien, puisqu'elle est infirmière, au service de nous tous, en ces temps compliqués. FABIENNE est aussi une superbe athlète qui privilégie les trails et les courses en milieu naturel pour s'exprimer au mieux et cela lui réussit. Née sous une bonne étoile, un 13 août, elle mène de front sa vie professionnelle, personnelles et sportive, très entourée par une famille aimante. Nous lui souhaitons un très bon anniversaire et de belles vacances.