le lievre et la tortue

Il ne fallait pas aller bien loin, ce dimanche 30 janvier pour retrouver les coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE qui participaient à la Panoramique, course nature de 13km qui se déroulait à CARNOUX, village à quelques 5km de Roquefort la Bédoule. Le parcours vallonné offrait une très belle vue à son point culminant et le soleil méridional donnait au tout une saveur particulièrement en cette période hivernale, validé par 309 participants. Nos athlètes se classent ainsi :

23ème JULIEN en 1h00'33" monte sur la 1ère marche du podium Junior, suivi par son frère VINCENT, 78ème en 1h10' et 2ème cadet.

BEKA se classe 139ème et 7ème M5 en 1h16, suivi par CHRISTIAN (le père de Julien et Vincent), 177ème en 1h20 et 25ème M2.

MARIE-AURELIE, notre unique féminine sur cette course, termine 193ème en 1h22 et 5ème M1.

Bravo à nos 5 coureurs pour les performances et toutes nos félicitations à JULIEN et VINCENT pour leurs nouveaux podiums.

Nous fêtons en ce 30 janvier l'anniversaire de MARC H que tout le monde ne connaît pas au LIEVRE ET A LA TORTUE, car malheureusement, il se fait un peu rare de l'avis de tous ses copains et copines et nous le regrettons. Il était avec nous lors du Téléthon 2021, en équipe avec Alan, Joëlle Ch et Amélie...et vu leur sourire sur la photo à l'arrivée, ils se sont bien amusés. Nous espérons le retrouver lors de l'Ekiden de Toulon le 13 mars prochain et nous lui souhaitons en attendant un très joyeux anniversaire en ce dimanche et une bonne fête également à son épouse Martine !!

MARILYNE court depuis longtemps et elle sait parfaitement gérer ses entraînements qui lui apportent régulièrement réussite et performances. C'est aussi sans doute ce qui la met à l'abri des petits maux tels que fatigue ou blessures. MARYLINE va prochainement s'aligner sur la distance du marathon de MILAN en avril et nous lui adressons tous nos voeux pour cette aventure. Nous lui souhaitons en ce 29 janvier un joyeux anniversaire...!!

THIERRY L est quelqu'un sur lequel on peut toujours compter au LIEVRE ET A LA TORTUE....Toujours d'accord pour lancer la séance d'actifs avant le fractionné pour la préparation des athlètes, THIERRY est toujours là pour prodiguer un conseil ou pour prendre en charge un groupe d'entraînement. Possédant le sens de la pédagogie THIERRY sait spontanément dire ce qu'il convient pour rectifier une posture ou une foulée, et nous le remercions pour cette générosité. Nous sommes ravis de le compter parmi nous et nous lui souhaitons, en ce 28 janvier, un joyeux anniversaire.

Présente depuis l'année 2020 au LIEVRE ET A LA TORTUE, VIRIGINIE est une athlète douée qui aime la nature et pratique le trail et la course nature. Nous la retrouvons également sur la piste ce qui lui permet de progresser lors des compétitions. Elle a aussi, pour la bonne cause, représentée notre Club, lors du Raid des Alizées en Martinique du 23 au 28 novembre derniers, permettant à son équipe féminine de se classer 17ème...Nous lui souhaitons en ce 26 janvier un très bon anniversaire !!

Chez FLORENT on court en famille....le Père, la fille, le fils, le beau-fils....bref tout le monde participe, et ce matin c'est à  PIGNANS que tout ce petit monde s'est donné rendez-vous pour courir la 1ère Edition de la Traversée des Pignes, trails urbains de 5 et 10km. Voici le classement sur le 5km :

7ème FLORENT en 24'04 et 2ème Senior (1er podium de l'année)

15ème PHILIPPE (le Papa) en 28'07 et 5ème M2

17ème GUILLAUME (le beau-fils) en 28'29 et 5ème M1

18ème MELANIE (la Fille) en 28'31 et 3ème Féminine de l'Epreuve.

Bravo à toute la famille, nos félicitations à FLORENT et sa soeur MELANIE pour leur podium et merci à LAURA (l'épouse) pour les photos.

En ce frais, mais très ensoleillé dimanche 23 janvier, nous souhaitons un très bon anniversaire à BRIGITTE qui fut notre 1ère adhérente lors de la création du LIEVRE ET LA TORTUE en 2006.... Aujourd'hui domiciliée à St Cyr sur Mer, elle est moins présente à nos côtés mais suit toujours les actions du club grâce aux réseaux sociaux. Nous lui souhaitons affectueusement un très bon anniversaire et une belle journée

Nous profitons, en ce mois de janvier 2022, d'un beau temps froid, sec et très ensoleillé et si nous débutons nos sorties le matin avec parfois des températures négatives, au final nous les terminons sous un doux soleil qui nous réchauffe le corps et le mental.

Ce matin nous étions dans les collines de Roquefort avec un départ commun, puis rapidement la création naturelle de deux groupes constitués par les Lièvres et les Tortues ++ ces dernières parcourant 11km et les premiers 13km (416mD+).

Un grand merci à nos coachs Richard, Beka et Alan qui nous font toujours découvrir de beaux parcours et à très bientôt pour une aventure identique...

Nul besoin de présenter l'anniversaire du jour, car GINO figure dans notre rubrique "Résultats" au minimum deux fois par mois. Il a d'ailleurs débuté l'année 2022 de manière fracassante en remportant au scratch (3ème et 2ème) les courses de Gardanne et Mormoiron. Mais son plus beau coup d'éclat c'est en novembre dernier qu'il se joue. En foulant au pied le proverbe "nul n'est prophète en son pays" GINO gagne chez lui, dans son village, le 5km et le 14km de la Ronde des Vignes à une heure d'intervalle, se classant 1er au scratch sur la première course et 1er M0 sur la deuxième....Rien à rajouter, si ce n'est : joyeux anniversaire Champion...!!

Outre le fait de partager la même date d'anniversaire le 18 janvier, GERARD et PASCAL ont en commun la même passion, à la différence près que GERARD pratique la marche athlétique et PASCAL a une préférence pour le trail, mais tous deux se retrouvent sur la piste d'athlétisme ou dans nos collines pour leurs entraînements. Bénévoles lors de la Ronde des Vignes, ils ont oeuvré main dans la main pour que cet événement soit une réussite et ce fut le cas. Nous leur souhaitons en ce 18 janvier un très bon anniversaire et une belle saison 2022. (Gérard au dernier plan sur la photo)