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Cela fait trop longtemps que nous l'avons pas vu lors des entraînements, tant ses obligations professionnelles la tiennent éloignée du LIEVRE ET LA TORTUE, mais cela ne l'a pas empêché de préparer le marathon de VALENCE qui se déroulait ce dimanche matin en Espagne avec des centaines d'autres participants.

NINON a terminé les 42km195, avec un immense sourire et un chrono bluffant de 3h35'27''...

Bravo à cette athlète pleine de talent dont la marque de fabrique est un mélange de détermination et de charme. A très vite NINON pour fêter l'événement...

voici les photos du Cross avec DAVID et ALAN

On retrouve nos crossmen de la semaine dernière lors du cross de la Casamance à Aubagne, sauf que ce fois-là, ALAN F n'avait pu finir la course à cause d'une vilaine gastro. Il vient de prendre sa revanche sur le cross de la Campagne Pastré qui s'est déroulé à MARSEILLE ce dimanche 3 décembre en terminant les 8530m, 54ème sur 91 rentrants avec un chrono de 35'01 et 7ème M2.
Son coéquipier ne l'a pas lâché, puis que DAVID se classe 57ème en 35'15 et 9ème M3M.

Bravo à nos deux LIEVRES ET TORTUES qui trouvent beaucoup de plaisir sur cette discipline qui est l'une des plus difficiles et exigeantes de la course à pied. On espère les retrouver très rapidement également sur la route ou en trail.

Cela va réveiller beaucoup de souvenirs chez certains LIEVRES ET TORTUES grâce à cet article, avec la participation et l'arrivée de SERGE F ce 3 décembre au petit matin à LYON après les 78km et 2296mD+ de la SAINTELYON et 9h01'07'' de course dans un froid glacial (entre -5 et -7°)

Bravo SERGE pour ce chrono mais aussi pour ta résistance aux conditions météo. qui n'étaient pas optimales durant la nuit du 2 au 3 décembre 2023, le départ de la course se faisant à 23h30 le samedi soir.

LE LIEVRE ET LA TORTUE avaient réservé cet entraînement du samedi 2 décembre au TELETHON avec un départ au centre du village de Roquefort la Bédoule, vers les collines de Carnoux avec au choix deux parcours balisés : 5 ou 10km. Un grand merci à tous nos coureurs qui se sont présentés spontanément au départ avec un don en faveur du Téléthon. Beaucoup de LIEVRES et TORTUES absents ce samedi matin pourront, sans problème, transmettre leurs dons lundi ou mercredi prochains avant la remise de la cagnotte à la Mairie le week-end prochain.  Un grand merci aussi à tous les bénévoles et signaleurs qui ont, dans le froid de ce matin de décembre, tenus à aider à la préparation de cet événement et un bravo particulier à nos photographes.

Les 10km de la RAPHELOISE support des championnats Régionaux de 10km près d'ARLES se sont tenus ce 26 novembre. Des coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE y participaient et voici leurs résultats :

9ème sur 251, OLIVIER se classe 3ème Sénior en 34'12. Il remporte le titre de Champion Régional de 10km et se qualifie aux championnats de France.

13ème GINO termine 4ème M0M en 34'53 et se qualifie aux championnats de France de 10km

93ème DIDIER F se classe 7ème M4M  en 44'40

139ème MARILYNE passe la ligne en 48'47, 2ème M5F et remporte le titre de Championne Régionale de 10km et se qualifie aux championnats de France.

Bravo à tous pour vos chronos, vos places, vos titres de Champion et vos qualifications. Bonne récupération à tous.

Le cross est l'une des disciplines les plus exigeantes de l'athlétisme...tonicité, rapidité, endurance, mental, tactique...En ce dimanche 26 novembre à Aubagne dans le Parc Jean Moulin avait lieu le cross de la Casamance.

DAVID y participait dans la catégorie Master. Il se classe 47ème sur 67 rentrants en 41'30 sur une distance de 8410m.

CLEMENT représentait le LIEVRE ET LA TORTUE dans la catégorie Minimes sur une distance de 3680m. Il se classe 34ème sur 48 rentrants en 17'23

KENAN et JOHAN étaient eux dans la catégorie Cadet sur 4680m. KENAN termine 7ème sur 29 avec un chrono de 18'43 et JOHAN 21ème en 21'02

Bravo à nos jeunes athlètes et à DAVID qui se sont bien battus sur leur épreuve. Bonne récupération à tous et notamment à ALAN F qui a été contraint à l'abandon après des problèmes de santé.

Après le marathon voici le trail où l'on retrouve nos LIEVRES et TORTUES à Saint Cyr sur Mer ce dimanche 26 novembre où plusieurs parcours étaient proposés dans les collines surplombant la mer. Voici les résultats de nos coureurs

9km et 171 classés

72ème EMMANUEL G en 1h12'41 et 8ème M3H

79ème JOELLE CH en 1h13'42 et 1er M5F

88ème VIRGINIE A en 1h15'22 et 3ème M3F

116ème FREDERIQUE C en 1h19'46 et 3ème M5F

122ème DANIEL en 1h21'33 et 3ème M7M

125ème LOUISE en 1h23'10 et 1ère M7F

150ème HELENE B. en 1h27'11 et 1ère M8F

17km et 411 classés

100ème THIERRY T. en 1h44'51 et 3ème M5M

 109ème SANDRA S en 1h45'56 et 1ère M3F

181ème VINCENT K en 1h57'10 et 12ème M4M

235ème ALAIN Bourg en 2h04'23 et 16ème M4M

234ème FRANCOISE G en 2h04'24 et 4ème M3F

Bravo à tous et bonne récupération à LOUISE, tombée sur son genou et à THIERRY Th, admis aux urgences après une lourde chute sur son épaule durant le trail. Félicitations à tous nos coureurs pour leurs podiums.

Pour AUDE-AGNES, VIRGINIE B et OTHILIE c'était leur 1er marathon ce dimanche 26 novembre sans pluie...et elles avaient choisi celui de FLORENCE en Italie, accompagnées par VALERIE M et YVES.

Pour cette 1ère tentative AUDE-AGNES et VIRGINIE B terminent en 3h59 et 4h01 pour l'organisation. Elles sont suivies par VALERIE M en 4h23 et 4h29 pour l'organisation, puis d'OTHILIE (également 1er marathon) en 4h43 et 4h45 pour l'organisation et enfin d'YVES en 5h37.

Un grand bravo à nos 5 LIEVRES ET TORTUES et toutes nos félicitations à nos nouvelles marathoniennes : AUDE-AGNES, VIRGINIE B et OTHILIE. Place désormais à votre récupération. On vous attend mercredi prochain sur la piste pour fêter l'évènement.

C'est dans la Drôme que l'on retrouve ALEXANDRA et FREDERIC ce dimanche 19 novembre avec pour objectif le trail des Truffières et deux distances : 20km/500mD+ pour ALEXANDRA et 28km/700mD+ pour FREDERIC

* ALEXANDRA se classe 71ème en 2h12'24 et 1ère M1F

* FREDERIC termine 5ème au scratch en 2h14'26 et 1er M2M

Bravo à nos deux coureurs pour ces performances bien méritées et bonne récupération à eux.