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TRAIL DE PICHAURIS EN IMAGE

Publié le par lelievreetlatortue

TRAIL DE PICHAURIS EN IMAGETRAIL DE PICHAURIS EN IMAGETRAIL DE PICHAURIS EN IMAGE
Nous revenons sur les trails de Pichauris qui se sont déroulés ce dimanche 11 novembre auxquels trois coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE ont participé.
Voici les photos de FABIEN qui courait sur le 30kms et de FABIENNE qui avait choisi le 16.4kms mais elle n'était pas seule puisqu'on découvre à ses côtés un accompagnateur de marque, qui n'est autre que SERGE
Encore bravo à tous.

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BON ANNIVERSAIRE : 13 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 13 NOVEMBRE
BON ANNIVERSAIRE : 13 NOVEMBRE
HELENE H porte différentes casquettes au LIEVRE ET A LA TORTUE : entraîneur, c'est elle qui s'occupe avec THIERRY H de la séance de PPG le jeudi soir. Elle est aussi une amoureuse de la nature où elle aime tant courir, et est toujours prête à vous donner des conseils sur l'entraînement trail qu'elle connaît parfaitement.
L'année 2018 a d'ailleurs été un bon cru pour elle puisqu'elle a été sacrée Championne de France de Trail long à Montgenèvre , ce qui s'ajoute à un palmarès déjà conséquent.
Nous lui souhaitons en ce 13 novembre un très bon anniversaire et une aussi belle saison 2019 que celle qu'elle vient de vivre

 

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LA CADIERE D'AZUR EN PHOTOS

Publié le par lelievreetlatortue

LA CADIERE D'AZUR EN PHOTOSLA CADIERE D'AZUR EN PHOTOS
LA CADIERE D'AZUR EN PHOTOSLA CADIERE D'AZUR EN PHOTOSLA CADIERE D'AZUR EN PHOTOS
LA CADIERE D'AZUR EN PHOTOSLA CADIERE D'AZUR EN PHOTOSLA CADIERE D'AZUR EN PHOTOS
LA CADIERE D'AZUR EN PHOTOSLA CADIERE D'AZUR EN PHOTOS
Merci à Manon et Richard pour les photos et tous nos remerciements également à CLAUDE G, CORINNE F et CORINNE G venues nous soutenir lors de ces 7kms tout en côtes. Pour la petite histoire, ces dernières sont venues en courant de la Ciotat pour être à nos côtés et sont reparties après notre arrivée en courant pour rejoindre la Ciotat. Bravo à elles également.

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BON ANNIVERSAIRE : 12 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 12 NOVEMBRE
Après avoir fêté notre Master 4 Masculin hier , c'est au tour de notre Master 4 Féminin d'être à l'honneur aujourd'hui.
YVONNE fera partie d'une des 10 équipes d'EKIDEN du LIEVRE ET LA TORTUE, dimanche prochain à Marseille,  et je suis particulièrement fière de la compter parmi les membres des "Tortues Démoniaques" qui se battront pour obtenir le meilleur chrono possible.
Très concernée, YVONNE se prépare à cet événement depuis plusieurs semaines avec les autres filles de l'Equipe.
Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 12 novembre et nous avons hâte d'être à Dimanche.

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TRAILS DE PICHAURIS ...PODIUM POUR HELENE

Publié le par lelievreetlatortue

TRAILS DE PICHAURIS ...PODIUM POUR HELENE
Côté trail il fallait se rendre du côté d'Allauch pour participer à l'Alpin Trail de Pichauris où plusieurs épreuves s'y déroulaient ce dimanche 11 novembre.
Sur le 16.4kms, FABIENNE se classe 146ème sur 335 arrivants en 2h03'56 et termine à la peu enviable place de quatrième en catégorie M1F, après avoir "tout donné".
Sur le 30kms, on retrouve HELENE H qui était peu en forme et termine néanmoins 8ème féminine de la course en 4h03'55, obtenant une 3ème place sur le podium M2F, finissant 70ème sur 380 arrivants.
Sur la même distance de 30kms avec 1600m D+, courait également FABIEN qui passe la ligne d'arrivée 193ème en 4h39'13 et se classe 60ème M1M.
Bravo à nos trailers et toutes nos félicitations à HELENE pour ce nouveau podium bien mérité.

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COURSE DES VIGNES A LA CADIERE...2 PODIUMS

Publié le par lelievreetlatortue

COURSE DES VIGNES A LA CADIERE...2 PODIUMS
COURSE DES VIGNES A LA CADIERE...2 PODIUMSCOURSE DES VIGNES A LA CADIERE...2 PODIUMS
COURSE DES VIGNES A LA CADIERE...2 PODIUMSCOURSE DES VIGNES A LA CADIERE...2 PODIUMS
A une semaine de l'Ekiden, certains d'entre-nous ont voulu tester leur condition physique et se sont retrouvés à la CADIERE D'AZUR, très joli village perché du Var ce 11 novembre.
Après deux averses assez fortes durant l'échauffement, ils ont bénéficié d'un temps stable durant les 7kms ponctués de côtes dont une de plus d'1.5kms à la fin.
GINO termine 3ème au scratch en 26'15, suivi par son Père, ALAIN 13ème en 29'29 et 5ème M2M.
PIERRE G se classe 42ème en 37'53 et 10ème M1M ; quant à LOUISE, elle s'est totalement rassurée en terminant 1ère M3F en 39'41 et 54ème de l'épreuve.
ALAN finit 64ème en 41'09 et 7ème M3M et DOMINIQUE 100ème en 46'34 et 4ème M3F.
RICHARD a finalement renoncé à prendre le départ ressentant une petite douleur à l'ishio, afin d'être en pleine forme pour l'Ekiden  dimanche prochain.
Bravo à tous et félicitations à nos deux coureurs primés qui ont reçu Vins et Bières en cadeaux...!!
D'autres photos arrivent....

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BON ANNIVERSAIRE : 11 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

CLAUDE sait s'entourer...

CLAUDE sait s'entourer...

Nous sommes particulièrement heureux en ce 11 novembre,  de fêter un bon anniversaire à notre M4, CLAUDE S.
Amoureux de la nature, il adore courir dans nos collines et nous le retrouvons à chaque entraînement dans ce lieu magique.
Nous lui souhaitons un très bon anniversaire, ravis de partager avec lui ce moment de joie

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CHAMPIONNAT DU MONDE DE SPARTANRACE

Publié le par lelievreetlatortue

CHAMPIONNAT DU MONDE DE SPARTANRACECHAMPIONNAT DU MONDE DE SPARTANRACECHAMPIONNAT DU MONDE DE SPARTANRACE
Tandis que nous guettions la météo ce week end pour tenter de passer entre les gouttes pour la Ronde des Vignes et le Roquefortrail, très loin de nous en GRECE, SERGE profitait d'un beau soleil....!!
Plaisanterie mise à part, SERGE avait une bonne raison d'être là-bas, puisqu'il participait au championnat du Monde de Spartanrace trifecta...c'est à dire qu'il devait affronter trois distances différentes sur le week end totalisant 60kms, 1800mD+ et 120 obstacles.
SERGE a franchi toutes ces épreuves en 3h45 se classant 24ème Elite Mondiale, ce qui est, vous l'aurez compris, une performance énorme.
Toutes nos félicitations à cet athlète hors norme.

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BON ANNIVERSAIRE : 7 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 7 NOVEMBRE
C'est son sourire et sa bonne humeur qui l'accompagnent dans toutes les séances, que nous remarquons dans un premier temps chez  CATHY P
Mais ce n'est pas tout...En effet la course à pied, le vélo et la natation font partie de son quotidien et elle excelle dans les trois disciplines.
On notera également son esprit "club" puisque préparant actuellement les 44kms de la SaintExpress qui auront lieu le 1er décembre prochain, CATHY P fera également partie des équipes EKIDEN ce 18 novembre à Marseille et nous la remercions pour cet investissement.
Très bon anniversaire...!!
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VICTOR 1er

Publié le par lelievreetlatortue

VICTOR 1er

Tout a commencé un midi du mois d'avril, après un repas bien arrosé, là où on refait le monde , on refait nos vies, alors on cherche un objectif qui pourrait nous motiver. on se regarde avec Cathy, je lui dis "on parle souvent de la ronde des vignes, à chaque fois, Victor est partant pour venir avec nous et à chaque fois on lui fait la même réponse : non, ce n'est pas possible" alors pourquoi cette fois on lui dirait pas "oui Victor on t'emmène" et c'est parti à imaginer comment on s'y prendrait. "ha oui, on le porte chacun notre tour pendant 14 kms"; bon Rosaire arrête le rouge, parce que ça, ce n'est pas possible; "et si on prenait une brouette, on le met dedans!! " arrête aussi le dijo, ça te monte à la tête !!

Bon, j'ai compris on va sur internet pour trouver une solution, là on trouve l'association "Dunes d'espoir" et nous voilà 6 mois plus tard au départ de la ronde des vignes avec pas mal d'appréhension et beaucoup d'émotion. Magali, Elodie, Michel, Jeannot, Bruno, Clément, Denis, et le fameux Nico nous ont rejoint dans cette aventure qui nous paraissait irréalisable. On part avec Victor dans la joëlette (ce mot vient du fait que l'inventeur de cette machine s'appelle Joël), on se regarde avec Cathy, on est heureux et surpris par toute cette gentillesse qui nous entoure, "allez Victor, allez Victor", tout le monde crie autour de nous , nous encourage, on chante à pleins poumons "et un et deux et Dunes d'espoir" pour libérer toute cette énergie qu'on avait gardé pour ce jour inoubliable, on avale les kilomètres à une allure incroyable, toujours des encouragements par des spectateurs surpris par ce curieux attelage, premier ravito, on demande à Victor si ça va, il est aux anges, on attaque la partie colline ça chante toujours "quand les dunes se mettent à chanter, c'est tout Roquefort qui va s'enflammer…" les kilomètres défilent, une énorme flaque d'eau au milieu du parcours, on la prends à fond, ça fait rire Victor mais pas mes chaussures…

On attaque la montée du Douard, on sort les cordes, il y a une telle énergie qui se dégage qu'on ne sent même pas la fatigue. On est accueillit en haut par des signaleurs supers sympas, encore un petit ravito et on dévale la pente à fond, Victor est un peu balloté à gauche à droite mais toujours avec la banane (Nico c'est un fou, un malade mais tellement attachant !!!), dernière partie du parcours tout le monde à encore une pêche d'enfer, ces mecs et filles des dunes d'espoir me font penser à ces irréductibles gaulois, qui devant l'adversité sont toujours en train de rire, manger, boire, courir, chapeau les jeunes !!

On arrive dans la dernière ligne droite le public nous ovationne "pour Victor tchik à tchik à tchik, aie, aie, aie…", Félix le petit frère de Victor nous rejoint, il est trop content de participer à la fin de la course , il y a tellement de joie autour de nous qu'on est sur un nuage, avec Cathy on se regarde les larmes aux yeux, "ON L'A FAIT".

Merci beaucoup à tous, Magali, Elodie, Clément, Denis, Nico, Michel, Jeannot, Bruno, on vous aime!!

le mot de la fin pour Victor qui me regarde avec un grand sourire après l'arrivée et qui me dit : " Rosaire, on s'est bien marré…"

Bises à tous.

VICTOR 1er
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