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LA RONDE DES MINEURS 2025...
LA RONDE DES MINEURS A GREASQUE proposait trois parcours cette année avec notamment un 14km et un 27km et voici les résultats des LIEVRES ET TORTUES : 14KM/375 rentrants 85ème ALEXANDRA en 1h15'16 et 1ère M2F 146ème NICOLAS Bec. en 1h20'51 et 17ème M1M...
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TRAIL DE GIGONDAS 2026
Toujours dans le VAUCLUSE, mais cette fois du côté de GIGONDAS, avait lieu ce samedi 6 juin, dans le cadre de la Traversée des Dentelles de Montmirail, le trail de Gidondas de 5,5km avec 210mD+. ILAN et LOUKA, nos deux Minimes y participaient avec une...
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ON COURT AVEC VUE SUR MER....!!!!
D'ordinaire c'est le groupe 2 qui s'amuse à prendre des photos lors de l'entraînement en colline du samedi matin, à son rythme, tranquillement et nous avons peu l'habitude de voir les coureurs du groupe 1, très occupés à grimper à fond, prendre le temps...
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LE COUP DE PIED DE LA MULE.....
Ce dimanche à CHATEAUNEUF DU PAPE avait lieu un 10kms dans une superbe ambiance avec comme lots des bouteilles de ce vin précieux de Chateauneuf... ROINY, NATHALIE, CLAUDE B et DIDIER avaient eu la bonne idée de s'inscrire bien en avance pour participer...
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CORRIDA DU VIEUX PORT.....10 LIEVRES ET LA TORTUES A L'ARRIVEE....
Sur le vieux Port de Marseille avait lieu, ce dimanche 22 décembre, à 17h30 le départ de la Corrida du Vieux Port, particulièrement ventée, sur un parcours en centre ville de 5kms. 10 LIEVRES et TORTUES y participaient dont voici les résultats : 17ème...
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UN JOLI MOMENT DE CONVIVIALITE...
CHRISTELLE, dont c'était l'anniversaire ce 23 mars, avait décidé de le fêter avec les coureurs du Club, LE LIEVRE ET LA TORTUE. C'est donc après l'entraînement de ce mercredi que nous nous sommes retrouvés dans le hall d'accueil de la Bédoule, très heureux...
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LE PONTET..INTER-REGIONAUX DE CROSS
AU PONTET ce dimanche 10 février avaient lieu les inter-régionaux de Cross où tous les coureurs de la Région PACA étaient attendus. Deux athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE y participaient et voici leurs résultats CROSS COURT : 4400m GINO se classe 55ème...
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10KMS DE SALON DE PROVENCE...2 QUALIFIES..
Nous avons passé un dimanche particulièrement venté à ne pas mettre un coureur dehors et pourtant ce 3 février était un rendez-vous important pour plusieurs coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE qui ont tenté de réalisé un chrono sur le 10km de SALON. Voici...
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TRAVAIL DE COTES.....
AU LIEVRE ET A LA TORTUE les entraînements continuent toute l'année et hier soir, en colline, c'est une séance de côtes qui nous attendait. Après 25' d'échauffement, nous sommes arrivés au bas d'une belle côte d'environ 140m qui nous a été demandé de...
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SPARTAN RACE SPRINT...FANNY SUR LE PODIUM
Nous avons récemment publié les résultats de SERGE lors de la SPARTAN RACE qui s'est tenue au Stade de France à PARIS le 17 mars 2018. Mais il n'était pas seul. En effet dans la catégorie féminine, FANNY participait à la SPARTAN RACE SPRINT de 5.5kms...
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CROSS DE LA TORSE..SENIORS ET FEMININES
Suite au cross vétéran du dimanche matin, toujours à AIX EN PROVENCE, avaient lieu l'après-midi la course des Féminines à laquelle participait LOUISE et celle des Seniors, où GINO représentait également LE LIEVRE ET LA TORTUE, ce 9 décembre. La distance...
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SOIREE PIZZAS
Nous avions un rendez-vous très attendu ce mercredi soir au Hall d'Accueil de la Bédoule...en effet les 5 coureurs qui n'avaient pas réalisé le pronostic annoncé lors de la course du semi-marathon de Cannes devaient inviter les autres coureurs à manger...
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JOURNEE PISCINE.......
Boules, jeux d'eau, piscine.....que du plaisir Une température exceptionnelle de +de 30° en ce milieu du mois de juin a donné l'idée à certains d'entre-nous, du LIEVRE ET LA TORTUE, de se retrouver autour d'une piscine chez nos hôtes HELENE et THIERRY...
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TRAIL DES RUFFES...PODIUM POUR CATHY
ROSARIO et CATHY avaient un rendez-vous important ce dimanche 11 septembre du côté de Saint Félix de Lodez (Hérault) pour y courir un 18kms dans un lieu magnifique avec un parcours à couper le souffle. Un départ à 9h30 ne mettait pas les coureurs à l...
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LA RONDE DE LA TOULOUBRE...GRANS 10 MAI 2018
Il fallait se lever tôt, malgré ce jour férié du mois de Mai, pour se rendre dans le joli village de GRANS (près de Salon de Provence) pour participer aux épreuves de la Ronde de la Touloubre : 15.5 et 7.4kms. Nous étions 4 coureurs du LIEVRE et la TORTUE...
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LA BANDOLAISE.....5.4KMS....PODIUM POUR MARYLIS
UNE COURSE BIEN SYMPATHIQUE....100% DEGUISEE Ce samedi matin à 10h avec 27° au compteur avait lieu le départ de la BANDOLAISE à BANDOL avec 211 rentrants et un parcours complétement différent de la course du mois de décembre dernier pour celles qui l'avaient...
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UN APERO A LA FIN DU JOUR...
Le 1er anniversaire du mois de mai a débuté par un apéritif servi frais, après un entraînement chaud, en colline ce mercredi 6 mai, où les coureurs ont fractionnné sur le chemin des Rouvières malgré les premières chaleurs de ce joli printemps. C'est donc...
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SPARTAN RACE CIRCUIT PAUL RICARD.....7 OCTOBRE
SERGE et FANNY lors de la SPARTAN RACE PAUL RICHARD C'est sur le circuit Paul Ricard qu'avait lieu la SPARTAN RACE ce 7 octobre à laquelle SERGE et FANNY participaient. Voici leurs résultats : Pour SERGE tout a commencé à 8h avec LA BEAST : 22kms - 600m...
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REMERCIEMENTS A NOS ENTRAINEURS ET MEMBRES DU BUREAU
La saison 2023-2024 s'achève avec le début des vacances d'été. Nous voulions avant le départ de beaucoup d'entre nous vers des lieux de villégiature, remercier les 19 entraîneurs actifs du LIEVRE ET LA TORTUE ainsi que les 10 membres du Bureau ce samedi....
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L'ENTRAINEMENT DE LA FIN DU MOIS...
VALERIE et YVES nous ont proposé, pour la sortie extérieure de la fin du mois d'avril, le parcours de la Font de Mai à Aubagne, de 12.5kms avec 520mD+ ce qui fut fait ce matin en 1h40, et c'était, aux dires des participants, super sympa. Merci à eux pour...
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LES TEMPLIERS 2024
Nous étions tous un peu inquiets ce matin en raison d'une météo très compliquée sur les Cévennes et notamment l'Aveyron où se déroulaient dès 4h du matin les épreuves des TEMPLIERS auxquelles participaient 3 LIEVRES ET TORTUES GUILLAUME J participait...
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COURSE DES VIGNES A LA CADIERE...2 PODIUMS
A une semaine de l'Ekiden, certains d'entre-nous ont voulu tester leur condition physique et se sont retrouvés à la CADIERE D'AZUR, très joli village perché du Var ce 11 novembre. Après deux averses assez fortes durant l'échauffement, ils ont bénéficié...
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REMERCIEMENTS......
Un grand merci à tous les bénévoles qui ont oeuvré ce dimanche 4 novembre pour la réussite du Roquefortrail, de la Ronde des Vignes, de la Marche et du 5kms. Nous pensons notamment à tous ceux qui se trouvaient dans les collines durant toute la matinée...
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CORRIDA DU VIEUX PORT 2023
La Corrida du Vieux Port de MARSEILLE est la dernière course de l'année en Provence et l'on s'y précipite déguisé ou pas. 13 LIEVRES ET TORTUES s'étaient donnés rendez-vous à cette occasion pour participer au 5.5km sur un parcours de 3 boucles identiques...
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LA FOULEE DU CEDRE...VILLELAURE 2024
C'est dans le Vaucluse que nous retrouvons nos LIEVRES ET TORTUES en ce dimanche 2 juin. Plus précisément à VILLELAURE pour la Foulée du Cèdre avec au programme 7.5km à parcourir pour AMELIE, CORINNE G, JOELLE O et MARIELLE L. Nos 4 sociétaires ne se...