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COURSES DES PYRAMIDES - LA GRANDE MOTTE -
Ces 1er et 2 mars 2025, avait lieu le semi-marathon de la GRANDE MOTTE avec en avant première un 2.5km et un 5km. LOUKA était inscrit sur le 2.5km et se classe 3ème Benjamin Masculin de l'épreuve avec un chrono de 9'35 ILAN prenait part au 5km comme 475...
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TRAIL HAUTE PROVENCE 2025
Dès ce vendredi 29 mai, le THP (Trail de Haute Provence) proposait 14 épreuves différentes aux traileurs et ce jusqu'au dimanche 1er juin. Trois athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE y participaient : FABIENNE sur les 126km ; DANIELLE et THIERRY T sur les 50km...
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LA TRANSJU'TRAIL 2025
Certains s'offrent pour leur anniversaire un bon restaurant, une journée Spa et bains bouillonnants, un bon ciné...VALERIE M, elle, s'est inscrite, avec son mari YVES à la TRANSJU'TRAIL dans le Jura sur l'épreuve de 25km avec 1100mD+. Voici leurs classements...
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GEMNATURE RUN 2025
Ce 5 octobre avait lieu la course de GEMNATURE RUN à GEMENOS (près d'Aubagne) qui devait se déroulait dans le Parc Saint Pons. Malheureusement, en raison du Mistral présent ce matin, les parcours ont été modifiés avec parfois moins de kilomètres mais...
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CHAMPIONNATS REGIONAUX DE CROSS ACADEMIQUES A EMBRUN
Ce mercredi après-midi, avaient lieu à EMBRUN les Championnats de Cross Régionaux UNSS où les deux frères, ILAN et LOUKA faisaient partie de l'équipe représentant leur collège. ILAN termine 4ème au scratch et LOUKA, 6ème ce qui permet à leur équipe de...
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L'ASSEMBLEE GENERALE ANNUELLE DU LIEVRE ET LA TORTUE
Les licenciés du LIEVRE ET LA TORTUE étaient venus nombreux lors de l'Assemblée Générale Annuelle du Club avec 61 présents et 19 pouvoirs soit les votes de 80 personnes ce mercredi 10 décembre 2025 à la Bédoule. Après le détail du bilan moral, financier...
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CHAMPIONNATS DE FRANCE DE 10KM TROYES 2026
LES CHAMPIONNATS DE FRANCE DE 10KM avaient cette année à TROYES à l'Est de PARIS où plus de 10 000 coureurs étaient attendus sur les parcours. Deux athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE avaient fait le déplacement pour y participer. GINO lors de la course MASTER,...
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LA MARSEILLAISE DES FEMMES....AUDREY SUR LE PODIUM.....
Plus de 3885 Femmes se sont retrouvées ce dimanche matin à Marseille pour courir ensemble la Marseillaise des Femmes, épreuve de 5.4km. Plusieurs LIEVRES ET TORTUES faisaient partie de cet fabuleux cortège de filles, alors qu'il s'agissait, pour certaines,...
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RUN IN MARSEILLE...PODIUM POUR ROINY
C'est sous un très beau soleil qu'ont eu lieu le semi-marathon de Marseille ce 24 MARS, ainsi que le 10km et le marathon. Sur le Semi, on retrouvait BEKA qui se classe 982ème avec un chrono de 1h41'50 et 15ème M3M et OLIVIER B qui termine en 1h48'09 Sur...
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SOIREE BLANCHE.....28 JUIN 2014
Quelle belle idée que celle de ROINY de proposer une soirée où tous les participants seraient vêtus de blanc en ce soir d'été Quelle chance d'avoir eu CLAUDE B comme DJ qui a su nous concocter un programme de musique idéal pour danser Quel bonheur que...
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MARATHON DE PARIS....3 AVRIL 2022
Au même moment à PARIS avait lieu le 45ème marathon avec un départ mythique sur les Champs Elysées où plusieurs LIEVRES ET TORTUES s'était également donné rendez-vous et voici leurs résultats : FRANCOISE en 4h26'58 (1er marathon) - FLORENT en 4h29'38...
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MARATHON DE MILAN....3 AVRIL 2022
Celui qui n'a jamais couru un marathon ne peut pas savoir les difficultés que l'on peut rencontrer après les 30 premiers kilomètres....et ce malgré un entraînement spécifique mais rien ne remplace la joie du marathonien lorsqu'il passe enfin la ligne...
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ENTRAINEMENT SOUS LE SOLEIL...
Nous profitons, en ce mois de janvier 2022, d'un beau temps froid, sec et très ensoleillé et si nous débutons nos sorties le matin avec parfois des températures négatives, au final nous les terminons sous un doux soleil qui nous réchauffe le corps et...
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TRAILS DE NANS LES PINS....PODIUMS POUR LES LIEVRES ET TORTUES
C'est sous un beau ciel bleu et un grand soleil que nos LIEVRES ET TORTUES ont participé ce dimanche 22 mai aux trails de NANS LES PINS de 12 et 22km. Voici leurs résultats : 12km/350mD+ et 114 arrivants : 25ème MICHEL en 1h11'51 et 2ème M4M 34ème BEKA...
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HYERES RUNNING DAYS 2024
Les très courus RUNNING DAYS d'HYERES avaient lieu cette semaine avec les courses Prom'Hyères ce dimanche 8 décembre avec le 10 et le 5km qualificatifs aux championnats de France. Beaucoup de LIEVRES ET TORTUES étaient présents pour ces événements et...
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LA RONDE DES MINEURS 2025...
LA RONDE DES MINEURS A GREASQUE proposait trois parcours cette année avec notamment un 14km et un 27km et voici les résultats des LIEVRES ET TORTUES : 14KM/375 rentrants 85ème ALEXANDRA en 1h15'16 et 1ère M2F 146ème NICOLAS Bec. en 1h20'51 et 17ème M1M...
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TRAIL DE GIGONDAS 2026
Toujours dans le VAUCLUSE, mais cette fois du côté de GIGONDAS, avait lieu ce samedi 6 juin, dans le cadre de la Traversée des Dentelles de Montmirail, le trail de Gidondas de 5,5km avec 210mD+. ILAN et LOUKA, nos deux Minimes y participaient avec une...
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ON COURT AVEC VUE SUR MER....!!!!
D'ordinaire c'est le groupe 2 qui s'amuse à prendre des photos lors de l'entraînement en colline du samedi matin, à son rythme, tranquillement et nous avons peu l'habitude de voir les coureurs du groupe 1, très occupés à grimper à fond, prendre le temps...
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LE COUP DE PIED DE LA MULE.....
Ce dimanche à CHATEAUNEUF DU PAPE avait lieu un 10kms dans une superbe ambiance avec comme lots des bouteilles de ce vin précieux de Chateauneuf... ROINY, NATHALIE, CLAUDE B et DIDIER avaient eu la bonne idée de s'inscrire bien en avance pour participer...
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CORRIDA DU VIEUX PORT.....10 LIEVRES ET LA TORTUES A L'ARRIVEE....
Sur le vieux Port de Marseille avait lieu, ce dimanche 22 décembre, à 17h30 le départ de la Corrida du Vieux Port, particulièrement ventée, sur un parcours en centre ville de 5kms. 10 LIEVRES et TORTUES y participaient dont voici les résultats : 17ème...
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UN JOLI MOMENT DE CONVIVIALITE...
CHRISTELLE, dont c'était l'anniversaire ce 23 mars, avait décidé de le fêter avec les coureurs du Club, LE LIEVRE ET LA TORTUE. C'est donc après l'entraînement de ce mercredi que nous nous sommes retrouvés dans le hall d'accueil de la Bédoule, très heureux...
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LE PONTET..INTER-REGIONAUX DE CROSS
AU PONTET ce dimanche 10 février avaient lieu les inter-régionaux de Cross où tous les coureurs de la Région PACA étaient attendus. Deux athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE y participaient et voici leurs résultats CROSS COURT : 4400m GINO se classe 55ème...
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10KMS DE SALON DE PROVENCE...2 QUALIFIES..
Nous avons passé un dimanche particulièrement venté à ne pas mettre un coureur dehors et pourtant ce 3 février était un rendez-vous important pour plusieurs coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE qui ont tenté de réalisé un chrono sur le 10km de SALON. Voici...
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TRAVAIL DE COTES.....
AU LIEVRE ET A LA TORTUE les entraînements continuent toute l'année et hier soir, en colline, c'est une séance de côtes qui nous attendait. Après 25' d'échauffement, nous sommes arrivés au bas d'une belle côte d'environ 140m qui nous a été demandé de...
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SPARTAN RACE SPRINT...FANNY SUR LE PODIUM
Nous avons récemment publié les résultats de SERGE lors de la SPARTAN RACE qui s'est tenue au Stade de France à PARIS le 17 mars 2018. Mais il n'était pas seul. En effet dans la catégorie féminine, FANNY participait à la SPARTAN RACE SPRINT de 5.5kms...