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Pas de pluie apparemment du côté de SAINT CYR sur MER ce dimanche 30 novembre pour y courir les 17km entre mer et colline où se sont retrouvés plusieurs coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE, et voici leurs résultats :

70ème/382 classés, GUIREC termine en 1h51'33 et 11ème M2M

205ème AURELIE D en 2h15'37 et 8ème M1F

246ème EMILIE en 2h21'43 et 10ème M1F

248ème CAROLE en 2h21'56 et 11ème M1F

Bravo à tous et merci pour la jolie photo de la vue panoramique au-dessus de Saint Cyr. Bonne récupération !

Avec l'arrivée du froid, de la pluie et de la grisaille, voici le temps du Cross-country qui demande vaillance, ténacité et résistance. Ce dimanche 30 novembre avait lieu le Cross de la Casamance à Aubagne bien connu pour son parcours sélectif et terrain de jeu de notre Club l'été. La course des Masters Hommes débutait à 9h20 avec 85 concurrents dont GINO et RICHARD du Lièvre et la Tortue.

GINO se classe 9ème au scratch en 33'49 pour 8.410km et 4ème M1M

RICHARD termine 62ème en 43'16 et 2ème M6M

Bravo à nos coureurs qui ont évité la pluie ce matin et bonne récupération à eux et notamment à la cheville de GINO qui n'a pas du tout aimé le parcours !!

EGUILLES est un très joli village perché, à quelques kilomètres d'Aix-en-Provence. Il s'y déroulaient ce matin les courses de l'Eguillienne avec au programme un 10km et un trail de 18km. Plusieurs LIEVRES ET TORTUES s'y étaient donnés rendez-vous et voici leurs résultats :

10km et 363 classés

347ème HELENE B en 1h18'12 et 3ème M8F

18km et 299 classés

211ème AUDE-AGNES en 2h03'17 et 7ème M1F

248ème AMELIE en 2h11'26 et 8ème M2F

Bravo à toutes les trois pour vos performances et félicitations à HELENE B pour son nouveau podium ! Bonne récupération à toutes.

Nous allons commencer par un beau voyage du côté des Emirats Arabes Unis où SERGE est parti la semaine dernière pour y disputer les Championnats du Monde de Spartan Race dans le désert d'AI Wathba à ABOU DABI avec au programme :

le samedi 22 novembre : la course support WCS Beast de 21km avec 37 obstacles et 600m de dunes de sable avec grosse chaleur. SERGE termine en 3h26 et entre dans le TOP 30 des Elites.

Le dimanche 23 novembre, place aux relais de 3 athlètes soit 3x1km et 10 obstacles. Le relais de SERGE terminera 12ème équipe. Enfin et pour le plaisir la course OPEN avec 10km et 25 obstacles. 

Notre coureur rentre avec des étoiles dans les yeux, fort de cette énorme expérience malgré une chaleur incroyable en cette saison. Bravo à lui pour ces performances et merci pour la balade ! 

Malgré un froid intense en ce dimanche 23 novembre plus de 1400 coureurs s'étaient donnés rendez-vous sur la Corniche de MARSEILLE pour la Course de la Mémoire et les deux parcours proposés de 5 et 10km.

 GINO participait aux 10km comme 1048 rentrants et se classe 9ème de la course avec un chrono de 34'34 et 1er M1H

Bravo à lui pour le chrono mais aussi pour ce nouveau podium bien mérité. Bonne récupération et à très bientôt sur le stade d'Aubagne.

Petit retour en arrière avec le trail des TROIS SECS qui s'est déroulé le samedi 15 novembre à la CIOTAT avec un 17km et 288 coureurs classés et parmi eux ULYSSE qui vient de signer au LIEVRE ET LA TORTUE et qui termine 2ème au scratch avec un joli chrono de 1h23'05

Bravo à ce coureur M1 qui s'est bien battu pour obtenir cette belle place au classement général et bonne récupération à lui.

LE LIEVRE ET LA TORTUE n'avait pas d'équipe engagée lors de l'EKIDEN de MARSEILLE ce 16 novembre dernier. En revanche, GINO avait été sollicité par une équipe à qui il manquait un coureur, dénommée EKI'FRESH pour courir le premier 5km. GINO a pris donc le départ du premier relais et il réalise un chrono de 17'20 qui a permis à son équipe de se positionner à la 4ème place de l'EKIDEN.

L'équipe composée de coureurs de tous niveaux terminera 318ème de l'EKIDEN et a permis à GINO de vivre une belle aventure malgré un temps pluvieux et maussade.

Bravo à lui pour son beau chrono !

ELODIE Cl est une nouvelle venue au LIEVRE ET LA TORTUE. Elle s'était déjà portée bénévole lors de la Ronde des Vignes ce 2 novembre et aujourd'hui elle courait à SAINT CANNAT, sa première course sous nos couleurs.

ELODIE s'est classée 240ème sur 258 rentrants sur les 12km de SAINT-CANNAT, village au nord d'Aix-en-Provence, avec un chrono de 1h23'31.

Bravo à elle pour ce premier résultat pour le LIEVRE ET LA TORTUE et bonne récupération à elle !

C'est avec ses copines qu'ELODIE Cz a décidé de participer à l'événement du VELODROME ORANGE qui proposait des courses, l'une de 4km et l'autre de 8, à l'intérieur du stade Vélodrome en plein Marseille avec la visite des vestiaires, des loges...Elles avaient choisi le 4km et ont couru ensemble. 
ELODIE Cz se classe 459ème en 44'42 et 14ème M1F et sort de cette expérience avec beaucoup d'enthousiasme. Bravo ELODIE ! nous avons hâte de te retrouver lundi soir pour en parler !

Les coureurs qui ont participé à des courses pédestres ce dimanche 16 novembre ont eu beaucoup de courage !! C'est le cas de BENEDICTE qui a couru les 15km du Trail des Collines de Giono à MANOSQUE faisant face à deux violentes averses et à des chemins particulièrement boueux. 

BENEDICTE termine 117ème sur 239 rentrants avec un chrono de 1h58'06 et 4ème M2F.

Bravo à elle pour cette prestation et à ses accompagnateurs qui l'ont réconfortée au passage de la ligne d'arrivée.