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Ce dimanche 13 octobre 2013 avait été la date choisie par l'organisation du Triathlon de Cassis : "Sardines Titus" avec 400 participants inscrits individuellement et plusieurs équipes.

ROSARIO et CATHY y participaient individuellement. Ils devaient réaliser en partant de la place du Bestouan à Cassis :

- 1500 m de natation dans une mer à 19° (exceptionnel à Cassis au mois d'octobre)

- 44 kms de vélo (et à partir de Cassis toutes les routes grimpent !!)

- 10 kms de course à pied (même problème que le vélo)

nos nouveaux triathlètes ont très fièrement porté nos couleurs :

ROSARIO termine 299ème en 3h33'36 avec 44'51 pour la natation, 1h50'41 pour le vélo et 58'03 pour la course à pied

CATHY se classe 327ème et 7ème VF1 en 3h45'43'' avec 35'54 en natation, 2h14'24 pour le vélo et 55'23 pour la course à pied

Bravo à nos deux coureurs qui ne savent pas que courir....

Retour sur les courses de l'AGERNON qui se sont disputées dimanche 13 octobre 2013.

En effet BEKA participait au 16kms (qui ne fait que 15kms200...) pour la préparation de son Marseille-Cassis, mais le nom du club a été omis par le partenaire KMS et nous n'avons pas pu vous donner ce résultat hier.

Il se classe donc, 98ème sur 630 rentrants avec un chrono de 1h07'27'' et 16ème VH2.

Bravo à notre BEKA qui s'est déjà ré-entraîné hier soir sur la piste d'Aubagne.

Ce dimanche avaient lieu les trois épreuves de l'ALGERNON à Marseille avec toujours énormément de participants pour ces courses, symbole de la vie malgré l'handicap : un 5kms avec 2132 classés, un 10kms avec 825 rentrants et un 16kms avec 630 coureurs à l'arrivée.

MARC CH. récent adhérent du LIEVRE ET DE LA TORTUE s'était inscrit sur le 10kms. Il termine 183ème sur 825 coureurs avec un joli chrono de 47'18 et 30ème VH2.

Bravo à MARC CH. pour sa première participation sous les couleurs "or et azur" du Club et à très bientôt à l'entraînement.

Vous les attendiez tous.....voici les photos que CLAUDE B. a prises durant la course de la Sainte-Baume. Merci à lui pour ces images.

Ce dimanche 6 octobre 2013 à 9h était donné le départ des 21kms de la Montée de la Sainte Baume sous un beau soleil d'octobre et un très léger mistral. Plusieurs coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE y participaient comme 173 autres concurrents.

Voici les résultats :

22ème PAUL qui termine 6ème VH1 en 1h35'15''

26ème AUDREY S. dont c'était la 1ère participation à la Sainte Baume et qui s'octroye la 1ère place Féminine au scratch avec un joli chrono de 1h37'39 et 4' devant la 2ème féminine

49ème GUY R en 1h45'01 et 8ème VH2

51ème YVES en 1h45'30 et un nouveau podium pour notre super VH3 qui monte sur la 2ème marche

96ème HENRI PIERRE en 1h57'21 et 26ème VH1

132ème ROINY en 2h08'17'' qui monte également sur la 2ème marche du Podium VF2

155ème PATRICK G en 2h24'46'' et 45ème VH1

Bravo à nos 7 participants LIEVRE ET TORTUE qui se sont bien battus sur un profil de course très difficile, et qui nous rapportent 3 magnifiques Podiums, dont celui de la 1ère féminine au scratch

Les photos arrivent.

Voici quelques photos du trail de Porquerolles de ce 5 octobre dernier et notamment du podium au scratch de Richard...mais que tient-il dans ses mains...??

S'il existe un très beau trail c'est sans nul doute celui de Porquerolles....tout y est réuni...la vue sur la Mer (on fait le tour de l'ILE), le dépaysement lié à la situation géographique des lieux, les senteurs et odeurs tout au long du parcours, la douceur du climat même au mois d'octobre...Bref c'est magnifique. C'est le côté positif de l'épreuve.

....mais il existe malheureusement et les éditions se suivent et se ressemblent, le côté négatif de l'Organisation....Il faut faire la queue pour obtenir les billets pour le bateau, il faut faire la queue pendant plus d'une demi-heure pour obtenir son dossard une fois sur l'ile (2 personnes pour le 28kms et 2 personnes pour le 11kms pour les retraits !!). Si bien que les départs annoncés pour le 28kms à 10h30 et 11h30 pour le 11kms sont retardés l'un à 11h05 l'autre à 11h45. La remise des récompenses annoncée à 15h30 débute à 16h 15 et il faut vite reprendre le dernier bateau à 17h30 pour ne pas dormir sur l'ILE...Que dire des récompenses seul le scratch est honoré ainsi que les 1er de chaque catégorie Senior, Vétéran 1 et 2. Les Vétérans 3 et 4 n'existent pas .Bref un gros carton rouge pour l'Organisation qui n'arrive pas à s'améliorer d'année en année bien qu'elle bénéficie d'un petit paradis pour ses épreuves

Voici les résultats :

Sur le 11kms:

RICHARD M. 3ème au scratch en 51'47

NATHALIE 1h15'30 après une très belle course

DIDIER 1h20 en pleine progression

YVONNE 1h21 avec aisance

HELENE B 1H22 et 2ème VF3 tout près de la 1ère

JOELLE L 1h22 (venue accompagner HELENE)

DOMINIQUE 1h29 (avec les moyens du bord)

Sur le 28kms

CATHY 5ème au scratch et 2ème VF1 avec un super chrono de 2h57

ROSARIO en 3h16 avec un genou en vrac...

Trois beaux podiums donc avec notamment RICHARD 3ème du 11kms, CATHY 5ème et 2ème VF1 sur le 28kms et HELENE 2ème VF3 sur le 11.

Les images viennent de vous arriver.....voici le podium d'YVES lors de la course de CARRO.CARRY qui avait lieu ce dimanche 29 septembre.(merci Laurence...). Bravo encore à notre vaillant VH3 !!

Traditionnellement lors du dernier dimanche de septembre se déroule la course pédestre de 14.270kms de CARRO.CARRY, qui est une très jolie course puisque le parcours longe la mer et on en prend généralement plein les yeux en même temps que plein les poumons... .d'air marin...bien sûr !!

1671 concurrents ont donc franchi la ligne d'arrivée ce dimanche 29 septembre dont 8 LIEVRES et TORTUES, (si je n'oublie personne...) Voici les résultats :

283ème YVES en 1h05'42' et un nouveau Podium pour cet habitué qui se classe 3ème VH3 avec les honneurs...!!

285ème BEKA en 1h05'47 dont c'était la course de rentrée

723ème ALICIA en 1h13'59 : un très beau résultat pour notre jeune senior

1069ème JOELLE CH. en 1h19'59 et un record battu

1351ème LAURENCE en 1h26'01

1352ème JOELLE L en 1h26'01 et donc une course commune pour LAURENCE et JOELLE L

1430ème FARID en 1h27'44

1613ème SAMIRA en 1h38'43 qui s'est lancée dans l'aventure avec un tout petit entraînement....

BRAVO et MERCI à tous ces coureurs qui représentent fièrement notre Club dans le département et encore toutes nos féliciations à YVES qui monte sur la 3ème marche du Podium VH3 dans une compétition où ont participé 1671 coureurs.

Ce dimanche 22 septembre se déroulait le 10kms de Toulon auquel participait YVONNE F. ainsi que 240 autres participants.

Ce 10kms a la particularité d'être vallonné et surtout de mesurer 10.800 kms....!!

YVONNE F se classe 1ère VF4 avec un chrono de 1h10'57'' et accède donc à la 1ère marche du podium.

Toutes nos félicitations à cette magnifique coureuse qui cumule l'expérience et une immense volonté.