Top articles
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BON ANNIVERSAIRE : 11 FEVRIER
Nous ne pouvons qu'avoir de l'admiration pour HELENE B, notre seule M8 du LIEVRE ET LA TORTUE qui représente notre Club sur toutes les compétitions régionales et monte sur la 1ère marche du Podium régulièrement. Cette nature heureuse "voyage" entre le...
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SPARTAN RACE AVEC SERGE......
SERGE est un coureur multisports qui passe sans problème du trail à la route, de la route à la spartan race...Il a récemment fait 10ème "Elites" à Carcassonne lors d'une spartan race de 11km en 1h02 alors que les meilleurs français étaient présents et...
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AUDREY 2ème DU TRAIL DES AVENS....
AUDREY en parlait depuis fort longtemps et elle l'a fait ce 8 mai 2022, participant pour la première fois au trail des Avens à Méjanes Le Clap dans le département du GARD. Il s'agit d'un trail de 24km avec 800mD+ qui nous entraîne dans des paysages somptueux...
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12KM DU TRAIL DES EAUX VIVES...
MARIE et GUILLAUME viennent de signer au LIEVRE ET LA TORTUE et ont couru ce dimanche 8 mai les 12km et 600mD+ du TRAIL DES EAUX VIVES aux portes de MARSEILLE, mais toujours dans les collines, comme les 155 concurrents qui y participaient MARIE se classe...
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TRAIL DES CASTELLAS....BELCODENE
NICOLAS participait cet après-midi aux 17km du trail des Castellas à BELCODENE comme 47 autres participants sur cette distance. NICOLAS se classe 13ème de la course avec un chrono de 1h40'22 et 2ème M1, ayant particulièrement apprécié le panorama malgré...
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VAR VERDON CANYON CHALLENGE....12 SEPTEMBRE
Publier des résultats sur notre blog et notre page Facebook est devenu, depuis quelques temps, un fait marquant puisqu'il ne se passe pas de semaines sans que des organisateurs de courses pédestres et trails se voient contraints d'annuler leurs épreuves....
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BON ANNIVERSAIRE : 12 SEPTEMBRE
YVES fait partie d'une grande famille de sportifs où tous le monde court et partage la même passion. Particulièrement impliqué dans la vie du club LE LIEVRE ET LA TORTUE, il est l'un des coachs, encadrant et conseillant les athlètes avec compétence et...
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DU SOLEIL PLEIN LA TETE....!!!
En cette période compliquée où notre moral est un peu plombé, l'activité physique régulière nous aide à lutter contre l'état dépressif. C'est le moment de sortir de notre torpeur et de retrouver le plaisir de courir en se fixant un minimum non négociable...
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RENFORCEMENT MUSCULAIRE : A NOUS LES SEANCES DE COTES....!!!
photo prise avant le confinement.... Actuellement les stades sont fermés....et il nous est impossible de nous entraîner en groupe....Pas grave car nous pouvons mettre en place seul une séance de côtes qui combinera la technique de course, le travail cardiovasculaire...
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BON ANNIVERSAIRE : 13 NOVEMBRE
On ne présente plus HELENE H dont le palmarès sportif est dense et exceptionnel et pourtant il y a tant de choses à dire....Mais en ce 13 novembre, jour de son anniversaire, le point essentiel que nous relèverons, tient plus en sa personnalité qu'en ses...
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BON ANNIVERSAIRE : 12 NOVEMBRE
Hier nous fêtions l'anniversaire de notre doyen Claude ; en ce 12 novembre, nous fêtons l'anniversaire de notre doyenne YVONNE.....faut-il en conclure que les "scorpions" sont très résistants et particulièrement tenaces, tout porte à y croire....!!! et...
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BON ANNIVERSAIRE : 11 NOVEMBRE
C'est dans son tempérament, CLAUDE S n'aime pas être sur le devant de la scène...et pourtant, doyen masculin de notre Club, il fait partie de nos Lièvres avec une forme et une énergie déconcertantes. Il serait, de façon certaine, sur tous les podiums...
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DEUXIEME CONFINEMENT : SI ON EN PROFITAIT POUR S'OCCUPER DE SOI !!
photo avant confinement.... Depuis fin octobre nous sommes à nouveau confiner pour faire face à la Covid 19 et permettre le désengorgement des services hospitaliers. Et si au lieu de nous lamenter nous considérions cette période entre parenthèse pour...
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BON ANNIVERSAIRE : 25 OCTOBRE
OLIVIER est l'un de nos athlètes a avoir défendu les couleurs du LIEVRE ET LA TORTUE, lors des championnats de France de course en Montagne en septembre dernier. Toujours prêt à s'investir pour son Club avec une bienveillance naturelle, il est aussi l'un...
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BIENVENUE A GAETAN.....
Voici une nouvelle naissance dans la famille de BRIGITTE qui apporte bonheur et joie. Il s'agit d'un garçon prénommé GAETAN né le 18 octobre dernier Nous souhaitons la bienvenue à ce petit bout et nous adressons toutes nos félicitations aux parents, RAPHAEL...
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LE TOUR DES CRETES....NYONS...AUDREY SUR LE PODIUM
Ce dimanche 11 octobre les organisateurs des trails de NYONS et des BARONNIES ont maintenu leurs 3 épreuves (45, 22 et 11km) dans la DROME. AUDREY avait décidé de participer au 22km avec 1400mD+ dénommé le Trail des Crêtes. AUDREY se classe 36ème au scratch...
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WARRIOR RACE.....LA DESTROUSSE
SERGE a participé ce dimanche 11 octobre, tout près de chez nous, à la DESTROUSSE, à une course à obstacles dénommée WARRIOR RACE, sur un parcours de 5km avec 200mD+ et 50 obstacles à passer, en équipe de 3. A ce petit jeu, son équipe a terminé 1ère avec...
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BON ANNIVERSAIRE : 21 AOUT
DANIEL J est un coureur discret dont on entend peu la voix au LIEVRE ET A LA TORTUE. En revanche, il est toujours présent avec les coureurs retardataires pour les soutenir et les accompagner lors des entraînements ou compétitions sans penser une seconde...
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NINON A GIGONDAS....
Décidément nos féminines étaient à l'honneur ce week-end, car après AUDREY hier, c'est NINON, aujourd'hui, toujours à GIGONDAS qu'elles se sont illustrées. NINON avait choisi le 21km ce matin 27 juin pour s'exprimer et ce malgré la grosse chaleur et la...
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BON ANNIVERSAIRE : 13 AOUT
FABIENNE fait partie de ces héros du quotidien qui se sont battus et se battent encore contre la covid 19 en protégeant ses patients. En effet, elle exerce la profession d'infirmière libérale et ne compte pas ses heures si bien qu'elle doit souvent s'entraîner...
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BON ANNIVERSAIRE : 5 MAI
NATHALIE lors de la course des Pennes Mirabeau Nous commençons de la plus belle des manières la rubrique des Anniversaires du mois de Mai....puisque NATHALIE A. ouvre cette belle page avec son beau sourire et sa bonne humeur. Femme de tête, mais aussi...
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LES 12.5KMS DE LA PENNE SUR HUVEAUNE
AUDREY SUR LE PODIUM DE LA PENNE SUR HUVEAUNE Ce jeudi de l'Assomption, 14 mai, avait lieu la course de la Penne sur Huveaune (près d'Aubagne) où plusieurs coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE s'étaient donnés rendez-vous. Le parcours de cette course nature...
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BON ANNIVERSAIRE : 20 MAI
PIERRE ET JULIE Ils partagent le même jour d'anniversaire....le 20 mai et sont tous deux coureurs à pied au LIEVRE ET A LA TORTUE....mais pas que !! Ils partagent aussi d'autres qualités comme la fraîcheur, la jeunesse, la beauté et le talent...!!! Mais...
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BON ANNIVERSAIRE : 18 SEPTEMBRE
AUDREY SUR LA PREMIERE MARCHE.... AUDREY cumule la jeunesse, la beauté, et un talent certain pour la course à pied. Il faut dire que c'est dès l'âge de 5 ans qu'elle a connu ses premiers footing sur un stade sous l'oeil attentif de son Père, footeux à...
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BON ANNIVERSAIRE : 14 DECEMBRE
le sourire de JOELLE C'est le sourire de JOELLE L qui ouvre la page des anniversaires du mois de décembre....et ils sont nombreux. JOELLE fait partie du LIEVRE et la TORTUE depuis de nombreuses années et nous la retrouvons régulièrement le samedi matin...