anniversaire

Samira entourée par trois de ses enfants

Juste une jolie pensée pour SAMIRA qui fête son anniversaire ce 26 novembre et qui a dû faire face à  une année un peu compliquée

On l'embrasse fort

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CATHY P au centre de la photo

Malgré quelques gouttes de pluie, ils étaient très nombreux ce matin à courir dans nos collines à Roquefort sur un très joli parcours entre les pins et les chênes verts

Et après cet effort matinal nos coureurs se sont revigorés grâce au ravitaillement proposé par CATHY P qui fêtait dignement son anniversaire.

Merci pour cette belle initiative qui permet à tous de se retrouver autour du verre de l'amitié et encore bon anniversaire à CATHY P

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Jean-Luc avant l'entraînement du lundi soir au stade d'Aubagne

Si vous voulez rencontrer JEAN LUC, rien de plus facile, il vous suffit de vous rendre à l'entraînement du Lundi soir à 18h30 sur la piste d'Aubagne. Il manque rarement ce rendez-vous, sauf lorsqu'il est blessé ce qui lui est arrivé malheureusement la saison dernière.

Mais aujourd'hui tout va bien et il s'est même inscrit dans l'une des 9 équipes d'EKIDEN que le LIEVRE ET LA TORTUE a validé pour le 10 décembre prochain à Marseille.

Nous lui souhaitons en ce 19 novembre un très bon anniversaire et beaucoup de bonnes choses pour cette saison 2017-2018 qui s'ouvre devant lui.

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HELENE H au centre de la photo, très entourée pour son anniversaire !!

HELENE H a pris un peu d'avance pour fêter, avec le groupe LE LIEVRE ET LA TORTUE son anniversaire ce samedi matin et ce fut une très bonne idée, à voir le monde qui l'entoure sur la photo.

Elle le mérite bien, symbolisant à elle seule les multi-disciplines de la course à pied, en passant avec une grande facilité de la Diagonale du Fou aux championnats de France de 10kms...Cette aisance incroyable lui permet de s'entraîner aussi bien avec le groupe lors de nos footings colline que seule lorsqu'elle prépare une longue distance en trail en partant pour courir  7 heures dans les collines.

Alors qu'elle a presque tout gagné sur les trails de la région et les autres, HELENE H reste d'une modestie impressionnante au sein de notre groupe LE LIEVRE ET LA TORTUE et nous adorons faire notre petit footing à ses côtés

HELENE, nous te souhaitons un bon anniversaire et toujours plus de podiums pour cette nouvelle saison 2017-2018

 

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YVONNE F à droite sur la photo après sa récompense à SIX FOURS LES PLAGES

Après avoir fêté notre Doyen, CLAUDE S, le 11 novembre, nous souhaitons l'anniversaire de notre Doyenne YVONNE F (ici sur la photo à droite aux côtés d'HELENE B) ce 12 novembre....

Et si CLAUDE S ne fait pas de compétition, il en est tout autrement pour YVONNE F qui s'illustre sur chaque épreuve qu'elle court dans la catégorie V4F qu'elle représente brillamment.

Elle fera partie d'une équipe d'EKIDEN qui aura lieu à Marseille le 10 décembre 2017 et les 5 autres filles ont intérêt à s'entraîner au plus vite pour être à la hauteur...!!

Chère YVONNE nous sommes très heureux de te fêter un très bon anniversaire en ce 12 novembre et personnellement, j'espère courir encore dans 15 ans, ainsi que tu le fais toi-même,  4 fois par semaine, avec cette belle énergie et surtout cette envie qui te caractérisent si bien.

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CLAUDE S avant l'entraînement

CLAUDE n'attache pas trop d'importance à son anniversaire et préfère fêter avec nous, ses années de présence au Club le LIEVRE ET LA TORTUE

Il n'empêche, nous sommes très fiers de mettre à l'honneur notre V4H qui court toujours avec le groupe de tête du Club lors des footings en colline.

Nous lui souhaitons, en ce 11 novembre,  un très bon anniversaire et l'embrassons fort à cette occasion.

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Catherine avant l'entraînement

Cela ne fait que quelques mois que CATHY P a adhéré, avec son époux, au club LE LIEVRE ET LA TORTUE et pourtant l'intégration fut si simple et si évidente que nous avons l'impression que cela fait bien plus longtemps.

Sans doute, en raison de son esprit club, mais également son large sourire et sa gentillesse.

Nous sommes toujours très heureux de recevoir au sein du Club des personnes bienveillances et agréables, et ses qualités de coureuses sont un plus pour nous tous.

Nous lui souhaitons en ce 7 novembre un très bon anniversaire et de longues saisons au LIEVRE ET A LA TORTUE;

Très bon anniversaire CATHY;

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Alain qui pose fièrement aux côtés de son fils Gino

Il s'agit de l'une des plus fortes progressions de cette année 2017. En effet ALAIN B, le père de GINO a pulvérisé tous ses chronos durant ses derniers mois et pour cause, il a décidé de suivre son fils lors de ses entraînements.

Comme quoi, le travail, le fractionné et le mental sont des règles indispensables à la progression du coureur.

Nous profitons de cet article pour adresser toutes nos félicitations à ce Master 2 qui se bat au quotidien pour ces résultats toujours meilleurs.

Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 2 novembre avec encore plus de réussite pour cette belle saison qui commence.

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Une partie du groupe ce samedi matin après l'entraînement

OLIVIER F. nous a fait une belle surprise après l'entraînement de samedi matin en nous offrant un superbe ravitaillement afin de fêter ses 17 ans...trop sympa  !! (article du 25 octobre)

Encore une belle occasion de se rapprocher et d'échanger autour de notre passion commune

Merci pour cette belle initiative qui a engendré une jolie ambiance après l'effort.

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OLIVIER

C'est notre plus jeune athlète au LIEVRE ET A LA TORTUE.....!! et l'un des plus doués.

En effet, OLIVIER cumule le talent et la rigueur, ce qui lui permet d'être un excellent coureur. Ses qualités sont multiples dans le domaine de la course à pied, et on les apprécie aussi bien sur la piste que dans nos collines.

Parfaitement à l'aise au sein du club, OLIVIER est également doté d'un grand sens de l'humour, et reste toujours souriant et agréable en toutes circonstances.

Nous sommes très heureux de le compter parmi nous et nous lui souhaitons en ce 25 octobre un très bon anniversaire.

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