UN ENTRAINEMENT BIEN ARROSE.....
Le mercredi soir est consacré à la condition physique avec 30' de footing, quelques côtes, des escaliers à grimper, des arbres à contourner à l'extérieur, puis des jeux en salle avec des ballons, cerceaux, des abdos-fessiers, des étirements etc...le tout à la Bédoule.
Ce mercredi nous étions 22 à nous être donnés rendez-vous dans la nuit pour travailler notre condition. PAUL en a profité pour fêter son anniversaire et nous avons tous trinqué en découvrant une nouvelle boisson : le coktail : pamplemousse-rosé !!!
