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soiree

BONNE ANNEE 2013.............!!!

Publié le par DOMI

Si le Réveillon de l'année précédente était très sympa...celui de cette année fut une véritable réussite avec une ambiance extraordinaire dès les premières notes de musique et jusqu'à très tard dans la nuit...Mais celà n'est pas le fait du hasard...cette osmose n'arrive que lorsque l'équipe organisatrice est au top !! et c'est le cas grâce à des personnes comme ALAN, LOUISE, MARC V., ALAIN L; MICHEL H, CLAUDE B. ROINY, ROSARIO, CATHY, SANDRINE, MARC H, MARTINE H, JOELLE L, CORINNE, CLAUDE G, MICHELE V, THIERRY, PAUL, LORELLA, HELENE B, VERONIQUE T.....ET PLEIN D'AUTRES BENEVOLES qui ont mis tout leur coeur pour que cette soirée soit une grande fête....

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JOYEUSE ASSEMBLEE GENERALE

Publié le par DOMI

Si notre Assemblée Générale à laquelle assistait un grand nombre d'entre-nous ce samedi 24 octobre a bien été ouverte par l'Adjoint aux Sports de la Mairie de Roquefort la Bédoule, J.M. CABONI, la bonne humeur et la convivialité ont vite pris le pas sur le ton solennel réservé aux assemblées ordinaires.

 

Après l'approbation du bilan moral et financier, le LIEVRE ET LA TORTUE a décidé d'accueillir en son Bureau deux nouvelles recrues en la personne de FABRICE et de THIERRY qui viennent apporter du sang neuf à l'Association qui compte désormais 11 membres en son Comité Directeur.

 

Il était temps de faire place à l'apéritif, au diner et surtout à la soirée SALSA mise en place par ROINY....ce fut une très Joyeuse Assemblée Générale.

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ROQUEFORTRAIL....LES BENEVOLES....

Publié le par DOMI

Vous connaissez beaucoup de monde qui restent statique durant 5 heures en attendant le passage de tous les coureurs ; en les encourageant même...et ce bénévolement....? nous oui...et même beaucoup

 

Le club "LE LIEVRE ET LA TORTUE" remercie tous les personnes ayant bien voulu s'investir lors du 4ème ROQUEFORTRAIL avec pour récompense suprême un record de participation avec 100 coureurs de plus...et comme dans tous les albums d'Astérix et Obélix...tout fini toujours par un bon repas...même sous un début de pluie...photos !!joelle-P-helene.JPG

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SOIREE STUDIEUSE.....SOIREE HEUREUSE....!!!

Publié le par DOMI

DSCN0165.JPGLa soirée du 19 mai avait un cachet particulier puisqu'elle commençait par un cours dont le thème était "Comment s'entraîner ?"

 

Après avoir affiché les grands points :

- Période de développement général

- Période de développement spécifique

- le relâchement (avant la compétition)

- la regénération(après la compétition)

 

l'allure spécifique et la VMA ont été développées par RICHARD et de multiples questions lui ont été posées avec au bout des réponses claires et précises. Des explications quant aux pourcentages de VMA ont été données afin que les plans d'entraînement soient désormais limpides pour tous.

 

Dès 20h30 un autre ton était donné et la soirée musicale reprenait ses droits avec un karaoké endiablé...!!! Merci à nos DJ FABRICE et CLAUDE B. !!

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LA SOIREE CREPES...

Publié le par domi

DSCN9496Ce samedi soir nous avions rendez-vous pour la traditionnelle soirée crêpes du mois de Février...chacun apporte quelques crêpes de sa fabrication et nous les partageons tous ensemble, salées ou sucrées, autour d'un verre de cidre, dans une ambiance toujours conviviale.

 

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Nous étions nombreux hier soir à nous retrouver tous ensemble et nous avons dégusté les mets préparés par tous les copains.

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C'était l'occasion de parler de l'EKIDEN du 11 mars prochain et de la formation des équipes....et j'avoue que là, nous avons beaucoup discuté, spéculé et rêvé...!!! et c'était très drôle.

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L'occasion aussi de revoir ceux qui sont blessés, comme SAMIRA, CATHY, OLIVIER...et que nous voyons moins lors de nos footing, ainsi que les conjoints des coureurs qui nous font le plaisir de se joindre à nous comme MARTINE, l'épouse de MARC H, MICHELE, l'épouse d'OLIVIER, mais aussi l'épouse de PAUL de MARC G., de LAURENT et de BERNARD, les maris de CALIXTE, d'EMMANUELLE , de LAURENCE, de JOELLE P. et de BRIGITTE; Merci à eux pour leur présence hier soir.

TRI

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LE JOUR DES ROIS....!!

Publié le par DOMI

MERCREDI 4 JANVIER l'entraînement se déroulait à la Bédoule avec au programme un footing, des côtes et de la condition physique pour préparer la future saison. 

 

Venus nombreux nous étions heureux de recevoir THIERRY Haegel ce soir-là, venu passer, avec ses deux filles et son épouse HELENE,  les fêtes de fin d'année dans la région.

 

Après avoir  bien terminé notre séance, nous avons partager quelques instants de bonheur autour d'un verre de l'amitié, et des galettes et gâteaux des Rois offerts par le Club pour l'occasion. Gros succès que cette soirée...!!!DSCN9292

 

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BONNE ANNEE A TOUS.....!!!!!

Publié le par domi

BONJOUR A TOUS,
 
NOUS SOMMES DÉSORMAIS EN 2012 APRÈS UNE TRÈS BELLE SOIRÉE RÉVEILLON ET UNE MONTÉE A LA CHAPELLE CE MATIN FÊTÉE AU CHAMPAGNE !!!
 
RICHARD ET LE BUREAU DU LIÈVRE ET DE LA TORTUE AINSI QUE SES 9 ENTRAINEURS, VOUS SOUHAITENT UNE TRÈS BELLE ANNEE SPORTIVE AVEC LA RÉUSSITE AU BOUT DE VOS OBJECTIFS PERSONNELS.
  
TOUS NOS VOEUX DE SANTÉ, DE BONHEUR ET DE RÉUSSITE POUR VOUS ET LES VOTRES EN ESPERANT VOUS RETROUVER TOUS ET TOUTES LORS DE NOS ENTRAINEMENTS TOUT AU LONG DE L'ANNEE.
  
AMICALEMENT
 
RICHARD Marradi et le BUREAU.
 
 
PS . UN IMMENSE MERCI A CEUX QUI ONT TOUT FAIT POUR QUE LA SOIRÉE DU RÉVEILLON SOIT UNE VERITABLE FÊTE ET NOTAMMENT ALAN ET SON ÉQUIPE ORGANISATRICE, (LOUISE, MICHEL H. ALAIN l....) CLAUDE B. (notre nouveau DJ) QUI A ANIMÉ MAGISTRALEMENT NOTRE SOIRÉE, FABRICE QUI A EU LA GENTILLESSE DE NOUS PRETER SON MATERIEL POUR NOUS PERMETTRE DE DANSER JUSQU'AU BOUT DE LA NUIT, ROSARIO QUI NOUS A OBTENU UNE JOLIE SALLE DE BAL.

 

 

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