soiree

Nous avions prévu de tirer les Rois ce vendredi 11 janvier à la Bédoule grâce au Club, le Lièvre et la Tortue, et beaucoup d'entre-nous étaient présents. Nous avons renouvelé l'opération dès le lendemain lors de l'entraînement du samedi matin grâce à THIERRY qui fêtait son retour parmi nous...Au moins nous savons pourquoi on court dans ce Club !!!

Profitant de l'entraînement de ce mercredi 9 janvier, ROINY a apporté champagne et petits fours pour fêter son anniversaire (voir article du 7 janvier) Il n'en fallait pas plus pour réchauffer l'atmosphère de cette soirée d'hiver !!

Si le Réveillon de l'année précédente était très sympa...celui de cette année fut une véritable réussite avec une ambiance extraordinaire dès les premières notes de musique et jusqu'à très tard dans la nuit...Mais celà n'est pas le fait du hasard...cette osmose n'arrive que lorsque l'équipe organisatrice est au top !! et c'est le cas grâce à des personnes comme ALAN, LOUISE, MARC V., ALAIN L; MICHEL H, CLAUDE B. ROINY, ROSARIO, CATHY, SANDRINE, MARC H, MARTINE H, JOELLE L, CORINNE, CLAUDE G, MICHELE V, THIERRY, PAUL, LORELLA, HELENE B, VERONIQUE T.....ET PLEIN D'AUTRES BENEVOLES qui ont mis tout leur coeur pour que cette soirée soit une grande fête....

et voici quelques photos...

Si notre Assemblée Générale à laquelle assistait un grand nombre d'entre-nous ce samedi 24 octobre a bien été ouverte par l'Adjoint aux Sports de la Mairie de Roquefort la Bédoule, J.M. CABONI, la bonne humeur et la convivialité ont vite pris le pas sur le ton solennel réservé aux assemblées ordinaires.

Après l'approbation du bilan moral et financier, le LIEVRE ET LA TORTUE a décidé d'accueillir en son Bureau deux nouvelles recrues en la personne de FABRICE et de THIERRY qui viennent apporter du sang neuf à l'Association qui compte désormais 11 membres en son Comité Directeur.

Il était temps de faire place à l'apéritif, au diner et surtout à la soirée SALSA mise en place par ROINY....ce fut une très Joyeuse Assemblée Générale.

Vous connaissez beaucoup de monde qui restent statique durant 5 heures en attendant le passage de tous les coureurs ; en les encourageant même...et ce bénévolement....? nous oui...et même beaucoup

Le club "LE LIEVRE ET LA TORTUE" remercie tous les personnes ayant bien voulu s'investir lors du 4ème ROQUEFORTRAIL avec pour récompense suprême un record de participation avec 100 coureurs de plus...et comme dans tous les albums d'Astérix et Obélix...tout fini toujours par un bon repas...même sous un début de pluie...photos !!

La soirée du 19 mai avait un cachet particulier puisqu'elle commençait par un cours dont le thème était "Comment s'entraîner ?"

Après avoir affiché les grands points :

- Période de développement général

- Période de développement spécifique

- le relâchement (avant la compétition)

- la regénération(après la compétition)

l'allure spécifique et la VMA ont été développées par RICHARD et de multiples questions lui ont été posées avec au bout des réponses claires et précises. Des explications quant aux pourcentages de VMA ont été données afin que les plans d'entraînement soient désormais limpides pour tous.

Dès 20h30 un autre ton était donné et la soirée musicale reprenait ses droits avec un karaoké endiablé...!!! Merci à nos DJ FABRICE et CLAUDE B. !!

Ce samedi soir nous avions rendez-vous pour la traditionnelle soirée crêpes du mois de Février...chacun apporte quelques crêpes de sa fabrication et nous les partageons tous ensemble, salées ou sucrées, autour d'un verre de cidre, dans une ambiance toujours conviviale.

Nous étions nombreux hier soir à nous retrouver tous ensemble et nous avons dégusté les mets préparés par tous les copains.

C'était l'occasion de parler de l'EKIDEN du 11 mars prochain et de la formation des équipes....et j'avoue que là, nous avons beaucoup discuté, spéculé et rêvé...!!! et c'était très drôle.

L'occasion aussi de revoir ceux qui sont blessés, comme SAMIRA, CATHY, OLIVIER...et que nous voyons moins lors de nos footing, ainsi que les conjoints des coureurs qui nous font le plaisir de se joindre à nous comme MARTINE, l'épouse de MARC H, MICHELE, l'épouse d'OLIVIER, mais aussi l'épouse de PAUL de MARC G., de LAURENT et de BERNARD, les maris de CALIXTE, d'EMMANUELLE , de LAURENCE, de JOELLE P. et de BRIGITTE; Merci à eux pour leur présence hier soir.

MERCREDI 4 JANVIER l'entraînement se déroulait à la Bédoule avec au programme un footing, des côtes et de la condition physique pour préparer la future saison. 

Venus nombreux nous étions heureux de recevoir THIERRY Haegel ce soir-là, venu passer, avec ses deux filles et son épouse HELENE,  les fêtes de fin d'année dans la région.

Après avoir  bien terminé notre séance, nous avons partager quelques instants de bonheur autour d'un verre de l'amitié, et des galettes et gâteaux des Rois offerts par le Club pour l'occasion. Gros succès que cette soirée...!!!