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UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!

Publié le par lelievreetlatortue

Comme tous les samedis matins, vacances ou pas, les coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE se retrouvent pour un entraînement en colline et ce matin 9 août nous étions là...

Après l'entraînement, LOUISE avait préparé avec ALAN un joli ravitaillement pour fêter son anniversaire, mais aussi histoire de se retrouver aussi, avec ceux qui ne courent pas actuellement mais qui étaient bien entendu, de la fête.

Merci pour ces moments de convivialité si chers et que nous apporte la course à pied....et quelle belle initiative !!

UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!

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ENCORE UN ENTRAINEMENT ARROSE....MAIS PAS PAR LA PLUIE...

Publié le par DOM

ENCORE UN BEL ANNIVERSAIRE

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HELENE B. nous a fait la surprise après l'entraînement en colline de ce 15 février de nous offrir le verre de l'amitié pour fêter son anniversaire

 

Toujours un vrai bonheur de profiter de bons moments tous ensemble.

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ON TIRE LES ROIS.......

Publié le par DOM

Beaucoup de monde pour l'entraînement de ce samedi 25 janvier 2014 dans les collines de Roquefort et pas uniquement parce que le Club LE LIEVRE ET LA TORTUE offrait les gâteaux et galettes des ROIS ce matin-là

 

1° au départ à 9h en raison du Mistral qui a soufflé fort sur la Provence tout au long du vendredi précédent mais une luminosité magique et d'agréables sentiers à parcourir.

 

A l'arrivée, une dégustation sympathique pour fêter les ROIS, avec le petit cidre qui convient....!! Que du bonheur...!!

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SUN, SEA AND RUNNING.........

Publié le par DOM

Pendant que nous nettoyons nos terrasses souillées par la boue suite aux pluies diluviennes qui sont tombées sur la Provence ces quatre derniers jours et que nous jardins sont détrempés, ailleurs loin de chez nous, il y a des coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE qui profitent au maximum de la plage, du soleil et.......des langoustes et mojitos....!!!

 

Au vu de la photo, vous noterez tout de même que nos deux sociétaires pratiquent aussi la course à pied....!!

 

Très bonnes vacances à ROINY et CLAUDE  !!

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2014.....LES PREMIERS ENTRAINEMENTS

Publié le par DOMI

Tout a débuté le 1er JANVIER 2014 à 10h....alors que beaucoup d'entre-nous étaient encore sous la couette...22 coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE et un âne portant le joli prénom de ROMEO, qui avait la délicate mission de porter le breuvage,  ont pris la direction de la Chapelle, tout en haut de la colline, pour y lever leur verre rempli de champagne, fêtant ainsi et en courant, la nouvelle année.

 

On attend les photos de ROSARIO pour la véracité de l'événement...

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Le 4 janvier 2014, même succès avec le rendez-vous habituel du samedi matin à ROQUEFORT et une balade en colline d'1h15. A très bientôt pour le prochain entraînement qui aura lieu le 6 janvier 2014 sur la piste d'Aubagne dès 18h30.

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UN JOYEUX ANNIVESAIRE......

Publié le par DOMI

Nous étions très nombreux ce samedi 21 décembre lors de l'habituel entraînement de 9h avec plus de 40 coureurs présents...et nous avons fait tous, à notre vitesse un beau parcours dans nos collines.

 

A l'arrivée une belle surprise avec un "ravitaillement" proposé par CORINNE qui fêtait ainsi son anniversaire (voir article anniversaire du 16 décembre). Merci pour cette belle initiative qui permet encore de lier davantage notre groupe.

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ENTRAINEMENT A LA CIOTAT....

Publié le par DOMI

Pour une raison encore ignorée une partie du mail "Youpi c'est vendredi" s'est perdu dans la nature et la moitié d'entre-nous n'a pas eu le lieu de rendez-vous ce samedi matin.

 

Nous étions partis à la Ciotat pour un footing au bord de la mer avec au programme soleil et mer d'huile....Les copains ayant couru en colline, ont décidé de programmer un entrainement le lendemain soit dimanche 15 décembre à 9h30 pour profiter également de l'air marin et à l'arrivée ROSARIO  a offert un apéritif à l'italienne avec mozzarella, jambon cru et panettone...de quoi se faire vraiment plaisir après l'effort. Et merci à SANDRA pour la photo...!!

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LES ANNIVERSAIRES DE NOVEMBRE....

Publié le par DOMI

Il y avait foule ce samedi 30 novembre 2013 à l'entraînement pour une balade dans les collines d'1h15 en continu. Et à l'arrivée, après le footing, un magnifique ravitaillement ,mis en place par les natifs du mois de novembre,attendait les coureurs : salés, sucrés, champagne et gâteau au chocolat....tout avait été prévu pour que le fête soit belle..!!

 

Un grand merci aux organisateurs (MICHELE V, SAMIRA, JEAN, FABIEN, ROSARIO) pour cette jolie initiative qui a fait plaisir à tous!! (et merci à Sandra pour les photos !!)

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REMERCIEMENTS AUX BENEVOLES.....

Publié le par DOMI

Ils sont présents dès 7h du matin sur leur poste lors du ROQUEFORTRAIL pour la sécurité des coureurs. Ils les orientent, les encouragent, les soutiennent et parfoirs même les soignent et les réconfortent. Ils attendent dans la fraîcheur du mois de novembre durant 5 heures le passage de tous les coureurs, donnent de leur temps et de leur énergie pour que le ROQUEFORTRAIL grandisse et devienne un beau  trail. Ils sont : LES BENEVOLES du ROQUEFORTRAIL : tous coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE....

 

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Et ils ont réussi puisque 100 coureurs de plus se sont inscrits pour cette édition 2013.

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Pourtant rien n'est jamais parfait : la rubalise qui avait été posée le 1er novembre a été arrachée par des personnes mal intentionnées, certains coureurs se sont donc trompés durant quelques minutes...mais cela n'a pas entachée la bonne humeur de tous les participants.

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MERCI à tous les bénévoles du ROQUEFORTRAIL car sans eux rien ne serait possible et à l'année prochaine pour une nouvelle édition du trail.

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RECONNAISSANCE DU ROQUEFORTRAIL....1er NOVEMBRE

Publié le par DOMI

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Le soleil et la douceur étaient de la partie ce 1er novembre 2013 lors de la randonnée pédestre sur le parcours du ROQUEFORTAIL afin de baliser les 28 kms de l'épreuve et nous étions très nombreux à être présents ce vendredi matin.

 

Après la montée à la Chapelle, la descente dans le vieux village nous nous sommes arrêtés pour pique-niquer au soleil puis avons repris notre marche avec la côte du GEM et celle des "chèvres". Bref une quinzaine de kms balisés pour le trail qui aura lieu le dimanche 3 novembre.

 

Merci à tous les bénévoles qui ont oeuvré tout au long de cette journée dans une ambiance conviviale et bonne enfant.

 

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