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LES 13KMS ET 5.6KMS DU TRAIL DE SAINTE VICTOIRE...3 PODIUMS

Publié le par lelievreetlatortue

LES 13KMS ET 5.6KMS DU TRAIL DE SAINTE VICTOIRE...3 PODIUMS
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5 LIEVRES ET TORTUES se sont retrouvés à ROUSSET (près d'Aix en Provence), pour les trails de Sainte Victoire.
Voici dans un premier temps les résultats de deux épreuves dont nous avons obtenu les résultats, à savoir le 5.6kms et le 13kms (avec 400mD+)
5.6kms et 85 rentrants
19ème AMELIE, 5ème Féminine de l'épreuve et 2ème Senior en 42'04 - Podium -
50ème DOMINIQUE 2ème M3F en 53'24 - Podium -
13kms et 233 rentrants
15ème RICHARD M en 1h13'23 et 1er M3M - Podium -
Vous noterez que nos chronos sont très éloignés de ceux obtenus d'ordinaire, notamment sur le 5.6kms. Il faut dire qu'il a fallu faire face à de nombreux escaliers (voir photo où je suis bloquée sur les marches...), à des rétrécissements qui ne permettaient pas de doubler et surtout à une montée de 26% au 2.5kms....que du bonheur pour ceux peu doués en côtes !!
Il n'empêche avec trois coureurs engagés sur ces deux distances, nous ramenons trois podiums pour le LIEVRE ET LA TORTUE et cela suffit à notre bonheur.
Nous attendons les résultats de SERGE qui courait avec PAUL sur le 60kms d'un instant à l'autre

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SEMI-MARATHON DE CAVAILLON EN FAMILLE....PODIUM POUR THEO

Publié le par lelievreetlatortue

SEMI-MARATHON DE CAVAILLON EN FAMILLE....PODIUM POUR THEO
SEMI-MARATHON DE CAVAILLON EN FAMILLE....PODIUM POUR THEO
C'est en famille que nos coureurs FLORENCE, ALAIN et THEO se sont rendus ce dimanche 8 avril, à CAVAILLON pour y courir, ensemble, le semi-marathon
Il s'agissait pour FLORENCE et THEO de leur 1er semi, en vu, il est vrai du marathon de New York en novembre prochain.
ALAIN et FLORENCE terminent leur épreuve en 2h07'25 tandis que THEO se hisse sur la 3ème marche du Podium Junior avec un chrono de 2h02'28
Bravo à toute la famille pour ces résultats et surtout félicitations à THEO pour ce podium bien mérité...

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LES 11.5KMS DE PEYNIER le 8 AVRIL...PODIUM POUR CATHY H

Publié le par lelievreetlatortue

LES 11.5KMS DE PEYNIER le 8 AVRIL...PODIUM POUR CATHY HLES 11.5KMS DE PEYNIER le 8 AVRIL...PODIUM POUR CATHY HLES 11.5KMS DE PEYNIER le 8 AVRIL...PODIUM POUR CATHY H
C'est à PEYNIER, petite commune près d'AIX EN PROVENCE, que se sont retrouvés plusieurs LIEVRES ET TORTUES ce matin pour parcourir les 11.5kms de ce joli parcours
Voici les résultats de nos athlètes :
67ème sur 264 arrivants DANIEL B en 1h00'23 et 19ème M1M
78ème ROSARIO en 1h01'31 et 5ème M3M
86ème YVES-PROSPER en 1h02'29 et 6ème M3M
87ème CATHY H en 1h02'36 qui s'offre pour son anniversaire un joli podium, se classant 1ère M1F
163ème JULIEN en 1h12'04 et 37ème Senior
202ème KARINE en 1h16'45 et 20ème M1F
Bravo à tous nos coureurs et toutes nos félicitations à CATHY pour son podium.

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UN JOYEUX ANNIVERSAIRE APRES L'ENTRAINEMENT

Publié le par lelievreetlatortue

UN JOYEUX ANNIVERSAIRE APRES L'ENTRAINEMENTUN JOYEUX ANNIVERSAIRE APRES L'ENTRAINEMENTUN JOYEUX ANNIVERSAIRE APRES L'ENTRAINEMENT
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE APRES L'ENTRAINEMENTUN JOYEUX ANNIVERSAIRE APRES L'ENTRAINEMENTUN JOYEUX ANNIVERSAIRE APRES L'ENTRAINEMENT
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE APRES L'ENTRAINEMENTUN JOYEUX ANNIVERSAIRE APRES L'ENTRAINEMENTUN JOYEUX ANNIVERSAIRE APRES L'ENTRAINEMENT
Ce samedi 7 avril, après un entraînement du côté de Cassis, un joli ravitaillement nous attendait à l'arrivée.
CATHY H avait décidé de fêter son anniversaire (voir article du 29/03) entourée par tous les copains du LIEVRE ET LA TORTUE.
Merci à elle pour cette belle initiative qui a plu à tous.
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE APRES L'ENTRAINEMENTUN JOYEUX ANNIVERSAIRE APRES L'ENTRAINEMENT
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE APRES L'ENTRAINEMENTUN JOYEUX ANNIVERSAIRE APRES L'ENTRAINEMENT
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE APRES L'ENTRAINEMENTUN JOYEUX ANNIVERSAIRE APRES L'ENTRAINEMENT
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BON ANNIVERSAIRE : 6 AVRIL

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 6 AVRIL
PATRICK a rejoint le LIEVRE ET LA TORTUE depuis ce début de  saison et nous sommes ravis de le compter parmi nous, avec son épouse CATHY P.
En effet, sa gentillesse naturelle et sa bonne humeur en font un athlète très agréable avec qui nous avons le plaisir de partager notre passion sur la piste ou en colline.
Nous lui souhaitons en ce 6 avril un très bon anniversaire et une belle saison 2018 au sein du LIEVRE ET LA TORTUE

 

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BON ANNIVERSAIRE : 5 AVRIL

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 5 AVRIL
C'est un anniversaire un peu particulier pour notre amie CALIXTE, car ces dernières semaines ont été éprouvantes pour elle et ses proches.
Il était donc impératif de lui adresser notre soutien et toute notre affection, via le blog du LIEVRE ET LA TORTUE pour ce 5 avril.
Nous pensons très fort à toi et nous te souhaitons un très bon anniversaire en espérant te revoir très rapidement parmi nous.

 

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MEETING DE PAQUES.....LA SEYNE SUR MER

Publié le par lelievreetlatortue

MEETING DE PAQUES.....LA SEYNE SUR MER
MEETING DE PAQUES.....LA SEYNE SUR MER
OLIVIER F, l'un de nos plus jeunes athlètes au LIEVRE ET LA TORTUE, défendait nos couleurs ce samedi 31 mars, sur la piste d'athlétisme de la SEYNE SUR MER sur la distance de 1500m, où il s'est battu comme un lion..
Il se classe 9ème de la course avec un joli chrono de 4'42...!!
Bravo à notre Junior plein de talent qui démontre une fois de plus que la relève au LIEVRE ET LA TORTUE est assurée.

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TRAIL URBAIN DE LYON....1ER AVRIL 2018

Publié le par lelievreetlatortue

TRAIL URBAIN DE LYON....1ER AVRIL 2018
TRAIL URBAIN DE LYON....1ER AVRIL 2018TRAIL URBAIN DE LYON....1ER AVRIL 2018
LAURENCE partait ce week end à LYON, rejoindre sa fille, en famille. A quelques centaines de mètres de l'appartement de cette dernière, elle découvre qu'une course intra-muros va se dérouler et ne résiste pas davantage à l'envie d'y participer.
Il s'agit d'un trail urbain de 8kms avec 400m de dénivelé positif consistant notamment à la montée de beaucoup d'escaliers, mais aussi celle de Fourvière et de la Croix Rousse, arrivée dans l'Hôtel de Ville de LYON.
LAURENCE s'amuse beaucoup et termine le parcours en 1h03'58 et 7ème M2F. Désolée, elle n'avait pas sur elle le tee-shirt du club LE LIEVRE ET LA TORTUE, mais qu'importe elle a éprouvé beaucoup de plaisir à participer à cette épreuve et nous sommes ravis pour elle.
 

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TRAIL DE SIGNES 2018....HELENE 2ème Féminine au Général

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TRAIL DE SIGNES 2018....HELENE 2ème Féminine au GénéralTRAIL DE SIGNES 2018....HELENE 2ème Féminine au GénéralTRAIL DE SIGNES 2018....HELENE 2ème Féminine au Général
Les trails de signes 2018 étaient organisés sur deux jours avec Les Pistes de Siou Blanc le 31 mars à 17h (- de 10kms), les Sentiers d'Ugolin le 1er avril (28kms et 1450mD+) et la Trace des Montrieux le 1er avril avec 59kms et 2650m D+
Plusieurs athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE avaient décidé d'y participer et voici leurs résultats.
le 10kms - Les Pistes de Siou Blanc, (qui, en l'état des chronos, 28' pour le 1er, ne faisait pas la distance)
133ème sur 183 rentrants VERONIQUE H en 48'56 et 10ème M2F
134ème CHRISTINE C en 48'56 et 11ème M2F
135ème JOELLE CH en 49'12 et 12ème M2F
137ème DANIEL J en 49'48 et 8ème M3H
Ce qui fait un beau tir groupé pour LES LIEVRES ET TORTUES...
Le 28kms et 1450m D+ Les Sentiers d'Ugolin  - 231 rentrants
146ème CHRISTIAN en 3h56'19
Le 59kms et 2650mD+ - la Trace des Montrieux - 70 rentrants -
28ème HELENE H en 7h45'46" et 2ème Féminine de la Course -
Un grand bravo à HELENE pour ce nouveau Podium au scratch et pour cette course durant presque 8h...!! et Félicitations à tous nos coureurs qui ont porté nos couleurs sur ces belles épreuves.

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LES CALANQUES....31 MARS 2018

Publié le par lelievreetlatortue

LES CALANQUES....31 MARS 2018LES CALANQUES....31 MARS 2018LES CALANQUES....31 MARS 2018
LES CALANQUES....31 MARS 2018LES CALANQUES....31 MARS 2018LES CALANQUES....31 MARS 2018
LES CALANQUES....31 MARS 2018LES CALANQUES....31 MARS 2018LES CALANQUES....31 MARS 2018
Le dernier samedi du mois, LE LIEVRE ET LA TORTUE découvrent un nouveau lieu d'entraînement, histoire de se dépayser un peu et de voir de nouveaux paysages
Nous avions donc rendez-vous ce matin à CASSIS pour courir dans les calanques, de redécouvrir des plages comme PORT PIN...
Le soleil et la température étaient de la partie et la balade fut belle et très conviviale.
Quelle chance d'habiter une si belle région et d'en profiter en y faisant notre sport préféré !!!
LES CALANQUES....31 MARS 2018
LES CALANQUES....31 MARS 2018
LES CALANQUES....31 MARS 2018
LES CALANQUES....31 MARS 2018
LES CALANQUES....31 MARS 2018
LES CALANQUES....31 MARS 2018
LES CALANQUES....31 MARS 2018
LES CALANQUES....31 MARS 2018
LES CALANQUES....31 MARS 2018

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