le lievre et la tortue

…

Discret mais très présent lors des entraînements ou en compétition, DIDIER F s'investit au sein du Club, LE LIEVRE ET LA TORTUE en y apportant sa gentillesse et sa bonne humeur.

Excellent coureur, il l'a prouvé lors de l'EKIDEN du mois dernier, il s'affirme en sa qualité de compétiteur et nous sommes ravis de le compter parmi nous.

Nous lui souhaitons en ce 20 décembre un très bon anniversaire et une belle année sportive à nos côtés.

…

AUDE-AGNES est une nouvelle adhérente du Club LE LIEVRE ET LA TORTUE.

On la rencontre notamment le samedi matin, lors de l'entraînement colline, mais aussi le jeudi soir pour la séance PPG.

Très prise professionnellement, cette jeune mère de famille, essaie de nous rejoindre le plus souvent possible aux entraînements et nous en sommes ravis.

Nous lui souhaitons en ce 18 décembre un très bon anniversaire et une belle année sportive à nos côtés.

…

AU LIEVRE ET A LA TORTUE un de nos athlètes est un marcheur. Il s'agit de GERARD qui a de multiples talents puisqu'il avait couru l'EKIDEN avec nous en novembre dernier.

GERARD a participé ce dimanche 16 décembre aux Championnats départementaux de marche sur le 5km à Miramas.

Il se classe 5ème et 2ème Master avec un chrono de 28'24", pour 5km...!!

Toutes nos félicitations à notre marcheur pour cette belle démonstration.

…

C'est à ISSY LES MOULINEAUX que MARILYNE W a arboré les couleurs du LIEVRE ET LA TORTUE ce dimanche 16 décembre pour  y courir la célèbre Corrida de Noël de 10km.

Et ce fut une très belle idée puisqu'elle bat son record personnel en réalisant un chrono de 45'37" et se qualifie ainsi largement pour les championnats de France de 10kms.

Toutes nos félicitations à cette athlète rigoureuse et talentueuse qui est logiquement récompensée par cette qualification.

 

…

Nées toutes deux un 16 décembre, elles pourraient être "jumelles"... avec cependant  un an d'écart...CORINNE F et CATHERINE L partagent la même passion de la course à pied...

Mais pas que...elles ont la même rigueur, la même discipline à l'entraînement, respectant à la "lettre" les plans , la même satisfaction d'avoir été au bout des choses...et l'année 2019 sera, sans nul doute,  à la hauteur de leurs projets.

Nous leur souhaitons un très bon anniversaire et plein de bonnes choses sur route ou en colline...!!

…

Dans le cadre des festivités des RUN DAYS D'HYERES avait lieu ce samedi 15 décembre un duathlon auquel participaient deux LIEVRES ET TORTUES.

Il s'agissait de parcourir 5.450km en courant, 20km à vélo et 2.618km à nouveau en courant. Voici le résultats de nos athlètes :

VERONIQUE T termine en 1h32'38 et se positionne au bas du podium à la 4ème place en M2F

DANIEL J passe la ligne d'arrivée en 1h35'36 et se classe 5ème M5M

DETAILS :

Pour VERONIQUE :

5.450km (RUN) 31'45 // 20km (VELO) 43'14 //2.618km (RUN) 15'26 (transition 1 : 1'06 - transition 2 : 1'05)

Pour DANIEL :

5.450km (RUN) 31'59 // 20km (VELO) 46'08 //2.618km (RUN) 15'46 (transisiton 1 : 0'54 - transition 2 : 0'47)

Bravo à nos deux sociétaires, sachant qu'il s'agissait d'une première pour VERONIQUE qui s'est bien amusée et a adoré.

Pour la petite histoire, le parcours course à pied était ponctué de mini-obstacles (tronc d'arbres...) et le parcours vélo, de jolies côtes...!!

…

C'est avec un petit 5° de température et un vent léger venu de la mer, que 3 LIEVRES ET TORTUES ont pris le départ ce vendredi 14 décembre à 19h de la BANDOLAISE, avec un nouveau parcours tout autour du Port avec deux boucles et donc deux belles bosses à grimper pour ce 5.530km.

AUDREY se classe 1ère FEMININE de la course et 14ème au scratch sur 256 rentrants,  avec un chrono de 22'04

RICHARD termine 21ème en 24'05 et 1er M3M

DOMINIQUE boucle les 5.530km en 33'26 et se classe 3ème M3F/8

Félicitations aux trois coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE qui ont ramené trois podiums pour leur Club.

…

Challenge des Trails de Provence

Excellent bilan sportif 2018 pour HELENE H qui après son podium aux championnats de France de Trail Long, remporte, toujours en Master 2, la première place du CHALLENGE DES TRAILS DE PROVENCE, en trail long.

Tous les superlatifs auront été utilisés pour mettre en évidence les qualités et le potentiel de cette athlète d'exception ; il n'empêche nous lui adressons en cette fin d'année, nos sincères félicitations pour son parcours hors du commun et nous sommes fiers et heureux de partager, à ses côtés, nos footings et nos entraînements.

Bravo HELENE....!!!! et bonne continuation...

…

JOELLE L fait partie du LIEVRE ET LA TORTUE depuis de longues années et on l'a retrouve très fréquemment lors du rendez-vous du samedi matin avec sa petite chienne.

Elles forment un duo inséparable, notamment en colline, avec cette complicité évidente existant entre l'homme et l'animal.

Enthousiaste et souriante JOELLE L est toujours de bonne humeur ,  qualité fondamentale que nous savons apprécier au Lièvre et à la Tortue.

Nous lui souhaitons en ce 14 décembre, un très bon anniversaire et une belle année sportive à venir.

…