le lievre et la tortue

C'est son petit carré blond que l'on voit au premier abord lorsque l'on rencontre MARILYNE avant de découvrir son large sourire, puis on la voit courir et là on sait que c'est une belle athlète qui vient de faire le marathon de Valence avec succès. Elle sait aussi s'amuser et se déguiser notamment pour la course de Bandol du matin qu'elle a gagné dans sa catégorie lors de la dernière édition. Discrète et efficace, MARILYNE gère ses entraînements avec sagesse en écoutant son corps pour l'emmener toujours vers le haut. Nous lui souhaitons en ce 28 janvier un très bon anniversaire et une belle année sportive au LIEVRE ET A LA TORTUE.

Nous sommes ravis de souhaiter l'anniversaire de THIERRY L en ce 28 janvier et de lui exprimer notre joie de l'avoir à nos côtés au LIEVRE ET LA TORTUE tant sa présence est précieuse notamment pour tous les conseils qu'il n'hésite pas à donner spontanément aux coureurs du Club.  Excellent coureur, THIERRY participera au marathon de Paris le 5 avril prochain comme 17 autres LIEVRES et TORTUES et sera, sans nul doute, un moteur pour tout le groupe.

Très bon anniversaire THIERRY et beau marathon de Paris.....

Dix coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE se sont retrouvés à Carnoux ce dimanche 26 Janvier pour participer aux 13km de la Panoramique dont le départ était donné à 10h15 et voici leurs résultats :

18ème/439 rentrants, SERGE en 56'46 se classe 2ème M3M

27ème PAUL D termine en 58'10 et monte sur la 1ère marche du Podium M4M

138ème PASCAL en 1h13'36 et 15ème M3M

153ème BEKA en 1h14'51 et 7ème M5M

162ème CHRISTINE B en 1h16'00 et 2ème M2F

218ème JEAN-LOUIS en 1h20'06 et 19ème M4M

238ème DANIEL B en 1h22'04 et 24ème M3M

283ème FRANCOISE en 1h25'24 et 9ème M2F

315ème EMMANUEL en 1h28'48 et 41ème M2M

379ème DANIEL J en 1h38'38 et 11ème M6M

Bravo à tous nos coureurs et félicitations à nos trois athlètes récompensés par un podium.

LES LIEVRES ET LES TORTUES, ce week end du 24,25 et 26 janvier à CHABANON, ont bien profité de leurs journées de ski avec leur "organisateur" ROSARIO, maître d'oeuvre de cette sortie de trois jours.

Après une séance en colline de 10km ce samedi 25 janvier , LAURENT B, MARCEL, ROINY, CHRISTINE C, BRIGITTE ET DIDIER C nous avaient préparé à l'arrivée un super ravitaillement pour fêter leurs anniversaires respectifs....pizzas, charcuterie, feuilletés, gâteaux, boissons...tout était au top et on s'est régalé !!

Merci beaucoup pour cette belle initiative qui permet à tous de se retrouver autour du verre de l'amitié....

Ce dimanche 19 janvier avaient lieu les championnats départementaux de cross à Luminy. Malheureusement nous n'avons pu obtenir les résultats officiels de cette épreuve en l'état de problèmes rencontrés par l'organisation. Nous pouvons néanmoins vous préciser que :

- sur le cross court de 3250m GINO termine 21ème sur 52 engagés

- sur le cross long de 8000m OLIVIER se classe 4ème Espoir et DIDIER F se classe 166ème sur 190 rentrants.

Ces trois coureurs se retrouveront le 2 février à Fos sur Mer pour participer aux championnats régionaux de cross et nous leur souhaitons le meilleur pour cette épreuve.

BRIGITTE, qui vient de courir l'Ayguadoise à Hyères en ce début de mois, fête son anniversaire ce 23 janvier et nous sommes ravis de l'entourer pour l'occasion. Il faut dire que BRIGITTE est la première sociétaire du LIEVRE ET LA TORTUE et première athlète à s'être joint à nous le 1er avril 2006 !!! Un beau souvenir pour tous puisqu'elle nous avait confié, à l'époque, n'avoir jamais grimper la côte de la Ronde des Vignes sans marcher....depuis elle s'est qualifiée à plusieurs reprises sur les 10km pour les championnats de France et a remporté plusieurs podiums, dont notamment le dernier lors de l'Ayguadoise.....

Nous te souhaitons un très bon anniversaire BRIGITTE et merci pour cette confiance qui dure depuis près de 14 ans....!!

Ce week end à SERRE-CHEVALIER avaient lieu différents trails blancs dont un nocturne le samedi soir à 18h de 8km et deux le dimanche matin de 11.7km/600mD+ et 20km/1100mD+ avec une température de -14° au départ des deux courses et beaucoup de poudreuse sur le parcours en raison des récentes chutes de neige de vendredi.

5 coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE y participaient dont 2 sur la petite distance et 3 sur le trail long. Voici leurs résultats :

11.5km - 600mD+ 116 rentrants :

23ème RICHARD M en 1h28'36" et 1er M5M

77ème NATHALIE en 2h09'13 et 3ème M5F

20km - 1100mD+ 113 rentrants :

61ème LAETITIA en 3h05'44 et 1ère M1F

66ème CATHY H en 3h09'23 et 3ème M2F

76ème ROSARIO en 3h14'03 et 3ème M5M

Immense bravo à nos 5 coureurs qui ont réussi à obtenir 5 podiums et ont bravé le froid (-14°), la neige poudreuse, mais ont été récompensés par les splendides paysages qu'ils ont découvert

Voilà une belle idée de partage en course à pied avec ce trail du Coudon qui se déroulait à la Valette du Var ce dimanche 19 janvier et où les participants devaient courir en Duo sur des parcours de 15 ou 30kms

MARIE-AURELIE et JOELLE CH avaient choisi la distance de 15km avec 550mD+ et elles se sont élancées sur les chemins du Var avec leur belle énergie. Elles terminent en 2h10'37 avec le sourire, prêtes à renouveler l'expérience dès que possible.

Bravo les filles !!