Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

CHAMPIONNATS DE FRANCE DE TRAIL LONG : HELENE H SUR LA BOITE...!!

Publié le par lelievreetlatortue

CHAMPIONNATS DE FRANCE DE TRAIL LONG : HELENE H SUR LA BOITE...!!CHAMPIONNATS DE FRANCE DE TRAIL LONG : HELENE H SUR LA BOITE...!!

Peu d'athlètes ont les capacités de courir des heures dans les montagnes et de préparer avec autant de rigueur leur participation à des trails longs, comme c'est le cas pour HELENE H. Quelque soit la compétition, elle nous éblouie et nous laisse rêveur devant la performance. C'est à MERIBEL que nous la retrouvons ce samedi 10 août pour les championnats de France de Trail long avec au menu 50km et 4200mD+ comprenant  de nombreux cols à franchir. Dès 6h du matin nous étions sur nos écrans pour suivre sa progression et nous avons vécu avec passion son arrivée qui la consacre  Vice-Championne de France M2F avec un chrono de 9h26'36".... Chapeau bas Championne et merci de nous faire rêver tout au long de tes courses exceptionnelles qui nous transportent vers des régions magnifiques.

Publié dans Résultats

Partager cet article
Repost0

LES ENTRAINEMENTS DU MOIS D'AOUT AU LIEVRE ET A LA TORTUE.....

Publié le par lelievreetlatortue

LES ENTRAINEMENTS DU MOIS D'AOUT AU LIEVRE ET A LA TORTUE.....

SAMEDI 10 AOUT....Au thermomètre rien de nouveau depuis la fin juin, il reste bloqué obstinément sur 30° , parfois bien davantage en cours de journée. Mais au LIEVRE ET A LA TORTUE on continue de s'entraîner quelque soit les degrés et on profite au maximum de nos collines et de nos sous-bois. Ce matin c'est ALAN qui s'y colle en qualité d'entraîneur avec sa bonne humeur et ses supers parcours et comme toujours ils sont encore nombreux à suivre le guide. Bravo à tous d'avoir sauté du lit pour être au rendez-vous à 8h et félicitations pour votre courage.

Publié dans entraînement

Partager cet article
Repost0

LE TRAIL DES LACS D'ORCIERES

Publié le par lelievreetlatortue

LE TRAIL DES LACS D'ORCIERESLE TRAIL DES LACS D'ORCIERES
LE TRAIL DES LACS D'ORCIERES

Nous le savions KARINE adore les trails et pour le confirmer une fois de plus, elle a participé ce week end à une très belle épreuve dénommée trail "des lacs d'Orcières" avec un parcours de 23km/1450mD+ qui en définitive en faisait 24.7km/1520mD+...Mais quand on aime, on ne compte pas...!!

KARINE se classe 86ème sur 109 rentrants en 4h36, terminant 7ème M1F/12 et 18ème Féminine de l'épreuve sur 29... Un grand bravo à cette athlète du LIEVRE ET LA TORTUE, toujours souriante et un peu espiègle (voir photo) qui a dominé très largement son sujet.

Publié dans Résultats

Partager cet article
Repost0

BON ANNIVERSAIRE : 4 AOUT

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 4 AOUTBON ANNIVERSAIRE : 4 AOUT

Fidèle parmi les fidèles, LOUISE est licenciée au LIEVRE ET A LA TORTUE depuis le tout début. Plus qu'un "pilier" elle en est aussi un peu l'âme, avec son sens de la tolérance et de la bienveillance. Athlète douée, elle se qualifie, quelque soit les saisons, aussi bien sur marathon, semi ou 10km avec la même facilité déconcertante.

Nous sommes ravis de lui souhaiter, en ce 4 août, un très bon anniversaire ainsi qu'une reprise prochaine des entraînements.

Publié dans anniversaire

Partager cet article
Repost0

LA PREPARATION PHYSIQUE A LA PLAGE.....

Publié le par lelievreetlatortue

LA PREPARATION PHYSIQUE A LA PLAGE.....

En plein coeur de l'été, LE LIEVRE ET LA TORTUE se retrouvent le jeudi soir à la plage de la Ciotat, où après un footing d'échauffement, les coureurs se donnent rendez-vous sur l'Esplanade  de Langlois pour une séance de préparation physique générale.

Belle préparation pour la rentrée, le mois prochain et jolie séance avec JOELLE CH, THIERRY T et VERONIQUE pour l'encadrement.

Publié dans entraînement

Partager cet article
Repost0

BON ANNIVERSAIRE : 29 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

C'est un double anniversaire que nous fêtons en ce 29 juillet. Mélange de douceur et de détermination, de motivation et d'enthousiasme, de talent et de volonté pour nos deux athlètes...C'est le jour de naissance de FLORENCE et de SERGE et nous sommes ravis de souhaiter à nos deux "Lions" un très bon anniversaire

BON ANNIVERSAIRE : 29 JUILLETBON ANNIVERSAIRE : 29 JUILLET
Partager cet article
Repost0

CIGALES, CHALEUR ET COURSE A PIED....!!!

Publié le par lelievreetlatortue

Nous n'avons pas l'habitude de voir ces trois expressions dans la même phrase et pour cause, d'ordinaire c'est plutôt, Cigales, Chaleur et Farniente, mais au LIEVRE ET A LA TORTUE la passion prend le dessus et nous courons quelque soit la météo et la période de l'année. Pour s'en convaincre, il suffit de regarder la dernière photo prise au départ du running de ce samedi 27 juillet en colline à Roquefort. On constate qu'un bon groupe de "fadas" a répondu présent dès 8h du matin pour partager ce moment de plaisir entre lavande et thym tout au long du parcours.
Bravo les téméraires....quelle condition physique !!

CIGALES, CHALEUR ET COURSE A PIED....!!!
Partager cet article
Repost0

BON ANNIVERSAIRE : 27 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

MARYLINE S est une adepte du trail quelque soit le format et la distance, mais cette amoureuse de la nature, est une athlète complète puisque le vélo et la natation n'ont pas de secret pour elle. Elle fête en ce 27 juillet son anniversaire et nous sommes ravis de lui souhaiter une belle journée de juillet. (à Forcalquier avec Christian pour un trail en duo)

BON ANNIVERSAIRE : 27 JUILLET
Partager cet article
Repost0

LES FONDUS A L'ENTRAINEMENT....

Publié le par lelievreetlatortue

AU LIEVRE ET A LA TORTUE on court toute l'année, du 1er janvier au 31 décembre sans aucune coupure....grâce il est vrai, à une équipe de 10 entraîneurs motivés et disponibles...Il n'empêche, lorsque la température grimpe et que l'on est en pleine vacances d'été, nous avons tendance à penser qu'aucun coureur ne se présentera lors des entraînements proposés, à savoir pour ce mercredi 24 juillet à 18h30 en colline.....Encore raté car ils étaient bien là malgré les 33° de cette fin de journée, bien décidés à faire leur séance, et avec le sourire en plus.....!!!!!

LES FONDUS A L'ENTRAINEMENT....
Partager cet article
Repost0

FREE RACE BRIGNOLES EN NOCTURNE....20 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

Il s'agissait de la première édition de la la Free Race Brignoles qui se déroulait en nocturne (départ à 20h) pour deux distances de 24km/1000mD+ et 11km/250mD+
MARYLINE et CHRISTIAN avaient décidé de tester ce nouveau parcours de 24km comme 87 autres participants.
Ils se classent 80ème pour MARYLINE en 3h58' et 5ème M1F et 81ème pour CHRISTIAN en 3h59' et 34ème M1M soit une arrivée à près de minuit à la "fraîche"...!!
Bravo à tous les deux. (Maryline en rose aux côtés de Karine sur la photo)

FREE RACE BRIGNOLES EN NOCTURNE....20 JUILLET
FREE RACE BRIGNOLES EN NOCTURNE....20 JUILLET
Partager cet article
Repost0