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BON ANNIVERSAIRE : 17 OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 17 OCTOBREBON ANNIVERSAIRE : 17 OCTOBRE

ALAN est connu de tous au LIEVRE ET A LA TORTUE et pour plusieurs raisons. Il est l'un de nos premiers entraîneurs qui ont bien voulu, il y a près de 15 ans, suivre une formation pour encadrer les athlètes. Diplôme en poche, il n'a jamais cessé d'être présent, toujours disponible et bien entendu entièrement bénévole, ce dont nous le remercions vivement. ALAN est aussi le chef d'orchestre de la soirée du Réveillon de Fin d'Année du LIEVRE ET LA TORTUE, discrètement derrière ses casseroles, c'est lui qui est à l'origine de la réussite de cette fabuleuse soirée....Son humour un brin britannique (une maman anglaise...), sa bonne humeur et sa gentillesse en font une figure charismatique du Club et nous sommes ravis de lui souhaiter un très bon anniversaire en ce 17 octobre, sachant qui ne sera pas là ce matin pour notre rendez-vous de samedi, parti avec son amoureuse et épouse (Louise) en week-end en amoureux après 46 ans de mariage, pour fêter le chiffre rond de son anniversaire....!!!

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BON ANNIVERSAIRE : 14 OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 14 OCTOBRE

AMAURY qui est le compagnon d'OTHILIE, fait partie de la grande famille d' YVES et VALERIE, et il a attrapé, de fait, le virus de la course à pied. Il est aussi l'un de nos plus jeunes athlètes au LIEVRE ET LA TORTUE et nous sommes toujours ravis de voir notre effectif rajeunir, tendance qui se concrétise chaque jour un peu plus. Plus souvent sur la piste d'Aubagne ou sur route, AMAURY s'entraîne avec nous depuis deux saisons déjà et nous souhaiterions le voir encore plus souvent à nos côtés. Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 14 octobre.

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BON ANNIVERSAIRE : 13 OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 13 OCTOBRE

Pour beaucoup d'entre-nous il est "Monsieur Marron Glacé"...mais pour tout le LIEVRE ET LA TORTUE c'est JEAN-FRANCOIS !! Adhérent depuis deux saisons dans notre club, JEAN-FRANCOIS fait partie des "natures heureuses", toujours ravi d'être là et de profiter de l'instant, et c'est très agréable de le côtoyer. Vous l'aurez compris JEAN-FRANCOIS travaille dans une société qui fabrique des marrons glacés et son frère, meilleur ouvrier de France, nous a fourni les délicieux chocolats offerts aux soignants de l'EPHAD de la Source, à la Bédoule, lors du confinement. C'est aussi un coureur régulier que nous retrouvons régulièrement sur la piste d'Aubagne ou dans nos collines à Roquefort. Nous sommes ravis de lui souhaiter un très bon anniversaire en ce 13 octobre. (photo Sandra S).

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LE TOUR DES CRETES....NYONS...AUDREY SUR LE PODIUM

Publié le par lelievreetlatortue

LE TOUR DES CRETES....NYONS...AUDREY SUR LE PODIUM

Ce dimanche 11 octobre les organisateurs des trails de NYONS et des BARONNIES ont maintenu leurs 3 épreuves (45, 22 et 11km) dans la DROME. AUDREY avait décidé de participer au 22km avec 1400mD+ dénommé le Trail des Crêtes.

AUDREY se classe 36ème au scratch sur 160 rentrants avec un chrono de 2h39' et 3ème Féminine de l'épreuve (malgré une grosse fatigue générale en l'état de ce que vivent actuellement nos infirmières et infirmiers dans le milieu hospitalier.....mais cela est une autre histoire !!)

Toutes nos félicitations AUDREY pour ce nouveau podium et surtout bonne récupération, même s'il t'est impossible de lever le pied professionnellement....

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WARRIOR RACE.....LA DESTROUSSE

Publié le par lelievreetlatortue

WARRIOR RACE.....LA DESTROUSSE

SERGE a participé ce dimanche 11 octobre, tout près de chez nous, à la DESTROUSSE, à une course à obstacles dénommée WARRIOR RACE, sur un parcours de 5km avec 200mD+ et 50 obstacles à passer, en équipe de 3.

A ce petit jeu, son équipe a terminé 1ère avec un joli chrono de 33' et comme vous pouvez le voir sur la photo, ils se sont bien amusés. (Serge se trouve au centre, tout en haut...)

Bravo à lui et à son équipe pour ce résultat...

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UNE MATINEE CHARGEE.....

Publié le par lelievreetlatortue

UNE MATINEE CHARGEE.....

Nous étions 48 coureurs ce 10 octobre pour notre sortie en colline de 10 à 12km selon le groupe d'entraînement et entre 1h04 et 1h20 selon le niveau, en profitant au maximum d'une belle matinée ensoleillée. A notre arrivée, HELENE H avait tenu à fêter son titre de championne de France de course en Montagne dans sa catégorie, en nous offrant un excellent vin chaud, accompagné de plusieurs gâteaux succulents....(photo sur Facebook privé)

Après cette belle parenthèse, une dizaine de filles du LIEVRE ET LA TORTUE a rejoint, sur le stade d'Aubagne, la manifestation "Octobre Rose" relative à la prévention du cancer du sein,  parcourant la distance de 2km sur la piste avec beaucoup d'autres participants.

Matinée chargée, riche en convivialité,  plaisir de courir et prise de conscience à l'égard des femmes qui se battent au quotidien contre cette terrible maladie.

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BONS ANNIVERSAIRES : 7 OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BONS ANNIVERSAIRES : 7 OCTOBREBONS ANNIVERSAIRES : 7 OCTOBRE

Elles sont deux féminines du LIEVRE ET LA TORTUE, à fêter leur anniversaire ce 7 octobre....

MARIE-CHRISTINE, l'un de nos entraîneurs, très présente lors de la reprise après le confinement s'est occupée de son groupe de 10 athlètes avec dévouement et bienveillance lors de cette période. Attentive aux autres et amoureuse du sport en général, MARY est élue municipale mais aussi Présidente de l'association "le Don du Sang" donnant tout son temps aux habitants de la Bédoule.

BENEDICTE est une jeune femme d'aujourd'hui, qui partage son temps entre son travail, sa famille et ses deux jeunes enfants, et son sport préféré. Nous la retrouvons le plus souvent, le samedi matin, lors de nos sorties longues en colline, toujours avec le sourire.

Nous sommes heureux de leur souhaiter à toutes deux un très bon anniversaire en cette journée d'octobre.

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BON ANNIVERSAIRE : 5 OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 5 OCTOBREBON ANNIVERSAIRE : 5 OCTOBRE

C'est avec un plaisir intense que nous souhaitons en ce 5 octobre un joyeux anniversaire à AMELIE....Il faut dire que nous avons tous tremblé le 14 septembre dernier lorsque, lors d'une intervention chirurgicale bénigne, le coeur immense et généreux d'AMELIE a fait une pause durant quelques secondes...puis a repris son cours, nous montrant une fois de plus la fragilité de nos vies. Nous sommes très heureux de ce dénouement pour notre amie et avons hâte de lui dire combien nous l'aimons et combien nous aimerions, malgré les conditions sanitaires actuelles, la serrer dans nos bras. Maintenant que tout va bien, nous sommes pressés de la retrouver à l'entraînement et vivre intensément de merveilleux moments avec elle. Joyeux anniversaire AMELIE et fête le bien....!!!

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10KM DES TAMARIS....4 OCTOBRE 2020

Publié le par lelievreetlatortue

10KM DES TAMARIS....4 OCTOBRE 202010KM DES TAMARIS....4 OCTOBRE 2020

Si beaucoup de nos compétitions sont devenues virtuelles, il y en a quelqu'une qui sont réelles comme les 10km des Tamaris  à la Seyne sur Mer, qui nous ont été proposés ce dimanche 4 octobre, avec 486 rentrants finalement ce qui reflète bien que les coureurs craignent de s'engager et de voir leur compétition s'annuler.

Une seule LIEVRE ET TORTUE représentait le club ce dimanche ; il s'agissait de NINON qui se classe 228ème au scratch et 9ème senior avec un joli chrono de 46'32"

Bravo à notre athlète qui n'a pas hésité à s'engager sur cette épreuve et a eu bien raison de le faire, ce qui lui permet en même temps de connaître son niveau actuel.

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BONS ANNIVERSAIRES : 1er OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BONS ANNIVERSAIRES : 1er OCTOBREBONS ANNIVERSAIRES : 1er OCTOBRE

C'est par un double anniversaire que nous ouvrons la page "Anniversaires" du mois dès ce premier jour d'octobre avec FRANCOISE d'une part et FREDERIC S d'autre part.

FRANCOISE est adhérente au LIEVRE ET LA TORTUE depuis plusieurs saisons et pratique son sport préféré en famille avec Emmanuel son mari, et depuis peu avec Eléonore sa fille, Très régulière à l'entraînement, FRANCOISE a très vite progressé au sein du club, grâce aux séances pistes, et aux sorties "colline" mais surtout grâce à sa volonté et sa détermination.

FREDERIC S est un nouvel adhérent qui a connu une saison 2019.2020 particulière, comme nous tous, en raison de la covid 19. Il a participé comme la grande majorité des LIEVRES et TORTUES, à la course des confinés en avril dernier et nous serons ravis de le retrouver prochainement.

Un très bon anniversaire et belle journée à tous les deux.

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