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L'IRONMAN D'EMBRUN

Publié le par lelievreetlatortue

Nous savons tous ce qu'est un triathlon, épreuve qui réunit trois disciplines : la natation, le vélo et la course à pied. L'ironman est un triathlon dont les distances sont les suivantes : 3.9kms de natation, 180kms de vélo et 42kms de course à pied.

Ce matin dès 6h, PAUL D, notre coureur du Lièvre et de la Tortue a pris le départ d'un IRONMAN, l'un des plus durs d'Europe

Il vient de terminer son épreuve en 15h05'.....avec un sentiment de mission accomplie.

Bravo pour son courage, sa détermination et sa condition physique.

L'IRONMAN D'EMBRUN
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SEMI-MARATHON NEVACHE BRIANCON...LES PHOTOS

Publié le par lelievreetlatortue

Voici la photo d'AUDREY sur le Podium Sénior du semi-marathon de NEVACHE-BRIANCON qui a eu lieu ce dimanche 10 août.

AUDREY se classe 1ère Senior et 5ème féminine de l'épreuve.

Audrey, sur la plus haute marche du Podium

Audrey, sur la plus haute marche du Podium

Publié dans Résultats

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SEMI-MARATHON DE NEVACHE BRIANCON

Publié le par lelievreetlatortue

Ce dimanche 10 août à 17h avait lieu le départ du semi-marathon International de Névache-Briançon avec plus de 500 coureurs rentrants de différentes nationalités

AUDREY S. en vacances dans la région avait décidé d'y participer.

Elle se classe 1ère SENIOR de la Course et 5ème féminine au scratch avec un chrono de 1h29'38''

Bravo à AUDREY qui a fait une très belle course

Publié dans résultats

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UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!

Publié le par lelievreetlatortue

Comme tous les samedis matins, vacances ou pas, les coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE se retrouvent pour un entraînement en colline et ce matin 9 août nous étions là...

Après l'entraînement, LOUISE avait préparé avec ALAN un joli ravitaillement pour fêter son anniversaire, mais aussi histoire de se retrouver aussi, avec ceux qui ne courent pas actuellement mais qui étaient bien entendu, de la fête.

Merci pour ces moments de convivialité si chers et que nous apporte la course à pied....et quelle belle initiative !!

UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!!

Publié dans entraînement

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LE TRAIL DE VARS......la suite !!

Publié le par lelievreetlatortue

Nos 7 coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE n'oublieront pas de sitôt ce trail difficile et technique.....ils auront aussi beaucoup marché,tant les côtes étaient raides...

Il faut noter que le 44kms qui devait partir à 8h a été annulé à cause du brouillard et du parcours détrempé par les pluies tombées la veille. Tous les coureurs se sont donc retrouvés sur le 22kms (devenus 24kms) et les 1500m de dénivelé (devenus 1700m)

Lors des podiums c'est donc 6 coureurs qui furent récompensés (2 courses mélangées)

RICHARD M se classe 5ème et monte sur le Podium. Il en va de même pour CATHY qui fait 6ème.

Bravo encore à tous : coureurs et accompagnateurs

LE TRAIL DE VARS......la suite !!
LE TRAIL DE VARS......la suite !!
LE TRAIL DE VARS......la suite !!
LE TRAIL DE VARS......la suite !!
LE TRAIL DE VARS......la suite !!
LE TRAIL DE VARS......la suite !!
LE TRAIL DE VARS......la suite !!
LE TRAIL DE VARS......la suite !!
LE TRAIL DE VARS......la suite !!
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LE TRAIL DE VARS......la suite !!
LE TRAIL DE VARS......la suite !!
LE TRAIL DE VARS......la suite !!

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ANNIVERSAIRE DE LOUISE....LA PHOTO

Publié le par lelievreetlatortue

Voici enfin la photo de notre anniversaire du jour...LOUISE aux côtés de MARC V. son co-équipier de la SAINTELYON. Ils participeront tous deux au marathon d'Amsterdam en octobre prochain

Voici enfin la photo de notre anniversaire du jour...LOUISE aux côtés de MARC V. son co-équipier de la SAINTELYON. Ils participeront tous deux au marathon d'Amsterdam en octobre prochain

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BON ANNIVERSAIRE : 4 AOUT

Publié le par lelievreetlatortue

C'est un Soleil qui ouvre la rubrique des Anniversaires du mois d'Août en ce 4 août.

C'est en effet, l'anniversaire de LOUISE qui court avec nous depuis de nombreuses années déjà et nous avons bien de la chance.

Sensible et à l'écoute, LOUISE est toujours attentive aux autres et à leur bonheur. Elle sait avec un sourire, un petit mot, réconforter, encourager, aider et son investissement dans notre Club est précieux.

Nous lui souhaitons en ce 4 août un très bon anniversaire avec beaucoup de Joie tout au long de cette année.

Publié dans anniversaire

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LE TRAIL DE VARS : 3 AOUT 2014

Publié le par lelievreetlatortue

Ce fut un trail très difficile avec de grosses difficultés tout au long du parcours de 24kms et de 1700m de dénivelé.

Voici les résultats :

73ème sur 249 rentrants - RICHARD M. en 3h24'24

153ème GUY en 3h58'12

169ème YVES en 4h07'45

195ème CATHY en 4h23'06

196ème ROSARIO en 4h23'07

241 DANIEL J en 5h17'34

242 VERONIQUE en 5h17'35

Bravo à nos 7 guerriers et un grand merci à nos accompagnateurs qui ont bravé le froid pour attendre nos coureurs, comme CHRISTINE et JEAN MARC C. CLAUDE G., JOELLE Ch. son époux et ANTOINE

LE TRAIL DE VARS : 3 AOUT 2014
LE TRAIL DE VARS : 3 AOUT 2014
LE TRAIL DE VARS : 3 AOUT 2014
LE TRAIL DE VARS : 3 AOUT 2014
LE TRAIL DE VARS : 3 AOUT 2014
LE TRAIL DE VARS : 3 AOUT 2014
LE TRAIL DE VARS : 3 AOUT 2014
LE TRAIL DE VARS : 3 AOUT 2014
LE TRAIL DE VARS : 3 AOUT 2014
LE TRAIL DE VARS : 3 AOUT 2014
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BON ANNIVERSAIRE : 30 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

ANTOINE est un nouveau venu au LIEVRE ET LA TORTUE. Il est venu vers nous pour une raison très simple : courir le Marathon de Madrid...!! (dans sa ville natale) et son objectif a été une vraie réussite.

ANTOINE est volontaire et déterminé et il sait parfaitement bien se gérer.

Il fête en ce 30 juillet son anniversaire et nous lui présentons tous nos voeux pour cette belle année qui commence pour lui.

Publié dans anniversaire

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BON ANNIVERSAIRE : 18 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

MARYLIS a rejoint notre Club depuis peu de temps et elle partage nos entraînements dès qu'elle le peut car c'est aussi une grande voyageuse. Elle nous revient des Etats Unis et elle est déjà repartie vers les montagnes pour de longues balades.

Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 18 juillet.

MARYLIS toujours souriante

MARYLIS toujours souriante

Publié dans anniversaire

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