le lievre et la tortue

HENRI PIERRE a été longtemps éloigné des entraînements du Club du LIEVRE ET DE LA TORTUE en l'état d'une hernie discale récalcitrante et de nombreux mois de rééducation.

Progressivement, il commence à voir le "bout du tunnel" et nous en sommes ravis pour lui.

Nous sommes impatients de retrouver la bonne humeur et le sourire de ce coureur sympathique et nous lui souhaitons en ce 2 juillet un très bon anniversaire

Retour sur l'Ironman de NICE auquel participait PAUL ainsi que 2524 autres athlètes ce dimanche 28 juin. Beaucoup de supporters avaient fait le déplacement et notamment JOELLE et BERNARD CH. , VALERIE et CHRISTIAN S. , CORINNE et RICHARD, AUDREY et KAROLY......

PAUL termine cette épreuve en 12h55'47 se classant 107ème dans sa catégorie et 1384 au scratch dont voici le détail :

- Natation : 3.8km en 1h18'16

- Vélo 180kms en 6h23'12

- Marathon 42.195kms : 4h57'20

Toutes nos félicitations pour son courage et sa belle détermination.

Vous les attendiez, voici les résultats des épreuves sportives du week end, avec pour commencer les 21kms de la Traversée des Dentelles de GIGONDAS (84). Y étaient inscrits : CORINNE, CATHY et ROSARIO.

Ils ont tous trois franchi la ligne d'arrivée comme 580 autres participants après un départ à 9h sous une belle chaleur de fin juin. voici les résultats :

314ème CATHY en 2h11'18 et 20ème VF1

370ème ROSARIO en 2h16'00 et 68ème VH2

471ème CORINNE en 2h28'56 et 12ème VF2

Bravo à tous les trois qui après cette belle épreuve ont rejoint la ville de Nice afin d'encourager PAUL qui participaient à l'IRONMAN ce 28 juin. Ce dernier franchira la ligne d'arrivée en 12 heures 55' se classant 1384ème.

Le détail de ces 12h55' est le suivant :

NATATION 1h18'16 - VELO 6h23'12 - MARATHON 4h57'20

On reste admiratif devant une telle volonté, d'autant qu'à l'entraînement d'hier soir, PAUL, venu en visiteur, était vraiment très en forme....Félicitations à tous et un grand merci à tous ceux qui ont fait le déplacement pour encourager PAUL.

BOIRE OU COURIR FALLAIT-IL CHOISIR?
Nous sommes arrivés le samedi pour retirer nos dossards dans ce village provençal, il était 16h malheureusement ici le rituel c'est sieste jusqu'à 17h !? Nous avions très soif car la chaleur était suffocante, un petit tour dans le centre ville pour se rafraichir mais l'eau est une denrée rare car tous les autochtones que nous avons rencontrés nous regardaient avec des grands yeux, il vénéraient un liquide bizzare d'une couleur rouge brun. Impossible de trouver une bouteille d'eau!!
Le matin on se lève à 7h30, petit-dej et en route vers le départ qui est fixé à 9h. Beaucoup de monde sur la place et une température idéale pour courir (30°). On s'échauffe un peu et c'est parti pour 21kms. Le ton est donné ça monte mais pas trop, 1,2,3 kms et déjà un ravito, 4,5,6 je cueille des cerises, 7,8,9 ça grimpe encore, une super ambiance des paysages magnifiques au milieu des dentelles de Montmirail, 10,11,12 la route s'élève toujours. Les ravitos s'enchainent tous les 3 kms heureusement, il y a un peu de vent et toujours des gens sympas pour discuter un peu. 13,14,15 on aperçoit la plaine, 16,17,18 je boirai bien un coup de rouge alors je m'arrête au dernier ravito avec plaisir, un verre de Gigondas et un morceau de saucisson pour finir dans de bonnes conditions (hips)…
19,20,21 c'est déjà fini, une super course on s'est régalé et c'est surement à refaire avec un peu plus de sorties longues et un bon plan d'entrainement.
à+

à oui et les temps de chacun, mais les temps on s'en fout, on s'est régalé ça nous suffit !!

une pensée pour Paul SUPERMAN un seul mot : Bravo

PAUL C. clôture la rubrique des anniversaires du mois de juin....et ce le jour de la Saint-Paul...!!

Fête et anniversaire le même jour....ce doit être la grosse fiesta !!

Après un accident de vélo l'année dernière, PAUL est encore éloigné de nos entraînements suite à une blessure au pied depuis quelques semaines....mais cela ne l'empêche pas de nous rejoindre lors de nos soirées ou de nos ravitaillement improvisés.

Nous lui souhaitons un très bon anniversaire et surtout un bon rétablissement en espérant le retrouver rapidement dans nos collines, qu'il aime tant.

A très bientôt PAUL C et excellente journée en ce 29 juin.

Le 28 juin permet au LIEVRE ET A LA TORTUE de mettre sur le devant de la scène deux de ses athlètes.....le plus jeune du groupe et le plus expérimenté....!!! J'ai nommé JULES et MICHEL qui fêtent leur anniversaire le même jour en ce dimanche de fin juin

et JULES et MICHEL partagent la même passion de la course à pied, l'un avec sa fraîcheur et son envie de bien faire, l'autre avec toute son expérience puisqu'il court depuis bien plus longtemps que l'âge que vient d'atteindre JULES.....

Le point fort de ce sport est de rassembler les athlètes quelque soit leur niveau et leur âge, ensemble sur la même ligne de départ, avec les mêmes étoiles dans les yeux et le même bonheur de courir.

Très bon anniversaire à tous les deux et à très bientôt sur un prochain entraînement.

OLIVIER B. a pour passion la course nature et plus particulièrement le trail qu'il affectionne.

Après plusieurs compétitions en ce début d'année, il a malheureusement été stoppé dans sa progression par une blessure, qui le tient éloignée dorénavant des chemins et sentiers

Nous espérons le revoir prochainement lors de nos entraînements et nous profitons de cette belle journée du 27 juin pour lui souhaiter un très bon anniversaire et un prompt rétablissement.

A très bientôt OLIVIER.

Si beaucoup de coureurs ont été indisposés après avoir parcouru les 13kms de la MUD DAY ce dimanche 21 juin à LEVENS près de NICE après un séjour dans la boue, dont certains ont dû être hospitalisés, les deux participants du LIEVRE ET DE LA TORTUE s'en sont sortis sans bobos (ou presque)

Et même fort bien, puisque SERGE remporte son premier podium (voir photo) en faisant partie de la première vague des concurrents. Il boucle son parcours du combattant en 1h07'

ALEXANDRA partie bien après SERGE dans une autre vague conclura sa Mud Day en 2h30, ralentie par les participants devant elle, qui ont pris un peu plus de temps pour passer les obstacles mis sur leur route.

Bravo à tous les deux

Ce samedi 20 juin 2015, nous avons assisté à une soirée très particulière où se mêlaient l'émotion, l'amitié, la joie, un voile de tristesse, beaucoup de bonheur....!

Outre le début de l'été, nous fêtions le départ d'une de nos athlètes qui suit son époux muté à Saint-Raphaël...(pas le bagne quand même !!!) et nous étions tous très émus par ce départ, d'un membre de notre famille du LIEVRE ET DE LA TORTUE.

Mais nous savons bien qu'en course à pied où se retrouve toujours au bord d'une route, sur un chemin de trail et même lors d'un marathon...!! Ce n'est donc qu'un au revoir que nous avons très dignement fêté tout au long de cette soirée très belle et joyeuse malgré quelques larmes.

JOELLE, tu restes à jamais une LIEVRE ET TORTUE !!!!

Un grand merci à tous les participants et notamment à CECILE COLOMBO, notre artiste-peintre qui a réalisé l'oeuvre que JOELLE emportera en souvenir de notre Club, à DOMINIQUE(le marie de BRIGITTE C), notre DJ, à ALAIN L et au mari de LAURENCE qui ont cuisiné toute la soirée, à nos supers barmens ALAN, RICHARD P et MARC H., à NATHALIE A qui a supervisé la soirée