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BON ANNIVERSAIRE : 25 DECEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

En cette fin décembre, nous fêtons deux ANNIVERSAIRES, deux CAPRICORNES, deux RICHARD....!!!

Et le premier de nos deux coureurs est né le 25 décembre, ce qui n'est pas banal puisqu'il fut, il y a quelques années en arrière, le plus beau cadeau de sa Maman....et de son Papa, bien sûr !!

Par ailleurs, RICHARD P. a la chance de bénéficier chaque année d'un jour férié, rien que pour fêter son anniversaire et cela s'appelle la grande classe...!!

Nous te souhaitons un très bon anniversaire et espérant que le PERE NOEL soit d'une grande générosité en ce jour exceptionnel pour toi puisque tu as forcément droit au double de cadeaux....!! le top !!

BON ANNIVERSAIRE : 25 DECEMBRE

Publié dans anniversaire

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ETES VOUS PRET POUR NOEL ????

Publié le par lelievreetlatortue

AU LIEVRE ET LA TORTUE nous sommes tous fins prêts pour fêter NOEL et........... en ce 24 décembre 2014 lors de notre footing matinal certains d'entre-nous étaient déjà sur la ligne de départ.

JOYEUX NOEL A TOUS NOS COUREURS !!!!

ETES VOUS PRET POUR NOEL ????
ETES VOUS PRET POUR NOEL ????

Publié dans entraînement

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LE COUP DE PIED DE LA MULE.....

Publié le par lelievreetlatortue

Ce dimanche à CHATEAUNEUF DU PAPE avait lieu un 10kms dans une superbe ambiance avec comme lots des bouteilles de ce vin précieux de Chateauneuf...

ROINY, NATHALIE, CLAUDE B et DIDIER avaient eu la bonne idée de s'inscrire bien en avance pour participer à cette épreuve déguisée sur un parcours vallonné avec une côte de 1kms pour terminer. Entre vigne et colline, entre route et chemin, ils ont parcouru 10kms avec à l'arrivée un buffet gargantuesque. Bref que du bonheur !!

Voici les résultats :

ROINY et NATHALIE 57'37

CLAUDE B et DIDIER 1h08'47

Bravo à nos quatre LIEVRES ET TORTUES qui ont bien porté nos couleurs et ont surtout dégusté un superbe vin à l'arrivée !!

LE COUP DE PIED DE LA MULE.....LE COUP DE PIED DE LA MULE.....
LE COUP DE PIED DE LA MULE.....LE COUP DE PIED DE LA MULE.....
LE COUP DE PIED DE LA MULE.....LE COUP DE PIED DE LA MULE.....

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LA FETE DE DEUX SAGITTAIRES

Publié le par lelievreetlatortue

Ce matin après notre footing du samedi, qui fut d'ailleurs exceptionnel avec des belles côtes et des descentes techniques, un magnifique ravitaillement nous attendait à l'arrivée mis en place par JOELLE L et CORINNE nos deux sagittaires qui fêtaient leur anniversaire (14 et 16 décembre)

Une belle occasion de se retrouver tous ensemble et de partager ses moments de joie.

Merci les filles pour cette belle idée....et encore bon anniversaire !!!

LA FETE DE DEUX SAGITTAIRESLA FETE DE DEUX SAGITTAIRES
LA FETE DE DEUX SAGITTAIRESLA FETE DE DEUX SAGITTAIRES

Publié dans entraînement

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BON ANNIVERSAIRE : 16 DECEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

C'est l'anniversaire aujourd'hui d'une coureuse qui bouge car elle aime courir mais aussi voyager. La preuve : elle a parcouru les 42.195kms de CHICAGO en octobre dernier et nous revient de LYON où elle a participé au 22kms de la SAINTELYON...

Autre passion....la danse....et là aussi CORINNE bouge....!! et pas qu'un peu !!

Vous l'aurez compris CORINNE est une coureuse possédant une grande énergie...!! et elle nous apparaît toujours en forme et souriante

Nous lui souhaitons en ce 16 décembre un très bon anniversaire et plein de nouveaux projets pour l'année à venir.

BON ANNIVERSAIRE : 16 DECEMBRE

Publié dans anniversaire

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LES 10KMS DU ROUCAS BLANC

Publié le par lelievreetlatortue

Ce dimanche matin 14 décembre 2014, au Centre de la ville de Marseille avait lieu la traditionnelle course du ROUCAS BLANC (nom du quartier) avec deux distances : 5 et 10kms

c'est sur cette dernière épreuve connue pour ses belles côtes, qu'étaient inscrits MARC CH. et GUY R. comme 257 autres coureurs.

MARC CH. se classe 132ème avec un chrono de 53'39

GUY R. termine à la 141ème place en 54'23

Bravo à ces deux coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE

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BON ANNIVERSAIRE : 14 DECEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

Ce dimanche, nous fêtons l'anniversaire de JOELLE L.avec laquelle nous avons tous en commun un nombre important de souvenirs puisqu'elle fait partie des pionnières du Club le LIEVRE ET DE LA TORTUE. Ne serait-ce que lors du marathon de NEW YORK en 2011 où nous avons vécu des moments mémorables, en y associant bien sûr son mari ALAIN....

Nous avons beaucoup de chance de compter parmi nous des personnes comme JOELLE L. qui possède une grande bienveillance envers les autres et une vraie gentillesse au quotidien.

Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 14 décembre...et surtout qu'elle ne change pas....!!

BON ANNIVERSAIRE : 14 DECEMBRE

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TRAIL DE NOEL DE GEMENOS...LES PHOTOS

Publié le par lelievreetlatortue

Voici les photos des filles du LIEVRE ET DE LA TORTUE ayant participé sous la pluie et dans la boue au TRAIL DE NOEL DE GEMENOS ce 6 décembre 2014 et à voir les chaussures de HELENE, NATHALIE et CLAUDE, elles n'ont pas fait semblant....!!

TRAIL DE NOEL DE GEMENOS...LES PHOTOS
TRAIL DE NOEL DE GEMENOS...LES PHOTOS

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SAINTELYON 2014.....!!!

Publié le par lelievreetlatortue

Les années se suivent...mais ne se ressemblent pas forcément. C'est la cas de la température régnant sur Saint Etienne et Lyon ce week end. Pas de neige, certes mais une vilaine bise extrêmement froide et persistante et de la boue...beaucoup de boue et d'eau dans les champs qu'il fallait traverser....Des pieds mouillés, des chaussures lourdes mais surtout un froid intense.

CORINNE terminera son épreuve de 22kms dans de bonnes conditions puisqu'elle se classe 10ème VF2 avec un chrono de 2h46 et un super moral. Partie à 23 h elle a donc franchi la ligne d'arrivée à 1h46 du matin.

A la même heure soit 23h était donné le départ des 44kms auxquels participaient DANIEL J. JOELLE CH. et SANDRA. Ils franchiront la ligne en 7h41...!! fatigués mais heureux, ayant pris la précaution de s'arrêter 10' à chaque ravitaillement pour bien récupérer. Ils ont bien sûr fait course commune se soutenant les uns les autres dans ce froid glacial.

Enfin était donné le départ des 72kms à minuit où participait RICHARD M.. Tout se passait bien puisqu'il était 89ème au 15ème kms mais entre Saint Cristo et Sainte Catherine il dû traverser un champ de boue et d'eau et eu les pieds trempés, puis gelés...Après Sainte Catherine (30 kms) il était 1372ème en 3h01, puis ce fut le malaise, un appel au secours par téléphone et une...hypothermie.

Une immense reconnaissance pour cette automobiliste venue d'Alsace pour suivre son mari, qui l'a secouru, l'abritant dans son véhicule puisque nous avons mis plus d'une heure à le retrouver dans les collines, grelottant de froid. Ce matin tout va bien et RICHARD a même re-couru. Merci à tous ceux qui ont pris de ses nouvelles après son abandon forcé.

On se souviendra longtemps de cette édition de la SAINTELYON....!!

SAINTELYON 2014.....!!!SAINTELYON 2014.....!!!
SAINTELYON 2014.....!!!SAINTELYON 2014.....!!!

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LE TRAIL NOCTURNE DE NOEL...GEMENOS

Publié le par lelievreetlatortue

Elles étaient bien courageuses ces trois filles du LIEVRE ET LA TORTUE qui ont affronté la pluie ce samedi 6 décembre lors du départ du trail nocturne de Noël de 16kms à GEMENOS. En effet, il avait plu toute la journée du samedi et le terrain était plutôt boueux à 17h...

Mais rien n'arrête NATHALIE, CLAUDE G et HELENE P.

Voici leur classement :

- 198ème sur 398 rentrants : HELENE P. en 1h51'33 et 6ème senior

- 331ème NATHALIE en 2h16'14 et 6ème VF2

- 332ème CLAUDE G en 2h16'16 et 7ème VF2

Bravo les filles nous sommes très fiers de vous !!

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