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GEM TRAIL 12KMS....AUDREY 1ère féminine

Publié le par lelievreetlatortue

402 autres coureurs participaient au trail de 12kms de GEMENOS ce dimanche 22 novembre 2015.
2 athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE y participaient et elles n'ont pas fait que figurer dans le classement puisqu' AUDREY se classe 1ère Féminine de la course et 27ème au scratch, avec un chrono de 1h04'19 et une avance de plus d'1'30 sur la seconde.
CECILE termine 276ème avec un temps de 1h33'02.
Bravo à nos deux féminines qui ont porté haut les couleurs du LIEVRE ET LA TORTUE;

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LES 15.5 KMS DE LA CIOTAT

Publié le par lelievreetlatortue

Ce dimanche à LA CIOTAT se déroulaient les 15.5kms de la Course Nature où plusieurs coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE y participaient comme 345 autres participants. Voici les résultats :
- 178ème CATHY en 1h24'13 et 6ème M1F
- 232ème SANDRA en 1h31'12
- 266ème VERONIQUE T. en 1h34'43
- 273ème CLAUDE G en 1h36'16
- JEAN en 1h39'20
- 299ème MARILYS en 1h40'12 et 3ème MF3
- 304ème VERONIQUE H en 1h40'12
- 305ème DANIEL en 1h40'53
- 311ème BRIGITTE en 1h42'25
- 331ème YVONNE L en 1h49'02
- 332ème HELENE B en 1h49'13
Bravo à tous ceux qui ont pris le départ de la course malgré le vent et les premiers froids.

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PHOTOS LA CIOTAT

Publié le par lelievreetlatortue

PHOTOS LA CIOTAT
PHOTOS LA CIOTAT
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BON ANNIVERSAIRE : 19 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

JEAN LUC est arrivé dans notre Club la saison dernière grâce à son copain ANTOINE.
Il vient aux entraînements du lundi soir sur la piste d'Aubagne la plupart du temps, sauf que lundi prochain il doit subir une petite intervention qui va le priver de son sport favori durant quelques semaines.
Raison de plus pour lui souhaiter un très bon anniversaire en ce 21 novembre, et un bon rétablissement après son opération.
A très bientôt JEAN LUC...

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LES 10KM DE LA PROVENCE.....le 15 Novembre

Publié le par lelievreetlatortue

Plus de 1550 coureurs étaient présents pour participer à l'épreuve de 10kms de la Provence à Marseille ce 15 novembre. Après une minute de silence en hommage aux victimes des attentats de Paris du 13 novembre et alors qu'ils entonnaient la Marseillaise, le départ a été donné dans une grande ferveur.
Trois LIEVRES ET TORTUES ont participé à cette compétition et voici leurs résultats :
* 189ème GINO se classe 81ème Senior avec un chrono de 40'04
* 423ème FABIEN qui s'essaie au 10kms après le marathon de Lisbonne et termine 130ème Master 1 M en 44'22
* 752ème AMELIE franchit la ligne d'arrivée en 49'42 et se classe 40ème senior féminine.
Bravo à tous les trois qui ont bien défendu les couleurs du LIEVRE ET LA TORTUE

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BON ANNIVERSAIRE : 16 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

MICHELLE V.

MICHELLE V.

MICHELLE est l'une des plus belles athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE....Elle est aussi depuis plusieurs mois déjà une marathonienne qui vient de courir celui de LISBONNE le 18 octobre dernier, après avoir parcouru la distance mythique à AMSTERDAM l'année dernière.
Cette jeune grand-mère pour la deuxième fois, partage avec son époux la même passion pour la course à pied et nous sommes ravis de les avoir tous deux au sein du LIEVRE ET DE LA TORTUE.
MICHELLE aime aussi partager les joies de la vie associative en participant notamment aux soirées dansantes du Club, où nous aimons tous nous retrouver pour partager nos projets.
Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 16 novembre.

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BON ANNIVERSAIRE : 14 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

VALERIE au premier plan, lors des 10kms de Cannes....que de bons souvenirs !!

VALERIE au premier plan, lors des 10kms de Cannes....que de bons souvenirs !!

VALERIE est une adhérente récente du LIEVRE ET LA TORTUE puisqu'elle nous a rejoint l'année dernière seulement.
Elle a couru sa première compétition lors du 10kms de CANNES en février 2015 puis a été empêchée, par la suite, de continuer les entraînements . Elle nous revient pour cette nouvelle saison avec beaucoup d'envie et de projets....dont le 10kms de Cannes qui aura lieu le 21 février prochain.
Du pain sur la planche...et en attendant de belles séances en perspective.
Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 14 novembre et la réussite de tous ses projets sportifs.

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BON ANNIVERSAIRE : 12 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

YVONNE sur la 2ème marche du Podium

YVONNE sur la 2ème marche du Podium

C'est une grande Dame de la course à pied qui ouvre la rubrique des Anniversaires du mois de Novembre 2015. En effet nous fêtons en ce 12 novembre l'anniversaire d'YVONNE F. qui pratique la course à pied depuis de longues années déjà.
Bien qu'elle demeure dans la belle ville de NICE, YVONNE nous fait l'amitié d'adhérer au LIEVRE ET A LA TORTUE depuis plusieurs années déjà et nous en sommes très heureux.
Cette surprenante VF4 : on dira désormais MASTER F.4, possède une magnifique passion pour la course à pied, car bien avant toutes les recommandations actuelles des médecins qui découvrent les bienfaits du sport, YVONNE F a su adapter sa vie de tous les jours en y intégrant trois à quatre footings hebdomadaires.
Alors si sa silhouette est celle d'une jeune fille....aucun secret, sauf celui de faire du sport avec régularité et surtout plaisir.
Très bon anniversaire YVONNE et encore merci pour ce bel exemple que nous avons tous intérêt à suivre.

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CAP FERRET, NICE CANNES, CADIERE D'AZUR.....

Publié le par lelievreetlatortue

Voici les résultats du week end et d'avant..... parmi ceux-ci celui de CECILE qui a couru le marathon du CAP FERRET le 18 octobre 2015. Elle réalise un chrono de 4h19' malgré un parcours vallonné (+de 300m de dénivelé) avec une belle forme physique. Un grand bravo à notre marathonienne.
Ce dimanche 8 novembre avait lieu à la Cadière d'Azur, la Course des Vignes (cela vous rappelle quelque chose....)où GINO représentait le club à lui tout seul en s'alignant sur le 7kms où là aussi il y avait plusieurs belles côtes. Il termine 13ème de la course sur 160 rentrants avec un chrono de 28'58....On le retrouvera dimanche sur les 10kms de la Provence, à Marseille.
Enfin, le 8 novembre 2015, c'était aussi le départ du marathon de la côte d'azur, à savoir "NICE CANNES" que l'on peut courir seul, en équipe, en relais. NATHALIE s'était engagée dans un relais par équipe de 2 et devait parcourir le deuxième semi-marathon, ce qu'elle a fait avec brio, car nous savons tous que la deuxième partie du marathon NICE CANNES est pourvue de nombreuses côtes. Elle réalise un chrono de 2h04'30....pas mal après un marathon récent dans les jambes.
Encore bravo à tous les trois....
NATHALIE qui courait sous les couleurs de son entreprise, en relais à NICE CANNES

NATHALIE qui courait sous les couleurs de son entreprise, en relais à NICE CANNES

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Le marathon de Lisbonne en vidéo et "en fado"

Publié le par lelievreetlatortue

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