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UNE FEMME EXCEPTIONNELLE....

Publié le par lelievreetlatortue

Encore un nouveau Podium pour YVONNE

Encore un nouveau Podium pour YVONNE

YVONNE F. fait partie du LIEVRE ET DE LA TORTUE depuis plusieurs saisons déjà....Sa catégorie V4 a été créée il y a quelques années à peine, car les dirigeants de la Fédération française d'athlétisme n'imaginaient pas que les coureurs sur route auraient une longévité de sportifs aussi importante. Et pourtant, YVONNE est notre modèle car cette athlète fait du sport tous les jours....course à pied, mais aussi marche, gymnastique, natation : elle sait tout faire et fait de tout.
On ignore où elle trouve ce dynamisme, cette tonicité, cette motivation....mais sa condition physique est irréprochable....à faire pâlir les jeunes coureurs. Et puis ce moral, cette bonne humeur, cette envie...Quelle belle leçon pour nous tous
Nous sommes très fiers de compter YVONNE parmi nous et nous sommes toujours dans l'attente de ses résultats comme ceux des 10kms de NICE récemment ou encore ceux de la Virada de FALICON lors d'un trail de 15kms très difficile.
Bonnes vacances YVONNE et à très bientôt.
Les podiums d'YVONNELes podiums d'YVONNE

Les podiums d'YVONNE

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BON ANNIVERSAIRE : 6 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

VERONIQUE aux côtés de LOUISE faisant la "chaise"

VERONIQUE aux côtés de LOUISE faisant la "chaise"

VERONIQUE H. vient de subir une petite intervention ces derniers jours qui va la tenir éloignée de nos entraînements durant quelques semaines.
Nous allons très vite la retrouver à la rentrée dans une superbe forme et avec une grosse envie de courir. En attendant, nous lui souhaitons un prompt rétablissement sachant que cette coureuse pleine d'énergie et de volonté n'aura aucune peine à se retrouver parmi nous prochainement.
On pense bien à toi et nous te souhaitons très bon anniversaire en ce 6 juillet.

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BON ANNIVERSAIRE : 5 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 5 JUILLET
Il y a de nombreux anniversaires en ce début juin et notamment celui de ROSE qui court avec le LIEVRE ET LA TORTUE depuis de nombreuses années. Sur la route ou en colline elle est de tous les entraînements et va d'ailleurs préparer dès la mi-août, le marathon de LISBONNE
ROSE est aussi une partenaire de course agréable et souriante, qui possède une bonne humeur contagieuse et un beau courage. Discrète et disponible elle ajoute à notre groupe une touche supplémentaire de bienveillance que nous aimons bien. On la retrouve lors de nos soirées où elle aime danser mais aussi chanter et s'amuser....
Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 5 juin....et un bon entraînement pour LISBONNE.

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BON ANNIVERSAIRE : 3 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 3 JUILLET
Nous fêtons ce 3 juillet, l'anniversaire de CHRISTIAN S., l'époux de VALERIE. Ils sont tous les deux inscrits au LIEVRE ET à LA TORTUE mais ont été souvent absents ces derniers temps.
CHRISTIAN a été notre photographe lors du semi-marathon de CANNES en février dernier, ne pouvant courir et comme beaucoup de photographe, il n'est malheureusement pas dans notre album.
Nous lui souhaitons un très bon anniversaire et nous espérons bien le revoir prochainement ainsi que son épouse.

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BON ANNIVERSAIRE : 2 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

HENRI PIERE

HENRI PIERE

HENRI PIERRE a été longtemps éloigné des entraînements du Club du LIEVRE ET DE LA TORTUE en l'état d'une hernie discale récalcitrante et de nombreux mois de rééducation.
Progressivement, il commence à voir le "bout du tunnel" et nous en sommes ravis pour lui.
Nous sommes impatients de retrouver la bonne humeur et le sourire de ce coureur sympathique et nous lui souhaitons en ce 2 juillet un très bon anniversaire

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IRONMAN DE NICE EN PHOTOS

Publié le par lelievreetlatortue

PAUL lors de l'Ironman de Nice ce 28 juin entouré par VALERIE et JOELLE...Joie pour Paul et larmes pour les filles

PAUL lors de l'Ironman de Nice ce 28 juin entouré par VALERIE et JOELLE...Joie pour Paul et larmes pour les filles

et toujours avec un grand sourireet toujours avec un grand sourire

et toujours avec un grand sourire

Retour sur l'Ironman de NICE auquel participait PAUL ainsi que 2524 autres athlètes ce dimanche 28 juin. Beaucoup de supporters avaient fait le déplacement et notamment JOELLE et BERNARD CH. , VALERIE et CHRISTIAN S. , CORINNE et RICHARD, AUDREY et KAROLY......
PAUL termine cette épreuve en 12h55'47 se classant 107ème dans sa catégorie et 1384 au scratch dont voici le détail :
- Natation : 3.8km en 1h18'16
- Vélo 180kms en 6h23'12
- Marathon 42.195kms : 4h57'20
Toutes nos félicitations pour son courage et sa belle détermination.

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DENTELLES DE GIGONDAS...TRIATHLON DE NICE

Publié le par lelievreetlatortue

Vous les attendiez, voici les résultats des épreuves sportives du week end, avec pour commencer les 21kms de la Traversée des Dentelles de GIGONDAS (84). Y étaient inscrits : CORINNE, CATHY et ROSARIO.
Ils ont tous trois franchi la ligne d'arrivée comme 580 autres participants après un départ à 9h sous une belle chaleur de fin juin. voici les résultats :
314ème CATHY en 2h11'18 et 20ème VF1
370ème ROSARIO en 2h16'00 et 68ème VH2
471ème CORINNE en 2h28'56 et 12ème VF2
Bravo à tous les trois qui après cette belle épreuve ont rejoint la ville de Nice afin d'encourager PAUL qui participaient à l'IRONMAN ce 28 juin. Ce dernier franchira la ligne d'arrivée en 12 heures 55' se classant 1384ème.
Le détail de ces 12h55' est le suivant :
NATATION 1h18'16 - VELO 6h23'12 - MARATHON 4h57'20
On reste admiratif devant une telle volonté, d'autant qu'à l'entraînement d'hier soir, PAUL, venu en visiteur, était vraiment très en forme....Félicitations à tous et un grand merci à tous ceux qui ont fait le déplacement pour encourager PAUL.

Publié dans Résultats

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TRAIL DE GIGONDAS

Publié le par lelievreetlatortue

BOIRE OU COURIR FALLAIT-IL CHOISIR?
Nous sommes arrivés le samedi pour retirer nos dossards dans ce village provençal, il était 16h malheureusement ici le rituel c'est sieste jusqu'à 17h !? Nous avions très soif car la chaleur était suffocante, un petit tour dans le centre ville pour se rafraichir mais l'eau est une denrée rare car tous les autochtones que nous avons rencontrés nous regardaient avec des grands yeux, il vénéraient un liquide bizzare d'une couleur rouge brun. Impossible de trouver une bouteille d'eau!!
Le matin on se lève à 7h30, petit-dej et en route vers le départ qui est fixé à 9h. Beaucoup de monde sur la place et une température idéale pour courir (30°). On s'échauffe un peu et c'est parti pour 21kms. Le ton est donné ça monte mais pas trop, 1,2,3 kms et déjà un ravito, 4,5,6 je cueille des cerises, 7,8,9 ça grimpe encore, une super ambiance des paysages magnifiques au milieu des dentelles de Montmirail, 10,11,12 la route s'élève toujours. Les ravitos s'enchainent tous les 3 kms heureusement, il y a un peu de vent et toujours des gens sympas pour discuter un peu. 13,14,15 on aperçoit la plaine, 16,17,18 je boirai bien un coup de rouge alors je m'arrête au dernier ravito avec plaisir, un verre de Gigondas et un morceau de saucisson pour finir dans de bonnes conditions (hips)…
19,20,21 c'est déjà fini, une super course on s'est régalé et c'est surement à refaire avec un peu plus de sorties longues et un bon plan d'entrainement.
à+
à oui et les temps de chacun, mais les temps on s'en fout, on s'est régalé ça nous suffit !!
une pensée pour Paul SUPERMAN un seul mot : Bravo
TRAIL DE GIGONDAS
TRAIL DE GIGONDAS
TRAIL DE GIGONDAS
TRAIL DE GIGONDAS
TRAIL DE GIGONDAS
TRAIL DE GIGONDAS
TRAIL DE GIGONDAS
TRAIL DE GIGONDAS
TRAIL DE GIGONDAS
TRAIL DE GIGONDAS
TRAIL DE GIGONDAS
TRAIL DE GIGONDAS
TRAIL DE GIGONDAS
TRAIL DE GIGONDAS
TRAIL DE GIGONDAS
TRAIL DE GIGONDAS
TRAIL DE GIGONDAS

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BON ANNIVERSAIRE : 29 JUIN

Publié le par lelievreetlatortue

PAUL avec son épouse, après son accident de vélo

PAUL avec son épouse, après son accident de vélo

PAUL C. clôture la rubrique des anniversaires du mois de juin....et ce le jour de la Saint-Paul...!!
Fête et anniversaire le même jour....ce doit être la grosse fiesta !!
Après un accident de vélo l'année dernière, PAUL est encore éloigné de nos entraînements suite à une blessure au pied depuis quelques semaines....mais cela ne l'empêche pas de nous rejoindre lors de nos soirées ou de nos ravitaillement improvisés.
Nous lui souhaitons un très bon anniversaire et surtout un bon rétablissement en espérant le retrouver rapidement dans nos collines, qu'il aime tant.
A très bientôt PAUL C et excellente journée en ce 29 juin.

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BONS ANNIVERSAIRES : 28 JUIN

Publié le par lelievreetlatortue

JULES lors du semi de Cannes en février 2015

JULES lors du semi de Cannes en février 2015

MICHEL au volant de son bolide

MICHEL au volant de son bolide

Le 28 juin permet au LIEVRE ET A LA TORTUE de mettre sur le devant de la scène deux de ses athlètes.....le plus jeune du groupe et le plus expérimenté....!!! J'ai nommé JULES et MICHEL qui fêtent leur anniversaire le même jour en ce dimanche de fin juin
et JULES et MICHEL partagent la même passion de la course à pied, l'un avec sa fraîcheur et son envie de bien faire, l'autre avec toute son expérience puisqu'il court depuis bien plus longtemps que l'âge que vient d'atteindre JULES.....
Le point fort de ce sport est de rassembler les athlètes quelque soit leur niveau et leur âge, ensemble sur la même ligne de départ, avec les mêmes étoiles dans les yeux et le même bonheur de courir.
Très bon anniversaire à tous les deux et à très bientôt sur un prochain entraînement.

Publié dans anniversaire

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