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LE TRAIL UBAYE SALOMON....

Publié le par lelievreetlatortue

Tandis que certains d'entre-nous souffraient de la chaleur en Corse du Sud (voir article précédent), d'autres, au contraire, étaient sous la pluie lors de la nouvelle édition du Trail Ubaye Salomon sur le parcours du 23km avec 1000m de dénivelé ce 9 aout 2015.
Pluie, boue, glissades....tout était au programme et a concouru à des chronos très différents de ceux obtenus en temps normal. AUDREY était contrainte à l'abandon dès le 6ème kilomètre suite à une douleur violente au tendon d'achille.
Voici le classement de nos 6 autres coureurs :
156ème (sur 622 rentrants) SERGE réussit une belle prestation avec un chrono de 2h55'04
248ème YVES se classe 4ème VH3 en 3h12'53
488ème VERONIQUE (la belle surprise du jour) qui réalise un superbe temps de 3h55'43
514ème DANIEL en 4h06'00
528ème MAXIME en 4h09'28
573ème CLAUDE G. en 4h31'04
Bravo à tous ces coureurs qui ont été jusqu'au bout de leur effort malgré toutes les difficultés de ce parcours, accentuées par un temps pluvieux et froid.

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12 KMS DE MONACCIA....CORSE DU SUD

Publié le par lelievreetlatortue

12 KMS DE MONACCIA....CORSE DU SUD
Les vacances c'est aussi l'occasion de participer à des courses pédestres ou des trails en dehors de notre département. Dépaysement immédiat....
Et comme à l'accoutumé, NATHALIE, DIDIER et ALICIA se sont retrouvés en Corse du Sud, en plein maquis, pour courir ce week end un 12kms sous une belle chaleur, accentuée par un départ de course à 9h30 du matin.
ALICIA termine l'épreuve en 1h24' et 4ème Senior,
suivie par NATHALIE en 1h32' et 7ème VF2,
et DIDIER en 1h35'
Bravo à nos trois coureurs qui savent mélanger plaisirs des vacances avec épreuves sportives.

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BON ANNIVERSAIRE : 4 AOUT

Publié le par lelievreetlatortue

LOUISE avant l'entraînement

LOUISE avant l'entraînement

Quelle belle façon d'ouvrir la page des anniversaires du mois d'août avec celui de LOUISE, ce mardi 4....et même si tous les ans on répète les mêmes compliments à son égard, il n'y a pas de meilleure manière de lui dire tout le bien que l'on pense d'elle grâce à cette rubrique des anniversaires.
Alors oui, on aime LOUISE pour son sourire, sa bienveillance, sa générosité et tous les petits plus qu'elle apporte au Club du Lièvre et de la Tortue.
On aime LOUISE pour sa façon unique de s'intéresser aux autres et de prendre soin du groupe avec sincérité et discrétion.
On aime LOUISE parce qu'elle est unique et que notre Club réunit spontanément des personnes exceptionnelles dont elle fait intégralement partie.
On aime LOUISE à qui nous souhaitons un très bon anniversaire en cette belle journée d'août pour qu'elle soit remplie d'amour et de tendresse rien que pour elle.

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UN JOYEUX ANNIVERSAIRE.....

Publié le par lelievreetlatortue

un joyeux anniversaire

un joyeux anniversaire

Ce mercredi 28 juillet après un entraînement en colline, SERGE nous a offert un joli rafraîchissement très apprécié avec un petit rosé de Bandol et des boissons pétillantes...pour fêter son anniversaire
Merci beaucoup pour cette sympathique initiative et encore très bon anniversaire !!
SERGE avec en main, le petit rosé de Bandol....
SERGE avec en main, le petit rosé de Bandol....

SERGE avec en main, le petit rosé de Bandol....

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BON ANNIVERSAIRE : 30 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

Antoine aux côtés de son épouse lors d'une soirée Club

Antoine aux côtés de son épouse lors d'une soirée Club

C'est ANTOINE qui termine la rubrique des anniversaires du mois de Juillet....et quoi de mieux qu'un marathonien pour illustrer cette édition mensuelle.
Après avoir participé au marathon de MADRID l'année dernière c'est celui de MILLAUD, qu'ANTOINE vise désormais dès le mois de septembre.
On lui souhaite la réalisation de son beau projet et également un très bon anniversaire en ce 30 juillet.

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BON ANNIVERSAIRE : 29 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

SERGE, à gauche sur la photo, trop heureux de lever sa coupe...!!

SERGE, à gauche sur la photo, trop heureux de lever sa coupe...!!

SERGE possède la jeunesse, la témérité, l'envie de gagner.... Malgré son jeune âge, il sait aussi, écouter, tirer les leçons et s'entraîner avec sagesse...
Ces différentes caractéristiques font que cet athlète a naturellement, un brillant avenir devant lui d'autant qu'il n'est qu'au début de sa progression et qu'il saura mettre tout en oeuvre pour être le plus souvent possible sur un podium. C'est d'ailleurs tout ce que l'on lui souhaite en cadeau d'anniversaire.
D'un tempérament sympa et cool, on aime bien partager nos footings avec lui. En revanche, dès qu'il met le pied sur la piste d'athlétisme, sa belle énergie et son véritable potentiel font de lui un gagneur
Très bon anniversaire SERGE et à ce soir pour le verre de l'amitié....!!!

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BON ANNIVERSAIRE : 18 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

Anniversaire de MARYLIS en ce 18 juillet

Anniversaire de MARYLIS en ce 18 juillet

MARYLIS était venue nous rejoindre ce matin à 8h pour courir dans les collines de ROQUEFORT après une longue absente et une opération de l'épaule, finalement très réussie.
Après 1h20 de footing MARYLIS a fêté son anniversaire en compagnie du groupe très nombreux ce matin (une partie manque sur la photo, notamment tous ceux qui avaient choisi de faire un parcours long de 2h45....)
Très bon anniversaire MARYLIS et surtout garde toujours ton beau sourire et ta bonne humeur.
BON ANNIVERSAIRE : 18 JUILLET

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BON ANNIVERSAIRE : 14 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

des fleurs pour ANNE-MARIE

des fleurs pour ANNE-MARIE

Quelle belle date pour fêter son anniversaire....un jour férié, un bal pour danser, un feu d'artifice pour s'éclater....génial....!! et qui est cette chanceuse ?? c'est bien sûr ANNE-MARIE...!!
Nous te souhaitons un très bon anniversaire et nous espérons bientôt te revoir sur nos sentiers lors des entraînements.
Très belle journée et à bientôt...!!

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UNE FEMME EXCEPTIONNELLE....

Publié le par lelievreetlatortue

Encore un nouveau Podium pour YVONNE

Encore un nouveau Podium pour YVONNE

YVONNE F. fait partie du LIEVRE ET DE LA TORTUE depuis plusieurs saisons déjà....Sa catégorie V4 a été créée il y a quelques années à peine, car les dirigeants de la Fédération française d'athlétisme n'imaginaient pas que les coureurs sur route auraient une longévité de sportifs aussi importante. Et pourtant, YVONNE est notre modèle car cette athlète fait du sport tous les jours....course à pied, mais aussi marche, gymnastique, natation : elle sait tout faire et fait de tout.
On ignore où elle trouve ce dynamisme, cette tonicité, cette motivation....mais sa condition physique est irréprochable....à faire pâlir les jeunes coureurs. Et puis ce moral, cette bonne humeur, cette envie...Quelle belle leçon pour nous tous
Nous sommes très fiers de compter YVONNE parmi nous et nous sommes toujours dans l'attente de ses résultats comme ceux des 10kms de NICE récemment ou encore ceux de la Virada de FALICON lors d'un trail de 15kms très difficile.
Bonnes vacances YVONNE et à très bientôt.
Les podiums d'YVONNELes podiums d'YVONNE

Les podiums d'YVONNE

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BON ANNIVERSAIRE : 6 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

VERONIQUE aux côtés de LOUISE faisant la "chaise"

VERONIQUE aux côtés de LOUISE faisant la "chaise"

VERONIQUE H. vient de subir une petite intervention ces derniers jours qui va la tenir éloignée de nos entraînements durant quelques semaines.
Nous allons très vite la retrouver à la rentrée dans une superbe forme et avec une grosse envie de courir. En attendant, nous lui souhaitons un prompt rétablissement sachant que cette coureuse pleine d'énergie et de volonté n'aura aucune peine à se retrouver parmi nous prochainement.
On pense bien à toi et nous te souhaitons très bon anniversaire en ce 6 juillet.

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