Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

UNE DEGUSTATION APRES L'ENTRAINEMENT

Publié le par lelievreetlatortue

UNE DEGUSTATION APRES L'ENTRAINEMENTUNE DEGUSTATION APRES L'ENTRAINEMENT
UNE DEGUSTATION APRES L'ENTRAINEMENT
NATHALIE avait choisi notre entraînement du mercredi 18 mai pour fêter avec nous son anniversaire (voir article du 5 mai) et nous avons été très heureux de partager ce moment de convivialité avec elle.
Merci NATHALIE pour ce ravitaillement sympathique

Publié dans anniversaire

Partager cet article
Repost0

BON ANNIVERSAIRE : 18 MAI

Publié le par lelievreetlatortue

JOELLE CH. lors du trail blanc de Serre Chevalier

JOELLE CH. lors du trail blanc de Serre Chevalier

C'est un anniversaire un peu exceptionnel que nous fêtons ce 18 mai...En effet l'athlète concernée a dû suivre son époux lors de sa mutation, il y a quelques mois à Fréjus...
une soirée spéciale lui a été dédiée avant son départ et nous avions tous la larme à l'oeil lors de son départ.
Comme la course à pied est une grande famille nous avons eu l'occasion de courir à ses côtés sur certaines compétitions et ce avec bonheur.
Et puis la bonne nouvelle est tombée...JOELLE Ch revient sur Roquefort la Bédoule et nous pourrons de nouveau nous entraîner à ses côtés...
Nous profitons de cette belle journée du 18 mai pour lui souhaiter un très bon anniversaire et un bon retour au LIEVRE ET A LA TORTUE pour vivre des moments exceptionnels tous ensemble.

Publié dans résultats

Partager cet article
Repost0

LA CALANQUAISE... 3 PODIUMS

Publié le par lelievreetlatortue

le groupe de la Calanquaise : CATHY, ROSE, DOM, NATHALIE, ALAN, DIDIER et LOUISE

le groupe de la Calanquaise : CATHY, ROSE, DOM, NATHALIE, ALAN, DIDIER et LOUISE

Voici les derniers résultats de ce dimanche 15 mai 2015 (Merci Alan). Il s'agit des courses de la CALANQUAISE 1ère édition, à CARRY LE ROUET avec des parcours vallonnés à 80% en colline de 6.2kms et 11.500 kms, sur lesquels le Mistral s'était largement invité.
C'est sans doute à cause de sa force inouïe que certains ont chuté lors de ces compétitions ; comme notre ami ALAN qui a dû, à l'arrivée, se faire soigner, ayant été touché au visage, au bras et aux jambes après une mauvaise chute dans les cailloux. Il a néanmoins tenu courageusement à terminer l'épreuve dont voici le classement :
LA GIRLY , course féminine de 6.2kms dont 59 participants ont franchi la ligne d'arrivée :
ROSE termine en 44'33 et se classe 3ème MF2, montant sur la 3ème marche du podium
DOMINIQUE franchit la ligne 1'30 derrière elle, en 46'04 se classant 4ème VM2
Sur le 11.5kms mixte 144 coureurs franchiront la ligne d'arrivée et notamment
CATHY en 1h06'42'' se classant 3ème VF1 et donc 3ème marche du podium
NATHALIE en 1h17'52'' et 6ème MF2
LOUISE en 1h20'03 et 3ème MF3 et donc également 3ème marche du podium
ALAIN en 1h21'16'' et 4ème MH3, la plus mauvaise place...
DIDIER en 1h27'30'' et 6ème MH3
BRAVO à nos 7 coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE qui ont porté les couleurs du Club
CATHY et LOUISE chacune sur la 3ème marche du Podium en MF1 et MF3CATHY et LOUISE chacune sur la 3ème marche du Podium en MF1 et MF3

CATHY et LOUISE chacune sur la 3ème marche du Podium en MF1 et MF3

Publié dans résultats

Partager cet article
Repost0

LE TRAIT DE MIMET....15 MAI 2016

Publié le par lelievreetlatortue

SERGE prêt pour le trail de MIMET

SERGE prêt pour le trail de MIMET

Voici encore un résultat de course de ce dimanche 15 mai. Il s'agissait du trail de Mimet (près d'Aix en Provence), auquel SERGE participait sur la distance de 23kms, histoire de faire une sortie longue.
Il termine 83ème sur 231 rentrants avec un chrono de 3h42'54.
Bravo à SERGE pour ce résultat.

Publié dans résultats

Partager cet article
Repost0

LA SEVANAISE à PERTUIS...PHOTO DU PODIUM

Publié le par lelievreetlatortue

GINO sur la deuxième marche du Podium à Pertuis le 15 mai 2016

GINO sur la deuxième marche du Podium à Pertuis le 15 mai 2016

Publié dans résultats

Partager cet article
Repost0

LA SEVANAISE à PERTUIS...PODIUM POUR GINO

Publié le par lelievreetlatortue

GINO (photo prise lors de l'épreuve de Carnoux)

GINO (photo prise lors de l'épreuve de Carnoux)

Ce dimanche 15 mai fut vraiment très riche en événements puisque nous partons désormais dans le Vaucluse à Pertuis où se courait notamment le 7.7kms de la Sévanaise
GINO avait fait le déplacement ce matin pour prendre part à cette épreuve et il a très bien fait, puisqu'il se classe 8ème au scratch sur 281 rentrants avec un chrono de 30'23 lui donnant accès à la 2ème place sur le podium SENIOR
Bravo à GINO qui, décidément à chaque compétition, devient un habitué des podiums.

Publié dans résultats

Partager cet article
Repost0

LES 10KMS DE SIX-FOURS LES PLAGES.2 PODIUMS

Publié le par lelievreetlatortue

Nous nous retrouvons cette fois-ci du côté de SIX FOURS les Plages (près de Sanary) pour un 10kms qui se déroulait ce matin sur route. (ainsi d'ailleurs qu'un semi-marathon). Plus de 600 coureurs avaient pris le départ de cette épreuve.
Plusieurs athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE s'y étaient donnés rendez-vous et voici leurs résultats.
212ème JEAN O. en 54'31'' et 14ème MH3
365ème JOELLE L en 1h00'33'' et 24ème MF2
378ème HELENE B en 1h01'01'' et 3ème MF3 / et un joli podium
456ème JOELLE O en 1h05'35'' et 5ème MF3
473ème YVONNE F en 1h06'31'' et 2ème MF4 / et encore un podium pour Yvonne
Bravo aux coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE qui ont porté haut nos couleurs et qui nous reviennent avec deux beaux podiums féminins : celui d'HELENE B et celui d'YVONNE...toutes nos félicitations les filles !!!
Nous sommes dans l'attente des photos...

Publié dans résultats

Partager cet article
Repost0

TRAIL DE LA RONDE NANSAISE.PODIUM POUR RICHARD

Publié le par lelievreetlatortue

RICHARD en pleine action....

RICHARD en pleine action....

C'est à NANS LES PINS que nous commençons le résumé des courses de ce week end (entre St Maximin et St Zaccharie) où se courait un 12.5kms très sélectif avec une grande côte de 5kms dès les premiers kilomètres puis une descente et à nouveau une très grosse côte entre le 9ème et 10ème kms...
RICHARD M avait choisi cette épreuve proche de Roquefort pour y faire un entraînement spécifique "côtes"
Il se classe 12ème de l'épreuve sur 176 rentrants, avec un chrono de 1h00'18'' et 1er MH2, sachant que le 2ème MH2 franchira la ligne 4' derrière lui.
Excellent entraînement donc pour notre Président qui prépare, avec plusieurs autres coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE, la Montée du Ventoux, qui aura lieu le 3 juillet prochain avec au programme 18.5kms de côtes en colline
et Bravo pour ce nouveau podium....

Publié dans résultats

Partager cet article
Repost0

BON ANNIVERSAIRE : 15 MAI

Publié le par lelievreetlatortue

YVES en pleine action...

YVES en pleine action...

YVES fait partie de notre Club LE LIEVRE ET LA TORTUE depuis plusieurs saisons déjà, et s'il s'agit d'un coureur de bon niveau ce qui le caractérise véritablement c'est son investissement à l'égard de tous les autres coureurs du Club.
Il est le premier, en compétition ou à l'entraînement, à faire demi-tour pour aller rechercher les autres athlètes et il ne reste jamais inactif même lorsqu'il vient de passer la ligne d'arrivée, ses premières pensées étant toujours d'aider les autres.
Sa grande générosité en fait une personne à part qui fonctionne beaucoup à l'affectif et à l'émotionnel : c'est pour cela que nous l'aimons et que sa place au sein de notre structure à une grande importance.
Nous lui souhaitons en ce 15 mai un très bon anniversaire et plein de beaux podiums pour ses futures compétitions.

Publié dans anniversaire

Partager cet article
Repost0

LES BOUCLES BEL AIR.....PODIUM POUR GINO

Publié le par lelievreetlatortue

GINO encore une fois sur un Podium...!!! Cela devient une belle habitude...GINO encore une fois sur un Podium...!!! Cela devient une belle habitude...

GINO encore une fois sur un Podium...!!! Cela devient une belle habitude...

Ce dimanche 8 mai 2016 avaient lieu à Bouc Bel Air, les BOUCLES BEL AIR (près d'Aix-en-Provence), avec deux distances au programme : 12 et 5kms.
GINO s'était inscrit sur le 5kms comme 175 autres coureurs.
Il se classe à la 8ème place au scratch avec un joli chrono de 20'25 et monte sur la deuxième marche du podium dans la catégorie Senior.
Toutes nos félicitations à ce jeune coureur du LIEVRE ET LA TORTUE, en pleine progression, pour cette belle performance qui est loin d'être la dernière.

Publié dans résultats

Partager cet article
Repost0