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BON ANNIVERSAIRE : 6 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

VERONIQUE lors de la Trilogie d'Aubagne

VERONIQUE lors de la Trilogie d'Aubagne

Si l'on devait décerner le prix de la ténacité au LIEVRE ET A LA TORTUE c'est sans doute à VERONIQUE qu'il serait décerné....En effet, cette dernière fait partie des coureuses les plus régulières aux entraînements mais également sa volonté de "coller" au plan et de bien faire est remarquable, mais si parfois cela lui joue des tours....!!
Sa bonne humeur et son sourire prennent toujours le dessus et VERONIQUE H reste une athlète auprès de laquelle il est agréable de courir et de partager des émotions.
Quant aux soirées, elle est toujours prête pour danser et chanter et sais mettre une superbe ambiance et c'est vraiment génial.
Nous lui souhaitons en ce 6 juillet un très bon anniversaire.

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SPARTAN RACE MORZINE 2016

Publié le par lelievreetlatortue

Toutes nos félicitations à nos deux athlètesToutes nos félicitations à nos deux athlètes
Toutes nos félicitations à nos deux athlètesToutes nos félicitations à nos deux athlètes

Toutes nos félicitations à nos deux athlètes

C'est dans un cadre magnifique puisque situé à MORZINE que l'on retrouve SERGE ce week end du 2 et 3 juillet 2016 pour sa participation à la première Trifecta comportant trois compétitions (2 le samedi et 1 le dimanche) qui se révèle être d'une difficulté hors du commun rassemblant plus de 4000 participants soit :
1. Samedi 9h départ pour un 24kms et 1400 de dénivelé positif avec 40 obstacles à passer dont une portée de 25kms durant 2kms au sommet et plusieurs cours d'eau glacés. SERGE se classe 25ème en 3h21'59 et 7ème de sa catégorie
2. samedi 13h et donc avec à peine 40' de transition, SERGE s'est présenté au départ du 8kms comportant 15 obstacles et ce fut très dure d'encaisser après l'épreuve précédente. Il se classe 55ème en 57'44 et 14ème de sa catégorie.
3. Dimanche 3 juillet à 9h départ pour un 17kms et 800 de dénivelé positif et 25 obstacles à passer. SERGE se classe 23ème en 2h25'52 et ....3ème de sa catégorie ce qui lui ouvre les portes de la qualification aux championnats d'EUROPE qui auront lieu à EDIMBOURG le 24 juillet prochain.
ELODIE qui participait aux 17kms se classe 3ème de sa catégorie, 8ème féminine en 3h12'59 et s'ouvre les portes des Championnats d'EUROPE à EDIMBOURG, mais aussi du Monde, au CANADA
Bravo à tous les deux....les photos nous laissent songeurs....

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BON ANNIVERSAIRE : 5 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

ROSE à l'entraînement

ROSE à l'entraînement

ROSE, c'est d'abord un regard bleu azur et un sourire bienveillant.
Inscrite au LIEVRE ET LA TORTUE depuis plusieurs années déjà, ROSE fait partie de ces coureurs qui recherchent, dans notre sport préféré, une belle condition physique et le bonheur de partager avec les autres. En compétition c'est contre elle-même qu'elle se bat d'abord pour terminer au mieux l'épreuve et sa satisfaction première est de passer la ligne avec le sourire.
Cela n'empêche, ROSE possède une belle motivation qui la pousse à être présente à tous les entraînements ce qui lui permet de conserver une superbe pêche et une vraie envie.
Et comme beaucoup d'entre-nous, ROSE aime aussi l'après-course et notamment nos soirées où elle n'est jamais la dernière à chanter et danser, parce qu'elle aime la vie et celle-ci le lui rend bien.
Nous te souhaitons un très bon anniversaire ROSE et surtout ne change pas....

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MONTEE DU VENTOUX 2016

Publié le par lelievreetlatortue

MONTEE DU VENTOUX 2016
MONTEE DU VENTOUX 2016
19kms de côtes et 1800m de dénivelé positif au départ de Bédoin avec 13 km ombragés puis au niveau du chalet Rénard, là où seule les pierres poussent! 6km dans la caillasse sous le remonte-pente de la station de ski. Heureusement le paysage est grandiose,jusqu'au sommet à 1911m,.... voici planté le décor de cette course pédestre surnaturelle avec peu de participants (on se demande pourquoi) tant le défi est difficile.
4 athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE l'ont relevé ce dimanche matin, 3 juillet en quittant notre village dès 6h du matin pour se rendre au départ de cette compétition. Il s'agit de RICHARD M. PAUL D. LAURENT Co. et FABIEN dont voici le classement :
36ème PAUL en 2h24'39 et 4ème VH2
40ème RICHARD en 2h27'12 et 5ème VH2
67ème FABIEN en 2h45'53
75ème LAURENT en 2h48'29
sur les 139 athlètes qui ont franchi la ligne d'arrivée.
Bravo à nos quatre mousquetaires qui ont réussi cet exploit et à qui nous adressons toutes nos félicitations.
le haut du Mont Ventous

le haut du Mont Ventous

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BON ANNIVERSAIRE : 2 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

HENRI PIERRE déguisé et prêt à prendre le départde la RONDE DES VIGNES

HENRI PIERRE déguisé et prêt à prendre le départde la RONDE DES VIGNES

HENRI PIERRE ouvre la première page de la rubrique "anniversaires" du mois de juillet avec son sourire coutumier et sa bonne humeur garantie,et même s' il se fait plus rare lors des entraînements actuellement, c'est toujours avec un immense plaisir que nous courons à ses côtés.
Nous lui souhaitons en ce 2 juillet un très bon anniversaire et nous espérons le revoir le plus souvent possible au LIEVRE ET A LA TORTUE en espérant que ses obligations professionnelles et familiales le lui permettent
A très bientôt.

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BON ANNIVERSAIRE : 29 JUIN

Publié le par lelievreetlatortue

PAUL,  prêt pour l'entraînement

PAUL, prêt pour l'entraînement

C'est PAUL C qui clôture la rubrique des anniversaires du mois de Juin.
Cycliste mais aussi coureur à pied, PAUL a plusieurs cordes à son arc. En effet, comme beaucoup de VH4, il profite largement de sa retraite pour pratiquer les activités qu'il aime aussi souvent que possible, comme notamment la course à pied avec LE LIEVRE ET LA TORTUE.
PAUL est aussi un modèle pour beaucoup d'entre nous et nous sommes très fiers de courir à ses côtés.
Très bon anniversaire PAUL

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BONS ANNIVERSAIRES : 28 JUIN

Publié le par lelievreetlatortue

MICHEL à gauche sur la photo venus encourager les copains - JULES sur le devant de la scène....MICHEL à gauche sur la photo venus encourager les copains - JULES sur le devant de la scène....

MICHEL à gauche sur la photo venus encourager les copains - JULES sur le devant de la scène....

Nous fêtons en ce 28 juin deux anniversaires très particuliers. En effet MICHEL et JULES sont nés le même jour, soit le plus jeune athlète de notre club qui fête aujourd'hui ses 18 ans et le plus expérimenté de nos coureurs actuellement en catégorie V4M...et le plus sympathique de l'histoire c'est que ces deux là, courent parfois ensemble lors des entraînements
Encore un exemple parmi d'autres qui démontre que le sport bouscule toutes les barrières et notamment celle de l'âge, puisque sur la même ligne de départ lors d'une compétition de course à pied, se mélangent des coureurs juniors, seniors et vétérans, tous unis par l'envie et le plaisir.
On leur souhaite à tous les deux un très bon anniversaire avec une pensée plus appuyée pour JULES qui passe actuellement ses épreuves du bac français et on leur donne rendez-vous très bientôt dans nos collines ou sur la piste du stade.
Très bon anniversaire MICHEL
Très bon anniversaire JULES

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BON ANNIVERSAIRE : 27 JUIN

Publié le par lelievreetlatortue

OLIVIER sur la photo à droite

OLIVIER sur la photo à droite

OLIVIER B. fait partie du club LE LIEVRE ET LA TORTUE depuis plusieurs années déjà.
Sa spécialité : le trail....et on le comprend. Courir dans nos collines à l'entraînement mais aussi, et surtout en compétition, se révèle toujours être un plaisir. Car outre le bonheur d'être en pleine nature, c'est aussi une joie de respirer ici l'odeur des genêts, plus loin celle du romarin ainsi que toutes les autres senteurs qui donnent ses lettres de noblesse à notre Provence.
Et OLIVIER est un vrai amoureux de la nature qui a compris comme beaucoup d'autres coureurs que l'on pouvait être un vrai passionné de sport mais respecter aussi notre environnement.
Ce coureur discret mais au combien chaleureux fête en ce 27 juin son anniversaire et nous sommes très heureux de partager, grâce à notre blog, cette belle et joyeuse journée avec lui. Très bon anniversaire OLIVIER...

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ROXY A MARSEILLE

Publié le par lelievreetlatortue

SANDRA et ROINY.....toujours à 100%

SANDRA et ROINY.....toujours à 100%

On ne les arrête plus....Samedi après-midi elles s'élançaient sur le triathlon de Manosque, ce matin elles disputaient une course organisée à Marseille sur les plages du Prado par Quiksilver : la ROXY RUN.
Roiny boucle les 5.600kms en 29'41 et se classe 3ème de sa catégorie
Tandis que SANDRA, qui a accompagné sa nièce dont c'était la première compétition, franchit la ligne d'arrivée en 37'51
Bravo à nos féminines très en forme actuellement...et qui le prouvent.

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LA NOCTURNE DE PUYRICARD 2016

Publié le par lelievreetlatortue

Samedi 25 juin à 20h était donné le départ de la Nocturne de Puyricard (village à 5kms au nord d'Aix en Provence) où malgré une forte chaleur (+31°) 957 coureurs devaient franchir la ligne d'arrivée après 32' de course pour les premiers.
GINO, notre excellent coureur du LIEVRE ET LA TORTUE y participait et affrontait ainsi le meilleur niveau régional.
Il se classe 53ème sur 957 coureurs en 39'58 et 32ème senior.
Bravo à celui-ci qui a réussi à se débarrasser de son pire ennemi....la chaleur.

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