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UN JOYEUX ANNIVERSAIRE....!!

Publié le par lelievreetlatortue

anniversaire de Corinne F

anniversaire de Corinne F

CORINNE F avait décidé de fêter avec nous son anniversaire ce samedi 17 décembre après l'entraînement.
Comme d'habitude le moment fut joyeux et fort agréable.
Merci encore pour cette très bonne idée et cet agréable ravitaillement.

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BON ANNIVERSAIRE : 16 DECEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

Corinne, et toujours avec le sourire

Corinne, et toujours avec le sourire

2016 restera une belle année sportive pour elle....marathon de Paris, 10kms de Paris en compagnie de sa fille Cécile, 44kms de la Saintélyon...pour ne citer que ces trois compétitions, avec pour celles-ci une belle réussite personnelle.
Décidément CORINNE F réussit tout ce qu'elle entreprend et nous en sommes ravis pour elle. Mais à y regarder de plus près, cela ne tient ni au hasard ni à la chance. En effet CORINNE est une vraie bosseuse qui s'accroche à ce à quoi elle croit et elle va jusqu'au bout en y mettant toute son énergie.
Sa détermination est son moteur et sa motivation est inébranlable.
Nous fêtons son anniversaire ce 16 décembre et nous lui souhaitons une aussi belle année sportive 2017, que celle qui se termine.

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BON ANNIVERSAIRE : 14 DECEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

Joëlle sur le Podium

Joëlle sur le Podium

Beaucoup de choses se sont passées dans la vie de JOELLE L en une année...Et oui elle a désormais le statut de grand-mère !! Belle étape dans la vie que de voir celle-ci se poursuivre et se continuer au travers d'un petit être aimé
Ce fut aussi l'arrivée d'un nouveau compagnon à quatre pattes plein de vie et d'envie de courir à ses côtés.
Bref notre nouvelle Mamie est bien occupée et nous sommes ravis pour elle, ce qui ne l'empêche pas d'être toujours présente à nos entraînements et soirées.
Nous lui souhaitons en ce 14 décembre un très bon anniversaire.

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UNE AGREABLE ASSEMBLEE GENERALE 2016

Publié le par lelievreetlatortue

les photos de l'après Assemblée Généraleles photos de l'après Assemblée Généraleles photos de l'après Assemblée Générale
les photos de l'après Assemblée Généraleles photos de l'après Assemblée Généraleles photos de l'après Assemblée Générale

les photos de l'après Assemblée Générale

Pas facile de trouver une disponibilité à 15 jours de NOEL pour cette Assemblée Générale annuelle...mais malgré la proximité des fêtes beaucoup d'entre nous étaient présents ce samedi 10 décembre 2016 dans le Hall d'Accueil de Roquefort la Bédoule.
Après une assemblée studieuse et participative où de nombreuses questions ont été posées, nous sommes passés dès 20h aux choses sérieuses en découvrant notamment un fabuleux buffet maison préparé par nos adhérents
La fin de la journée s'est poursuivie par une soirée dansante où de nombreux coureurs ont fait preuve de leur sens du rythme et de leur endurance.
Merci à tous les présents de ce samedi soir qui nous ont renouvelé leur confiance dans la bonne humeur et la convivialité et Bravo à notre CLAUDE notre DJ qui nous a fait danser jusqu'à tard dans la nuit.
l'après assemblée générale.l'après assemblée générale.l'après assemblée générale.
l'après assemblée générale.l'après assemblée générale.
l'après assemblée générale.l'après assemblée générale.l'après assemblée générale.

l'après assemblée générale.

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LES FOULEES BANDOLAISES 2016

Publié le par lelievreetlatortue

les filles avant le départ...100% déguisées...!!! Ne jamais se prendre au sérieux malgré la performanceles filles avant le départ...100% déguisées...!!! Ne jamais se prendre au sérieux malgré la performance
les filles avant le départ...100% déguisées...!!! Ne jamais se prendre au sérieux malgré la performance

les filles avant le départ...100% déguisées...!!! Ne jamais se prendre au sérieux malgré la performance

L'année dernière cette même épreuve se déroulait sur le Golf de la Frégate et nous nous étions régalés...Cette année pas de Golf, mais le Port de Bandol et ce fut la même joie de prendre le départ de cette course 100% déguisée d'autant que les  coureuses du LIEVRE ET LA TORTUE ont fait des performances dont voici le détail :
5, 300kms et 225 rentrants :
54ème LOUISE en 25'04 et 2ème M3F
61ème BRIGITTE en 25'50 et 3ème M3F
72ème VERONIQUE en 26'47 et 12ème M2F
73ème CORINNE G en 26'48 et 5ème M2F
80ème HELENE B en 27'31 et 4ème M3F
117ème DOMINIQUE en 29'54 et 5ème M3F
Bravo aux 6 concurrentes qui garderont un très bon souvenir de cette course qui leur a permis de battre des records.

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LA SAINTELYON EN PHOTOS.....

Publié le par lelievreetlatortue

Voici les coureurs de la SAINTELYONVoici les coureurs de la SAINTELYON
Voici les coureurs de la SAINTELYON
Voici les coureurs de la SAINTELYONVoici les coureurs de la SAINTELYON

Voici les coureurs de la SAINTELYON

Voici les coureurs de la SAINTELYON, avec :
sur la première photo, 3 paires de yeux bleus qui ont couru les 72kms soit RICHARD, HELENE et THIERRY.
Sur la deuxième photo : les coureurs du 44kms avec de gauche à droite : CORINNE, ROSARIO, CATHY, LAURENT et FABIEN
Troisième photo, l'intégralité du groupe SAINTELYON (72 et 44kms) RICHARD, THIERRY, HELENE, CORINNE, ROSARIO, CATHY, LAURENT et FABIEN
Quatrième photo : RICHARD lors du départ à Saint-Etienne
Cinquième photo : les coureurs du 72kms juste avant le départ vers minuit.
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SAINTELYON....44 et 72kms

Publié le par lelievreetlatortue

D'abord un grand merci à tous les coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE qui ont adressé des messages d'encouragements aux 8 coureurs engagés sur cette épreuve mythique de la SAINTELYON.
Le samedi midi se sont retrouvés CATHY,ROSARIO, FABIEN, CORINNE, RICHARD et DOM pour un déjeuner jusque avant notre arrivée à LYON car nos départs étant différents : 72kms à Saint Etienne et 44kms à Ste Catherine, nous n'aurions pas l'occasion de nous encourager par la suite. LAURENT a ensuite rejoint la troupe, suivis d'HELENE et THIERRY pour la récupération des dossards. 17000 coureurs étaient présents sur le site...difficile ensuite de se retrouver....
A 23h nos coureurs du 44kms se sont envolés dans la nuit, le froid (-2), la boue et l'inconnu comme 3000 autres coureurs individuels sur cette épreuve:
FABIEN se classe 454ème et 125ème M1M en 5h04'08
LAURENT, victime de crampes se classe 597ème et 169ème M1M en 5h16'06
CATHY passe la ligne en 5h37'32 et 36ème M1F -107ème féminine et 904ème au scratch
CORINNE F termine en 6h23'11 et 29ème M2F - 283ème féminine et 1706ème au scratch
ROSARIO sera contraint à l'abandon après avoir couru 2h55'56 sur blessure
On les félicite pour leur régularité tout au long de l'épreuve et leur détermination.
A 23h40 c'est THIERRY et HELENE qui s'élançaient de Saint-Etienne, sur les 72kms avec les mêmes conditions météorologiques.
HELENE se classe 776ème sur 7000 partants et 8h33'27 - 28ème féminine et 2ème M2F ce qui est un véritable exploit pour quelqu'un qui déteste courir dans le froid, la nuit...!! Elle doublera même son époux dans la nuit
THIERRY  se classe 1092ème en 8h53'40 et 90 VH2 malgré un entraînement réduit. Il subira juste dans les 30 derniers kilomètres un coup de fatigue qu'il arrivera à vaincre
A 23H50 c'est le départ très prudent de RICHARD et cette fois pas question d'abandonner comme il y a deux ans. C'est l'année de la revanche, alors pour la première fois, il prend son temps. En bref il gagnera plus de 1250 places tout au long du parcours, terminant les derniers 20kms à une allure bien supérieure à beaucoup de coureurs. Il se classe 2707ème en 10h13'
La boucle est bouclée et nos coureurs n'ont pas à rougir de leur bel exploit. On regrettera seulement la blessure de ROSARIO et la non récompense pour HELENE classée 2ème M2F, les seconds n'étant pas honorés....!!
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TRAIL NOCTURNE DE NOEL A GEMENOS.....3 DECEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

Claude, Cécile, Daniel, Nathalie et Roiny.....la belle équipe du trail nocturne de Gémenos

Claude, Cécile, Daniel, Nathalie et Roiny.....la belle équipe du trail nocturne de Gémenos

Alors que plusieurs de nos coureurs se rendaient à Saint Etienne pour la SAINTELYON, d'autres athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE, par une sorte de solidarité sportive, décidaient de courir les 16kms du TRAIL NOCTURNE DE NOEL à GEMENOS comme 553 autres rentrants.
Voici leur classement extrêmement groupé :
460ème ROINY en 2h16'36 et 5ème M3F
461ème NATHALIE en 2h16'40 et 17ème M2F
467ème CECILE en 2h17'21 et 36ème M1F
468ème DANIEL en 2h17'23 et 8ème M3M
475ème CLAUDE G en 2h17'57 et 81ème M2F
Bravo à tous ces coureurs qui ont eu une belle pensée pour ceux qui allaient prendre le départ de la SAINTELYON quelques heures plus tard.

 

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CROSS DE MARSEILLE...le 4 décembre

Publié le par lelievreetlatortue

thierry T.

thierry T.

Ce dimanche 4 décembre avait lieu l'une des épreuves reines de l'athlétisme : le cross. Il se déroulait à Marseille avec pour les vétérans un parcours de 8.5kms à parcourir entre bosses, descentes et montées.
THIERRY T y participait et se classe 35ème sur cette épreuve avec un chrono de 34'07.
Bravo à ce coureur qui prépare avec rigueur sa saison de 10kms 2017.

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BON ANNIVERSAIRE : 28 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

Rosario.....un soir de réveillon  !!!

Rosario.....un soir de réveillon !!!

Et voici le dernier anniversaire de ce mois de novembre très chargé. Il s'agit de celui de ROSAIRE (ROSARIO) qui fait partie de notre Club depuis de nombreuses années déjà et dont l'investissement dans celui-ci est conséquent.
Membre du bureau, entraîneur, athlète, animateur, barman, coureur balai lors du Roquefortrail...ROSARIO a différentes casquettes qu'il porte allégrement en toutes circonstances et nous sommes ravis de le compter parmi nous au LIEVRE ET A LA TORTUE
Il prépare actuellement les 44kms de la Saintélyon qui auront lieu dans la nuit de samedi à dimanche prochain et nous lui souhaitons une belle aventure pour cette course très particulière.
Bon anniversaire ROSARIO en ce 28 novembre et plein de bonnes choses tout au long de cette nouvelle année qui commence pour toi.

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