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BON ANNIVERSAIRE : 26 JANVIER

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 26 JANVIER

Présente depuis l'année 2020 au LIEVRE ET A LA TORTUE, VIRIGINIE est une athlète douée qui aime la nature et pratique le trail et la course nature. Nous la retrouvons également sur la piste ce qui lui permet de progresser lors des compétitions. Elle a aussi, pour la bonne cause, représentée notre Club, lors du Raid des Alizées en Martinique du 23 au 28 novembre derniers, permettant à son équipe féminine de se classer 17ème...Nous lui souhaitons en ce 26 janvier un très bon anniversaire !!

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LA TRAVERSEE DES PIGNES....FLORENT SUR LE PODIUM

Publié le par lelievreetlatortue

LA TRAVERSEE DES PIGNES....FLORENT SUR LE PODIUMLA TRAVERSEE DES PIGNES....FLORENT SUR LE PODIUM
LA TRAVERSEE DES PIGNES....FLORENT SUR LE PODIUMLA TRAVERSEE DES PIGNES....FLORENT SUR LE PODIUM

Chez FLORENT on court en famille....le Père, la fille, le fils, le beau-fils....bref tout le monde participe, et ce matin c'est à  PIGNANS que tout ce petit monde s'est donné rendez-vous pour courir la 1ère Edition de la Traversée des Pignes, trails urbains de 5 et 10km. Voici le classement sur le 5km :

7ème FLORENT en 24'04 et 2ème Senior (1er podium de l'année)

15ème PHILIPPE (le Papa) en 28'07 et 5ème M2

17ème GUILLAUME (le beau-fils) en 28'29 et 5ème M1

18ème MELANIE (la Fille) en 28'31 et 3ème Féminine de l'Epreuve.

Bravo à toute la famille, nos félicitations à FLORENT et sa soeur MELANIE pour leur podium et merci à LAURA (l'épouse) pour les photos.

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BON ANNIVERSAIRE : 23 JANVIER

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 23 JANVIER

En ce frais, mais très ensoleillé dimanche 23 janvier, nous souhaitons un très bon anniversaire à BRIGITTE qui fut notre 1ère adhérente lors de la création du LIEVRE ET LA TORTUE en 2006.... Aujourd'hui domiciliée à St Cyr sur Mer, elle est moins présente à nos côtés mais suit toujours les actions du club grâce aux réseaux sociaux. Nous lui souhaitons affectueusement un très bon anniversaire et une belle journée

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ENTRAINEMENT SOUS LE SOLEIL...

Publié le par lelievreetlatortue

ENTRAINEMENT SOUS LE SOLEIL...ENTRAINEMENT SOUS LE SOLEIL...ENTRAINEMENT SOUS LE SOLEIL...
ENTRAINEMENT SOUS LE SOLEIL...ENTRAINEMENT SOUS LE SOLEIL...ENTRAINEMENT SOUS LE SOLEIL...

Nous profitons, en ce mois de janvier 2022, d'un beau temps froid, sec et très ensoleillé et si nous débutons nos sorties le matin avec parfois des températures négatives, au final nous les terminons sous un doux soleil qui nous réchauffe le corps et le mental.

Ce matin nous étions dans les collines de Roquefort avec un départ commun, puis rapidement la création naturelle de deux groupes constitués par les Lièvres et les Tortues ++ ces dernières parcourant 11km et les premiers 13km (416mD+).

Un grand merci à nos coachs Richard, Beka et Alan qui nous font toujours découvrir de beaux parcours et à très bientôt pour une aventure identique...

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BON ANNIVERSAIRE : 19 JANVIER

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 19 JANVIER

Nul besoin de présenter l'anniversaire du jour, car GINO figure dans notre rubrique "Résultats" au minimum deux fois par mois. Il a d'ailleurs débuté l'année 2022 de manière fracassante en remportant au scratch (3ème et 2ème) les courses de Gardanne et Mormoiron. Mais son plus beau coup d'éclat c'est en novembre dernier qu'il se joue. En foulant au pied le proverbe "nul n'est prophète en son pays" GINO gagne chez lui, dans son village, le 5km et le 14km de la Ronde des Vignes à une heure d'intervalle, se classant 1er au scratch sur la première course et 1er M0 sur la deuxième....Rien à rajouter, si ce n'est : joyeux anniversaire Champion...!!

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BONS ANNIVERSAIRE : 18 JANVIER

Publié le par lelievreetlatortue

BONS ANNIVERSAIRE : 18 JANVIERBONS ANNIVERSAIRE : 18 JANVIER

Outre le fait de partager la même date d'anniversaire le 18 janvier, GERARD et PASCAL ont en commun la même passion, à la différence près que GERARD pratique la marche athlétique et PASCAL a une préférence pour le trail, mais tous deux se retrouvent sur la piste d'athlétisme ou dans nos collines pour leurs entraînements. Bénévoles lors de la Ronde des Vignes, ils ont oeuvré main dans la main pour que cet événement soit une réussite et ce fut le cas. Nous leur souhaitons en ce 18 janvier un très bon anniversaire et une belle saison 2022. (Gérard au dernier plan sur la photo)

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BON ANNIVERSAIRE : 17 JANVIER

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 17 JANVIERBON ANNIVERSAIRE : 17 JANVIER

Si l'on devait attribuer le prix de la Joie de Vivre au LIEVRE ET A LA TORTUE, le nom de DIDIER C arriverait très nettement en tête du peloton sans aucun problème....et pour cause, ancien chirurgien dentiste actuellement à la retraite, ce joyeux Papy partage son temps entre le sport, (course à pied, bateau, ski, vélo, natation...) et sa vie de famille très dense. Le sourire aux lèvres, il reste attentif aux autres et a toujours un mot aimable pour tous. Nous lui souhaitons en ce 17 janvier un très bon anniversaire et une belle journée.

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LES OCRES DE MORMOIRON....SCRATCH POUR GINO...!!!

Publié le par lelievreetlatortue

LES OCRES DE MORMOIRON....SCRATCH POUR GINO...!!!LES OCRES DE MORMOIRON....SCRATCH POUR GINO...!!!LES OCRES DE MORMOIRON....SCRATCH POUR GINO...!!!
LES OCRES DE MORMOIRON....SCRATCH POUR GINO...!!!LES OCRES DE MORMOIRON....SCRATCH POUR GINO...!!!LES OCRES DE MORMOIRON....SCRATCH POUR GINO...!!!
LES OCRES DE MORMOIRON....SCRATCH POUR GINO...!!!LES OCRES DE MORMOIRON....SCRATCH POUR GINO...!!!LES OCRES DE MORMOIRON....SCRATCH POUR GINO...!!!

Il existe au coeur du Vaucluse de merveilleux villages provençaux et parmi ceux-ci on peut citer celui de MORMOIRON où ce dimanche 16 janvier se déroulaient les courses Ocres et Limons de Mormoiron avec deux trails au programme de 12 et 24km. 3 LIEVRES ET TORTUES avaient décidé, malgré les -5° matinaux, de courir le 12km et voici leurs résultats.

GINO remporte pour la 2ème fois en ce début d'année un nouveau podium au scratch en se classant 2ème de la course avec un chrono de 54'55 et rien ne lui a résisté, ni les montées d'escaliers dans le village, ni les passages avec les cordes le long des parois.

RICHARD remporte également son 2ème podium de l'année 2022 se classant 2ème M5 en 1h03'45 et 30ème de l'épreuve sur 214 rentrants

NINON qui a réellement pris du plaisir, tant les paysages étaient beaux et notamment les passages près du lac ou au coeur des Ocres se classe 74ème au scratch et 3ème Senior, qui sera son premier podium de l'année.

Bravo à nos trois LIEVRES ET TORTUES qui remportent trois nouveaux podiums en ce beau dimanche froid mais très ensoleillé...

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L'AYGUADOISE....1er PODIUM POUR MARILYNE !!

Publié le par lelievreetlatortue

L'AYGUADOISE....1er PODIUM POUR MARILYNE !!

Ce sont les filles du LIEVRE ET LA TORTUE qui se sont distinguées du côté d'HYERES ce dimanche 9 janvier en disputant les courses de l'AYGUADOISE : 5 et 10km et ce malgré un mistral insistant mais également un beau ciel bleu. Voici leurs résultats :

5km et 108 rentrants, CATHERINE L se classe 85ème avec un chrono de 32'28 et 5ème M5

10km et 371 rentrants, MARILYNE termine 164ème en 49'24 et 1ère M4 (1er podium de l'année...!!) suivi par FRANCOISE, 272ème en 56'44 et 11ème M3 qui s'était payée le luxe d'avoir un super Lièvre avec elle, en la personne de son fils BAPTISTE qui se classe 251ème en 55'47.

Bravo à tous et félicitations à MARILYNE pour ce podium, premier d'une longue série...

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LA GARDANNAISE....GINO ET JULIEN A L'HONNEUR !!

Publié le par lelievreetlatortue

LA GARDANNAISE....GINO ET JULIEN A L'HONNEUR !!LA GARDANNAISE....GINO ET JULIEN A L'HONNEUR !!
LA GARDANNAISE....GINO ET JULIEN A L'HONNEUR !!LA GARDANNAISE....GINO ET JULIEN A L'HONNEUR !!LA GARDANNAISE....GINO ET JULIEN A L'HONNEUR !!

Et si courir devenait un privilège...!! Comme vous le savez la Prom'Classic de Nice a été annulée deux jours avant l'épreuve pour raisons sanitaires. Nous avons eu plus de chance chez nous puisque la Gardannaise (Gardanne) qui proposait 3 distances a maintenu ses courses et nos LIEVRES ET TORTUES en ont profité. Voici leurs résultats :

Sur le 6km avec 157 rentrants, GINO se classe 3ème au scratch avec un chrono de 25'24 pour son 1er podium de l'Année 2022

Sur le 13km avec 322 rentrants, JULIEN est 20ème au scratch et 1er Junior avec un chrono de 52'54 et son Père, CHRISTIAN se classe 162ème en 1h13'31 et 19ème M2

Sur le 23km avec 246 rentrants, NINON, en reprise,  termine 163ème en 2h35'20 et 9ème Senior, après une saison 2021 particulièrement intense.

Bravo à nos quatre coureurs qui ont défendu les couleurs du LIEVRE ET LA TORTUE et toutes nos félicitations aux deux garçons qui sont montés sur la "Boîte"

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