LA CABRO D'OR....SEMI...10KMS...5KMS...
Nous avions rendez-vous ce dimanche 21 octobre à CABRIES, petit village près d'AIX en PROVENCE pour y courir, au choix, un semi marathon à 10h, un 10kms à 10h10, un 5kms à 10h20. Il est rappelé que le 10kms de Cabriès qui est très loin d'être plat, sera le support des 10kms des Championnats de France le samedi 13 avril 2013....
7 d'entre-nous s'y sont retrouvés avec
- sur le semi Marathon dont le parcours est très joli mais aussi très vallonné avec notamment de belles côtes, on a retrouvé DENIS Brun et YVES Iacoponi.
. DENIS termine 77ème sur 216 rentrants en 1h41'56 et 18ème senior
. YVES le talonne de très près puisqu'il termine 79ème en 1h42'24 et 13ème VH2. Toujours en pleine forme cet YVES...!!
- sur le 10kms qui n'a rien à envier au semi de part son parcours vallonné, on retrouve RICHARD M. et YVONNE Francart
. RICHARD M. qui termine 33ème sur 511 rentrants en 40'23'', revient après une blessure qui ne lui a permis de faire beaucoup de séances de qualité....Il faut du temps pour tout !!
. YVONNE Francart se classe 455ème en 1h05'12 et 2ème VF4 ce qui lui permettra de montée sur la 2ème marche du Podium dans sa catégorie.
- Enfin sur le 5kms (2kms de descente et 3 de côtes), participaient STEPHANIE, ROBERT BIGOT, et DOMINIQUE
. STEPHANIE toujours en progression, se classe 106ème sur 274 rentrants en 24'26 et 7ème Senior
. DOMINIQUE, 193ème en 30'21 et 9ème VF2
. ROBERT, 210ème en 32'12 et 8ème VH4....!!
Bravo à tous et surtout à YVONNE qui a été à nouveau récompensée pour ce beau podium et à demain sur la piste d'Aubagne dès 18h30.