ENCORE UN ENTRAINEMENT BIEN ARROSE....

Publié le par DOMI

Ce matin nous avions rendez-vous à la CIOTAT pour courir au bord de la mer, le temps que nos collines "sèches" suite aux récentes pluies tant attendues par Dame Nature.

Bref nous étions nombreux, malgré ce week end prolongé, à nous retrouver sur le parking de la Barque à la Ciotat pour un départ dès 9h vers les plages de Saint-Cyr que nous aimons tant...mais pas question de se baigner ce matin en l'état de belles vagues et du temps plus frais

Pour certains, ce fut une sortie jusqu'à la Madrague, pour d'autres, jusqu'à la première plage de Saint Cyr, pour d'autres encore juste un petit footing avant la course de demain matin à PEYNIER;

Et à l'arrivée, nous avons retrouvé avec joie CATHY qui nous attendait avec ROSARIO, et des tonnes de bonnes choses à manger et à boire, afin de fêter dignement son anniversaire  (voir article le 29 mars dernier).

cathy-070412.JPGl-apero.070412.JPG

 

 

roiny.Marc.Paul-12.JPGjean.cricri-070412.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

les-filles-070412.JPGles-beliers.JPG

 

 

olivier.claude-12.JPGalan.louise-070412.JPG

 

marc.michele-070412.JPGLN.MChris.070412.JPG

Publié dans entraînement

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
N
Le réconfort à l'arrivée était supérieur à l'effort fourni ?!
Répondre
M
N'ayant pas pu venir , je te souhaite à nouveau un joyeux anniversaire !!!
Répondre
S
Merci Cathy,et c'est toujours agréable de courir avec vous!
Répondre