le lievre et la tortue

MARTIGUES-CARRO...LOÏC SUR LE PODIUM

Publié le 27 mai 2018 par lelievreetlatortue

Loïc sur le Podium

Voici la rubrique "résultats" qui sera particulière conséquence ce week end avec pour commencer le Podium de Loïc sur le 6kms de Martigues-Carro, course très agréable puisqu'au bord de la mer qui démarrait ce samedi 26 mai à 18h

Notre jeune athlète se classe 47ème sur 191 arrivants avec un chrono de 25'51 pour 6kms et 3ème Junior.

Un très grand bravo à ce dernier pour ce podium bien mérité.

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LA ROUTE DES CRETES....26 MAI 2018

Publié le 26 mai 2018 par lelievreetlatortue

Pour ce dernier samedi du mois, nous avions rendez-vous du côté de Cassis, pour courir sur le chemin des crêtes entre mer et colline sur un très joli parcours proposé par THIERRY et HELENE H

Après 1h20 de footing, un surprenant ravitaillement attendait les vaillants coureurs à l'arrivée, composait de clafoutis, de pudding aux cerises et de cerises du jardin préparait par HELENE H....(trop bon !!)

Merci à THIERRY et HELENE H pour cette belle initiative et ce super parcours.

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ALPHARUN A BERNIN (BIS)....20 mai

Publié le 24 mai 2018 par lelievreetlatortue

Vous avez pris connaissance du résultat de SERGE lors de l'APHA RUN de BERNIN qui s'est déroulait le 20 mai courant. Voici celui de FANNY qui participait à la même épreuve mais dont les résultats viennent de lui être communiqués.

Sur un parcours de 10kms avec 500mD+ et 20 obstacles, FANNY se classe 64ème au scratch et 8ème Féminine de l'épreuve avec un chrono de 1h40

Bravo à notre jeune coureuse, toujours aussi téméraire et volontaire qui nous réserve encore plein de belles surprises.

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UN FUTUR ADHERENT.....??

Publié le 24 mai 2018 par lelievreetlatortue

HELENE entourée par les copines

Pour tous ceux qui n'étaient pas présents lors de la soirée PRINTANIA le 12 mai dernier, voici une photo qui vous permettra de remettre vos fiches à jour et donc de découvrir le joli ventre arrondi de notre athlète HELENE P.

Radieuse et enthousiasme, cette dernière se prépare au plus bel événement de sa vie, qui est prévu courant août prochain....et un petit homme est d'ores et déjà annoncé.

Nous nous réjouissons de cette bonne nouvelle et sommes dans l'attente des futures news.

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ALPHARUN A BERNIN....20 MAI

Publié le 21 mai 2018 par lelievreetlatortue

Toujours dans notre rubrique résultats du week end, voici celui de SERGE qui s'est rendu à BERNIN pour participer à un ALPHARUN de 10kms avec 500mD+ et 20 obstacles....

SERGE se classe 18ème de l'épreuve et termine 4ème de sa catégorie.

Bravo à cet athlète d'exception aussi performant sur route qu'en trail mais également en course d'obstacles.

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TRIATHLON DE LA CIOTAT FORMAT L....20 mai 2018

Publié le 21 mai 2018 par lelievreetlatortue

Richard (2ème sur la photo en partant de la gauche)

Tandis que son épouse et sa fille couraient à SIX FOURS LES PLAGES sur le 21 et 13kms, RICHARD P disputait l'épreuve du Triathlon de la Ciotat format L sous un beau soleil ce dimanche 20 mai.

Après 7h40 d'efforts RICHARD P a passé la ligne d'arrivée après avoir parcouru 3000m de natation en mer durant 1h30, 80kms de vélo avec 1100mD+ en 3h40 et 20kms de course à pied en 2h22.....

RICHARD P bien que très fatigué, a passé la ligne d'arrivée avec le sourire

Nous le félicitons pour ce résultat et lui souhaitons une bonne récupération.

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COURSE DU SUN2....PODIUM POUR GINO !!

Publié le 20 mai 2018 par lelievreetlatortue

Après AUBAGNE, après SIX FOURS, nous nous retrouvons du côté d'AIX EN PROVENCE pour une course organisée au village les Milles avec deux parcours au choix de 6 et 12kms

C'est sur le 6kms de la SUN2 que GINO s'est inscrit ce matin du 20 mai comme une centaine d'autres concurrents.

Il se classe 5ème au scratch et 2ème Senior avec un chrono de 27'14'', peu comparable avec les chronos des 2 premiers coureurs qui se sont trompés de parcours et n'ont couru que 5kms, tandis que GINO et les autres participants avaient à leur montre 7kms...!!!

Un grand bravo à GINO pour ce nouveau podium et cette 5ème place. Dommage pour l'erreur de parcours pour les premiers qui fausse un peu les résultats !!

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FONT DE MAI 2018....3 PODIUMS POUR LES LIEVRES

Publié le 20 mai 2018 par lelievreetlatortue

La chaleur était aussi au rendez-vous ce dimanche 20 mai du côté d'Aubagne et plus exactement dans le superbe paysage de la Font de Mai. 7 coureurs du Lièvre et la Tortue étaient présents dont 2 sur le 11kms et 5 sur le 21kms. Voici leurs résultats

11kms et 178 rentrants :

9ème au scratch et 1ère Féminine AUDREY en 52'34

14ème au scratch et 2ème M3M RICHARD M en 55'02

21kms - 126 rentrants et un changement de parcours

42ème LAURENT CO. en 2h46'38 et 16ème M1M malgré ses crampes

44ème CATHY en 2h47'07 - 1ère M1F et 4ème Féminine de la course

71ème FABIEN en 2h59'19 et 27ème M1M

75ème ROSARIO en 3h02'08 et 9ème M3M

121ème KARINE en 4h10'23 et 11ème M1F

Un grand bravo à tous nos coureurs et à nos trois athlètes récompensés et notamment nos vaillantes féminines 1ère Femme sur le 11kms, 4ème sur le 21kms et à RICHARD M qui reste une valeur sûre malgré ses petits bobos.

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SIX FOURS LES PLAGES....13 et 21KMS....20 mai 2018

Publié le 20 mai 2018 par lelievreetlatortue

Toujours beaucoup de résultats sportifs pour ce dimanche 20 mai et on commence par les courses de SIX FOURS LES PLAGES où deux distances étaient proposées : 13 et 21kms et si on pouvait croire que les parcours étaient plats....on se trompait !!

sur le 21kms avec 10kms de colline vallonnée on comptait 142 coureurs rentrants dont

123ème CORINNE F avec un chrono de 2h19'57 et 5ème M2F, excellent entraînement pour sa future course dans l'Aubrac

sur le 13kms et 193 rentrants on retrouvait :

53ème CECILE P. (fille de CORINNE et de RICHARD) en 1h09'01 et 5ème SEF

145ème LAURENCE en 1h27'45 et 11ème M2F

153ème BRIGITTE en 1h28'31 et 4ème M3F

165ème HELENE B en 1h33'16 et 5ème M3F

Bravo à toutes nos féminines qui ont eu également un adversaire de taille qui ne fut autre que les premières chaleurs du printemps.

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UNE TRES BELLE SORTIE......19 MAI 2018

Publié le 19 mai 2018 par lelievreetlatortue

partie du groupe dans l'attente des retardataires.

Ce samedi 19 mai, le beau temps était de la partie pour notre footing matinal avec un départ de Roquefort la Bédoule avec près de 40 participants. Casquette et eau étaient des partenaires essentiels pour cette matinée très ensoleillée.

Nos entraîneurs : Thierry H, Yves M, Richard M, Alan L, Marie-Christine et Dominique s'étaient répartis les groupes de niveau afin que chacun y trouve, à sa vitesse, le bonheur de courir dans nos collines.

Comme toujours le parcours fut superbe avec une vue magnifique sur la mer, les vignes, les collines provençales.

Merci pour cette belle balade de 11kms qui nous a permis de retrouver nos merveilleux paysages en bonne compagnie.

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