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LA CIOTAT : LES PHOTOS DE CLAUDE B.

Publié le par DOMI

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COURSE NATURE LA CIOTAT : 17/11/2013 - 2 PODIUMS

Publié le par DOMI

La 3ème édition de la Course Nature de la Ciotat démarrait ce matin à 9h30. Le profil de cette épreuve est simple : on grimpe durant la moitié du parcours et on redescend l'autre moitié. Beaucoup de coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE s'y étaient donnés rendez-vous.

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Voici les résultats pour les 15.5kms avec 455 classés :

115ème YVES en 1h14'57 et 4ème VH3 (au pied du podium)

232ème HENRI PIERRE en 1h23'39 68ème VH1

304ème ROINY...!! en 1h30'00 et 6ème VF2

318ème LOUIS en 1h31'40 et 1er VH4 (1ère marche du Podium)

326ème JEAN en 1h32'10 et 13ème VH3

357ème VERONIQUE H. en 1h35'32 et 32ème VF1

358ème SANDRA en 1h35'35 et 33ème VF1

365ème DANIEL J en 1h36'05 et 15ème VH3

378ème CHRISTINE en 1h36'46 et 16ème VF2

397ème NATHALIE en 1h38'47 et 19ème VF2

414ème CLAUDE G. en 1h41'44 et 22ème VF2

426ème MICHEL G. en 1h47'20 et 3ème VH4 ( 3ème marche du Podium)

Bravo à tous les coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE qui ont vaillamment défendu nos couleurs 


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MONTEE DE LA ST PROBACE A TOURVES : 17/11/2013

Publié le par DOMI

Voici les premiers résultats du week end et on commence par le joli village de TOURVES où se court plusieurs courses pédestres , l'une en juillet (les boucles du Château), l'autre en novembre (La Montée de St Probace). Il s'agit pour la dernière d'une épreuve comportant 5kms sur route et 7kms de chemin. La difficulté principale se situe lors de la montée de 2kms vers la Chapelle avec 350m de dénivelé et une descente technique de 4kms.

VERONIQUE T. a pu, tout à loisir, s'exprimer sur ce parcours. Elle a y pris plaisir, gérant sa course du début à la fin, et réalisant un chrono de 1h26'20''. 

Bravo VERO pour ta perf. et ta gestion.

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BON ANNIVERSAIRE : 16 NOVEMBRE

Publié le par DOMI

Voici un nouvel anniversaire en ce 16 novembre ; c'est celui de MICHELLE V. qui possède l'un des plus beaux regards du LIEVRE ET DE LA TORTUE....mais pas que !!

Très sportive MICHELLE V. danse, fait de la gym en salle et court avec nous lors de nos entraînements. Cette jeune grand-mère a tout compris pour avoir une bonne condition physique et une belle santé : ne jamais arrêter de bouger...!!

Epouse de l'un de nos entraîneurs, (voir photo) qui n'hésite pas à la coatcher, MICHELLE V sait parfaitement gérer ses entraînements, mais également profiter de la vie avec ses amis.

Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 16 novembre.

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BON ANNIVERSAIRE : 12 NOVEMBRE

Publié le par DOMI

Voici l'anniversaire d'une Grande Dame de la Course à Pied qui a déjà inscrit son nom dans beaucoup de résultats de compétition et est montée sur le Podium un grand nombre de fois.

 

YVONNE F qui vient de courir à la CADIERE D'AZUR (voir article précédent) y a remporté un nouveau podium. Sa tenacité, sa volonté, son courage en font un véritable exemple à suivre pour toutes les filles du Club, mais aussi sa gentillesse, son investissement dans le groupe, sa chaleur humaine en font une femme exceptionnelle,  et nous sommes très fiers d'avoir YVONNE F. dans nos rangs.

 

Elle fête en ce 12 novembre son anniversaire et nous sommes ravis de nous associer tous ensemble à ce moment de joie pour elle. On l'embrasse affectueusement.

 

Très bon anniversaire YVONNE F. et à très bientôt.

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BON ANNIVERSAIRE : 13 NOVEMBRE

Publié le par DOMI

Elle demeure pour l'heure sur l'Ile de la Réunion avec son époux THIERRY et sa famille....mais avant cette mutation professionnelle HELENE et THIERRY étaient tous deux au LIEVRE ET A LA TORTUE à Roquefort la Bédoule et nous partageons ensemble mille souvenirs. Pour ceux qui ne les connaissent pas, ils ont pu lire leurs exploits sur notre blog, le dernier en date étant leur participation à la Diagonale du Fou, le Grand Trail de la Réunion.

 

Nous avons parfois la chance de les voir sur le continent durant leurs vacances et c'est toujours un réel plaisir de les retrouver.

 

Le 13 novembre est le jour anniversaire d'HELENE et tout le club du LIEVRE ET DE LA TORTUE lui souhaite un très bon anniversaire. On pense bien à vous et on vous embrasse chaleureusement. A très bientôt.

 

Très bon anniversaire CHAMPIONNE....!!

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11KMS de la CADIERE D'AZUR

Publié le par DOMI

Une véritable tempête de vent s'est abattue sur la Côte d'Azur ce week end notamment lors du Marathon de NICE.CANNES mais aussi sur la CADIERE D'AZUR où courait YVONNE F.

 

Ces 11kms sont vite devenus un calvaire pour les coureurs stoppés net par les rafales de vent, le souffle coupé par le fort mistral et une progression plus que difficile.

 

YVONNE F réalise un chrono de 1h17 pour ces 11kms de bagarre incessante. Bravo pour cette belle énergie à notre VF4 qui termine encore sur le podium dans sa catégorie.

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MARATHON : NICE-CANNES 10/11/2013

Publié le par DOMI

Beaucoup de vent en rafales pour ce marathon NICE-CANNES dont le départ a été donné ce matin 10 novembre 2013 à 8h sur la Promenade des Anglais. Plus de 12600 concurrents piétinaient d'impatience sur la ligne d'arrivée et une jeune femme du LIEVRE ET DE LA TORTUE les larmes aux yeux regardait s'élançer les coureurs. Il s'agissait d'AUDREY terrassée par un lumbago le matin même qui renonçait à prendre le départ aux côtés de son Père.

 

C'est donc seul (ou presque) que RICHARD a parcouru les 42.195kms séparant NICE de CANNES, avec les difficultés du parcours habituelles : les côtes entre le 36 et le 39kms et surtout le vent violent de face durant les 10 derniers kilomètres où les coureurs restaient scotchés sur place....

 

RICHARD franchit la ligne d'arrivée avec un chrono d'entraînement de 3h33', sachant que le vrai objectif est la SANTELYON.

 

Bon rétablissement à AUDREY qui était extrêmement déçue...et on la comprend.

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BON ANNIVERSAIRE : 9 NOVEMBRE

Publié le par DOMI

Son visage ne vous est pas inconnu....En effet elle apparait sur notre blog systématiquement puisque MICHELE R. s'occupe de la rubrique "musicale" du club.

 

Un endroit où aller danser, écouter de la musique, suivre un festival et en un clic vous trouvez votre bonheur grâce à MICHELE R. qui est un véritable "altas du divertissement" et une spécialiste musicale.

 

Eloignée de notre groupe d'entraînement depuis de nombreux mois déjà à cause d'une tendinite récalcitrante, nous lui adressons tous nos voeux pour son anniversaire en ce 9 novembre et nous espérons la revoir très prochainement parmi nous.

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BON ANNIVERSAIRE.....NEW YORK 2011

Publié le par DOMI

le 6 novembre 2011 un petit groupe du LIEVRE ET LA TORTUE se trouvait à New York pour y courir le mythique marathon dans cette ville exceptionnelle. Deux ans se sont écoulés mais les souvenirs sont tenaces et tous ceux qui étaient présents ont encore des étoiles plein les yeux.

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Cette année le départ du marathon fut donné le 3 novembre 2013  (le marathon de New York a été annulé en 2012 je vous le rappelle....) et PIERRE (le fils de Farid) y a couru les 42kms 195 en 2h54'22''....oups...!! Pas mal lorsque l'on connait le parcours pas facile avec 6 ponts à passer et une belle remontée vers le parc

 

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Cela nous a transporté quelques années en arrière et en fermant les yeux nous avons tous revu les avenues, les magasins, les buildings, les hôtels, les quartiers célèbres que nous avons traversé durant la course....le bonheur d'être ensemble bien que loin de chez nous....une aventure exceptionnelle...Bon anniversaire à tous les marathonniens de New York et à leurs accompagnateurs et un grand bravo à PIERRE pour la perf...

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