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UN ENTRAINEMENT AU CHAMPAGNE....

Publié le par DOMI

Ce 10 mars nous étions moins nombreux que d'habitude lors de notre entraînement matinal et pour cause : 30 athlètes courent demain l'EKIDEN de TOULON, certaines feront cet après-midi la course des Filles à Gémenos et d'autres encore seront sur la Ronde des Mineurs à Gréasque demain.

 

Néanmoins un peu noyau de téméraires était là ce matin pour courir et d'autres nous ont rejoint pour fêter très dignement l'anniversaire d'ALAIN LEPORINI.....au champagne, s'il vous plaît !!!

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Moments de bonheur à déguster sans modération, avec le sourire de ROSE et de MARTINE, et le retour de CLAUDIO et de MICHEL Hugues.

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C'est aussi pour ces raisons là que nous nous retrouvons, tout en partageant notre sport préféré....

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Publié dans entraînement

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BON ANNIVERSAIRE : 6 MARS

Publié le par DOMI

Ce 6 mars nous fêtons l'anniversaire de l'un de nos plus sympathiques coureurs. Tout le monde connaît son sourire et apprécie sa bonne humeur contagieuse.

 

ALAIN LEPORINI fait partie de notre groupe depuis déjà plusieurs années puisqu'il y a rejoint son épouse JOELLE. Ils forment tous les deux un joli duo de coureurs.

 

Nous souhaitons en ce 6 mars un très bon anniversaire à notre ami ALAIN

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Nous en profitons également pour embrasser très fort VIRGINIE ALOYAN qui partage le même jour anniversaire qu'ALAIN, en espérant la revoir très prochainement dans nos collines.

 

Bon anniversaire VIRGINIE

Publié dans anniversaire

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BON ANNIVERSAIRE : 5 MARS

Publié le par domi

C'est FRANCK qui commence la belle série des anniversaires du mois de mars et nous sommes très contents de le fêter comme il se doit.

 

Nous en profitons pour embrasser également Sabine qui partage sa vie. Nous vous attendons avec impatience sur le stade dès que les travaux de votre maison vous le permettront.

 

Très bon anniversaire FRANCK.

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Publié dans anniversaire

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LE CROSS DE SEPTEMES : 4 MARS

Publié le par DOMI

Deux athlètes nous représentaient ce dimanche 4 mars du côté de SEPTEMES pour courir les 8.5km du cross qui y était organisé.

 

Il s'agissait de STEPHANIE BRUN et de son frère DAVID LEMMEL.

 

Ce dernier terminera 38ème de la course avec un chrono de 35'40, se classant 8ème senior.

 

STEPHANIE bouclera les 8,5kms en 45'37, finissant 141ème sur 305 rentrants et 8ème senior, comme David.

 

Bravo à nos deux coureurs et à ce soir sur la piste de GEMENOS dès 18h30 pour un nouvel entraînement.

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Publié dans Résultats

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FETE DES GRAND-MERES......

Publié le par DOMI

S'il y a un constat à faire c'est celui de la longivité de nos sportifs....et sportives. Il n'y a pas si longtemps il n'y avait pas de catégories VF4 pas plus que de championnats de France les concernant.

 

Mais tout a changé, grâce à nos meilleures habitudes de vie, au sport tournait vers le loisir, à notre hygiène de vie et notre façon plus intelligence de nous nourrir. Bannis la cigarette, l'alcool, le trop gras, le trop sucré...Bref nous vivons mieux et plus longtemps et donc nous continuons de pratiquer un sport, quelqu'il soit : marche, randonnée, course à pied.... et nous avons désormais beaucoup de VF2, VF3 et même VF4 dans nos pelotons sur 10kms, semi, marathon, trail....

 

Aujourd'hui nous souhaitons une très bonne fête à nos super- jeunes-Mamies, pleine d'énergie et de projets telles que ROSE, MARIE-CHRISTINE, LOUISE, MICHELE V., JOELLE O, LYSIANE, CHRISTINE H......et en voici quelqu'unes....DSCN9142.JPG

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Publié dans carnet rose

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SAMEDI AU BORD DE L'EAU.....!!

Publié le par lelievreetlatortue

Bien que le soleil joue à cache-cache avec les nuages en ce premier week end du mois de mars, nous avions rendez-vous hier matin dès 9h sur le parking de la Barque à la Ciotat, pour préparer pour certains le semi-marathon de Marseille qui aura lieu le 25 mars, mais aussi l'EKIDEN de Toulon de dimanche prochain, avec pas moins de 5 équipes engagées.

 

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Si pour certains la sortie c'est résumée à 1h de footing cool, pour d'autres ce fut une belle balade d'1h45 en préparation des 21 kms.

 

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De toute les manières ce qui importait, c'était de courir tous ensemble dans le cadre magnifique du bord de mer entre la CIOTAT, la plage des Lecques, St Cyr sur Mer et la Madrague et je peux vous dire que cela donne la "pêche" pour toute la journée.

 

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Publié dans entraînement

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BON ANNIVERSAIRE : 31 JANVIER....????

Publié le par DOMI

Ouuii...je sais nous sommes en mars.....!!! mais voilà j'ai commis une erreur terrible...cela devait arriver....j'ai oublié un anniversaire...alors avec toutes mes plus plates excuses, je m'empresse de souhaiter un très bon anniversaire, avec plus d'un mois de retard à LAURENCE qui nous a rejoint récemment.

 

Cette maman de deux grandes filles, a débarqué en Provence, il y a une dizaine d'années et n'a plus quitté la région depuis. Nous sommes très heureux de la compter parmi notre groupe et nous lui souhaitons, certes avec un peu de retard, un très bon anniversaire.

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Publié dans anniversaire

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